1，青城山青城山自古聞名。四周山峰環繞，終年常綠。自古就有“青城山靜於世”的美譽。它不僅是道教聖地，也是著名的避暑勝地。
青城山分為千山和後山。千山是青城山的主要旅遊區，苻堅宮、祠堂、上清宮等主要文物集中在這裏。
與前山相比，後山更加安靜。這裏以原始自然風光為主，植被豐富，有山有水，農家樂很多。住在這裏非常涼爽。早上經常有霧，隱約能聽到道觀的鐘聲，仿佛置身仙境。這是壹個夏季療養的好地方。
地標:都江堰市西南的青城山風景區
門票:前山78元，後山20元(攜程)。
住宿:景區內外有各種檔次的酒店和民宿，很多農家樂提供包月住宿。
2.古城山七裏峽這是壹個冷門峽谷，名氣不大，但也是壹個絕佳的避暑勝地。夏天，妳可以在半山的農家樂裏住幾天，享受寧靜的山居生活。
古城山七裏峽是壹個仙境般美麗的原生態峽谷，這裏奇花異草，古木奇藤。因上七裏、下七裏、左七裏、右七裏四條青翠幽靜的峽谷而得名。著名的米倉古道蜿蜒在陡峭的山谷之間。
七裏峽植被覆蓋率達97%以上，距離南北分界線不遠。夏天18℃涼爽。進入七裏峽景區，立刻就能感受到清爽的山風帶來的涼爽。是名副其實的避暑勝地和天然綠色氧吧。
坐標:廣元市旺蒼縣古城山七裏峽景區
路線:距縣城63公裏，路況良好。廣元-廣巴高速旺蒼東出口-東河鎮-來文鎮-雙匯鎮-崔瑩鎮-米倉山鎮
門票:45元(攜程，老人25元)
3.天臺山天臺山地形獨特，三面有三座削壁峰，中間有三個梯田。特殊的地貌造就了冬暖夏涼的宜人環境，以及疊溪、瀑布、日出、雲海、佛光等自然奇觀。
這裏森林遼闊，古樹遮天，森林覆蓋率高達94.4%。夏天的天臺山，山清水秀，鳥語花香，空谷幽魂，寧靜自然，尤其是這裏的瀑布和螢火蟲更是聞名遐邇，很多遊客會特意來這裏看螢火蟲。
天臺山水資源豐富，這裏小溪河流眾多，特別適合家長和孩子遊玩。這裏氣候涼爽舒適，晚上睡覺還得蓋被子。景區有很多農家樂，價格合理，不貴。是天然的氧吧，是避暑的天堂。
坐標:邛崍市天臺山鎮馬坪村
路線:可以徒步上山，壹路欣賞風景，但是累了。建議坐觀光車上山，住在景點附近，四處走走。自駕遊可以花20元的車管費直接開車上山。
門票:55元(攜程)
4.在廣元，曾家山最有名的景點就是劍門關，但如果想在夏天乘涼，還是得去曾家山。
曾家山海拔1300-1500m，是避暑納涼的最佳海拔。這裏生態環境良好，森林覆蓋率74%，空氣質量良好且不潮濕，三伏天平均氣溫23℃，年平均日照達到212天。南方潮濕，北方清爽，體感最舒服。是壹個適合養生和避暑居住的好地方。
曾家山風景秀麗，有雲海、草海、林海、石海。山頂古鎮有壹條古色古香的老街，集休閑、購物、住宿於壹體，被稱為“天上的市場”。還有很多優質的民宿，可以推門欣賞風景，擡頭望月。這是妳夏天放松的絕佳選擇。
坐標:廣元市朝天區曾家鎮
門票:48元(攜程)
路線:距廣元68公裏，沿京昆高速45公裏，在中子服務區下車，再走鄉道20公裏。路況不錯。
5、霧山九寨看水，霧看山，這裏有夏天的涼意。
光霧山位於北緯32度的南北分界線上，被譽為“中國氣候養生之都”。負氧離子含量高達每立方厘米3萬多個，以秋季紅葉著稱。然而，與熱鬧的秋天相比，這裏的夏天不僅安靜，而且涼爽宜人。20度的清涼世界會讓妳倍感舒適，是享受清涼夏日的天堂。
這裏有很多住宿選擇。光霧山鎮有各種檔次的酒店和溫馨的民宿，價格也不貴。性價比高的選擇是在景區預定住宿。彭家壩地區有很多酒店和民宿。住在景區不僅省了門票錢，還像住在森林裏。這裏極其安靜，散步欣賞風景，呼吸新鮮空氣，別提有多舒服了。
坐標:巴中市南江縣光霧山鎮
路線:成巴高速-巴山高速)-喬婷出口高速-光霧山景區。也可以在成都火車站坐高鐵去漢中，在漢中客運站轉光霧山。
門票:75元(攜程，60歲門票40元)
6.什邡冰川小鎮，聽名字就覺得很酷。這是壹個很酷的秘密，被稱為雲上冰川。
冰川鎮，原名八角鎮，距什邡市城區28公裏。作為國家生態鎮，是壹個沒有被現代工業汙染的原生態小鎮。空氣清新，水質優良，環境生態，森林覆蓋率達90%以上。夏季氣候宜人，迎面而來的風涼涼的。妳可以住在民宿的院子裏，享受農家菜，在這裏妳可以度過壹個清爽的夏天。
史靜露營地是冰川鎮的壹個山地營地，有簡單的木屋和露天營地。無論是舉家出遊、父母出遊還是情侶出遊，都能在這裏找到自己喜歡的露營方式，這裏充滿了濃濃的鄉村趣味。附近有八角水庫、鐘鼎廟、紅色峽谷和紅楓嶺等景點。
坐標:四川德陽什邡市冰川鎮冰川大道8號。
路線:德陽-北京大街-廣清路-冰川小鎮
7.耿達鎮耿達鎮海拔1325米。位於臥龍自然保護區，生態環境優良，植被良好，水資源豐富，有多個水電站。在每年最熱的三伏天，這裏的平均溫度只有20-23度，夏天非常涼爽，不潮濕。更奇怪的是，這裏沒有蚊子，很多成都人已經在這裏很多年了。
是純夏天避暑的地方。除了附近的臥龍大熊貓園，玩的地方不多，娛樂性差，但好處是氣候好。經常可以吃到當地農民種植的有機蔬菜，新鮮又便宜。鎮上有很多農家樂和民宿，價格實惠，幸福村等壹些村子也可以選擇，環境比較安靜。是中老年人夏季居住的最佳選擇。
坐標:阿壩藏族羌族自治州汶川縣
路線:距成都110公裏，沿榮昌高速，映秀至耿達有20多公裏國道，路況較好。
住宿:這裏沒有連鎖酒店，但有很多農家樂、別墅、民宿可供選擇。住宿每人每天80-150元。