韓國明星的練習生生涯
--這是無法比擬和想象的辛酸
培養 淘汰率將近壹半
曾經在韓國宇田、dr、sm等多家大型娛樂公司高層任職的司捷透露，韓國的練習生壹般不僅要接受歌舞、形體等多方面的培訓，就連吃住都由公司統壹安排。在培訓的過程中，公司會因為唱歌不好、或者長大成熟後形體外貌走形而實行殘酷的淘汰。經過兩年的培訓，會有50%左右的淘汰率。目前當紅的5人組合東方神起和13人組合superjunior基本屬於同壹時期參加培訓的練習生，當時有大約30個練習生和他們壹起培訓，最終這18個人出道成名。此外，東方神起的隊長允浩更是當了5年的伴舞。
外形 從小就得去整容
整容是壹般韓國藝人出道前的必修課，處在培訓階段的練習生在成名前就接受了整容。練習生的整容也有熟練的流程:每人都要定時接受“鏡頭測試”，就是在舞臺上讓鏡頭拍攝自己前後左右各個角度，然後由專門人士給出評估，測試結果就是判斷藝人出道前是否要接受整容的依據，他們將視具體情況接受部分整容，這樣在鏡頭中的每壹個側面才能完美無缺。有報道稱，目前韓國壹線歌手大多都接受過整容，大則動刀隆鼻、小則打針瘦臉。比如神話組合的成員基本上都曾經打過瘦臉針。今年自殺的鄭多彬就是因為整容醜聞而人氣下降。
收入 公司最少拿七成
在兩年的培訓周期中，韓國影視公司要支付新人們的所有花銷，壹個大公司培養壹個組合，每人每年費用就要超過100萬人民幣。為了保證這種投入能夠收回，公司和培訓生的合約期限就相當長，少則5年，10年合約非常普遍，有的甚至是死約。安七炫在1995年出道時就與sm公司簽約，2000年14歲的寶兒也簽約sm，至今二人的演藝合約仍然都在老東家那裏。此外，大公司對藝人收入的抽成比例相當高，壹般為七三開或八二開，甚至不少藝人在剛出道的幾年中根本拿不到錢。神話組合成員之壹金東萬成名7年後才有錢給父母買壹套住所。司捷告訴記者，那些想要成名的年輕人起初對錢並沒有概念，但成名年數長了之後就有可能會和經紀公司出現矛盾，而想要離開公司就必須支付高額違約金，高達8位數的違約金往往讓藝人們望而卻步。此外，韓國還有歌手協會等組織，如果壹個歌手合約還沒有到就想跳槽，即使他支付得起違約金，歌手協會也會要求別的公司不再和這個人簽約。
練習生的主要收入靠經紀公司微薄生活費，但是光靠這些生活費幾乎是杯水車薪，這也決定了他們生活拮據，衣食住行則是能省則省，條件十分艱苦。
生活費偏低
飲食成困難
據了解，韓國藝人的生活費基本都不夠用，而飲食是他們最能控制的壹部分開銷，因此他們往往為了省下錢去坐車而壹再的降低夥食標準。
名星實錄:
東方神起成員在中在節目《娛樂無限》中回顧艱苦的過去
主持人:允浩和俊秀今年被明智大學錄取了，昌瑉也成了慶熙的學生，我們慶祝壹下!(全體鼓掌)聽說在中因為唱歌在高中休學了?
在中:是啊，我想找壹些自己喜歡的東西。
主持人:來漢城後吃過很多苦吧?
在中:對，打過很多工。
主持人:好象賣過血?
允浩:是獻血啦!
在中:因為房租的關系，獻血後的錢還換了餅幹。(眼眶開始紅)
主持人:真的不容易啊!為了壹低壹點餅幹......聽說做小工的時候夠吃過剩下的湯面?
俊秀:在中不會想昌瑉那樣餓的啦!
昌瑉(笑)
在中(沒有吭聲)
主持人:恩?
在中:那時候為了自己的理想......可是......很餓!(開始哽咽)
主持人:於是為了節約壹點公車的錢有可3個小時，然後休克?
在中:有過!(眼淚掉下來,有仟遞過紙巾)
昌瑉(不說話,眼睛紅了)
主持人:啊，那麽辛苦居然熬過來了......有沒有最困難的時候?
在中(不停擦眼淚)
有仟:沒關系，無論怎樣我們都已經成功了!(拍拍在中的肩)
(允浩擁抱在中)
在中:真的很感謝cassiopeia給我的支持，我從來沒有想過自己真的會站在舞臺上為大家唱歌，如果沒有妳們我也許還在漢城的街頭(哽咽)，我不知道說什麽(流淚)真的，謝謝妳們!謝謝......(哽咽沒有辦法講話)
衣服混穿
竟穿出風格
買衣服是練習生生活中能控制的第二大開銷，雖然作為不出名的練習生，可以隨心所欲的逛街，不怕擔心粉絲和媒體的包圍，但是沒有充裕資金和時間支撐，這街也逛不了幾步遠。
明星實錄:
金希澈剛進sm時，被分配到與東方神起成員在中和允浩住同壹宿舍。年紀都不大的幾個男孩，身材差不多。希澈剛進sm時頭發短短、皮膚也黑黑的，很幹練的樣子，穿著也偏重色彩相對暗色系的服飾。這樣的希澈是不是讓人有些無法想象?與現在有著異裝癖如公主般漂亮的他完全相反。事實上希澈會有異裝癖，還都托了允浩的福。那時允浩長得沒有現在高，與剛進公司的希澈差不多。允浩並不認為男人之間該有什麽顧忌，衣服自然也是隨便亂穿。希澈在警告無數次不奏效的情況下，自己便開始挑選顏色鮮艷的服裝穿。漸漸的，允浩還真的不再亂穿希澈的衣服了。不過這倒也讓希澈找到了只屬於自己的穿衣風格。
徒步代車
妙招偷乘
乘車可能算是韓國練習生開銷最大的壹項，可以少吃飯，可以少買衣服，但是坐車的路費不可能省，坐車的費用是所有練習生永遠的痛，曾經東方神起的成員為了省下回家的路費，往往周末也不回家，壹直待在公司裏訓練，省下了交通費。
明星實錄:
sj的隊長李特，舞蹈主力成員恩赫，以及神起的俊秀，三個人的家離的比較近，每次練習後經常壹起回家。有壹次恩赫與俊秀的在車票錢都不夠的情況下，這三個回不了家的孩子腦子靈機壹轉，買了兩張票，利用身材瘦小的“便利”躲過檢票。
集體混住
無私密可言
韓國的練習生居住基本都是經濟公司安排，條件好點的是同類的練習生混住租來的宿舍，往往是許多人擠在壹個狹小的房間。條件差的基本都是住在經紀公司的陽臺或者辦公室地鋪。
訓練以汗檢測
體罰成家常便飯
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one老師(sm公司中壹老師)采訪:教歌手的時候有沒有特別註意的部分?對於本來就不怎麽好的部分，練習好幾年也不怎麽好的話，我絕對不會對此說什麽。但是要是對於可以做到，但是不做的，會施加最強力的物理沖擊。在我教過的200多名學生中，有東方神起，少女時代的泰妍等等，其中無壹名學生，沒有挨打。像東方神起的話我用滑雪杖打他們，打到滑雪杖斷了。打完後他們對我說的話是‘謝謝’
“藝人在受訓時，壹定會挨打。”韓國mc娛樂公司的副社長金成範說:“不過這也沒那麽可怕。能頂下來的，以後再遇到什麽難題都不會打怵。頂不下來的，就證明不適合這行，早早退出重新定位自己，反而是好事。”他認為很多中國人對此不理解，是因為兩國間對於體罰的理解存在偏差。神話組合裏的成員andy，據傳就曾被經紀公司的社長毆打。
明星實錄:
我並不後悔，沒加入“東方神起”
太子，真名徐鳴飛，是成都地區最早跳街舞的人。2003年，太子被韓國壹家經紀公司選中，前往韓國進行了壹年的學習生活。當時的他，曾經與那時還是壹名舞者的rain同臺演出。因為不想離開父母的緣故，太子放棄了加入“東方神起”的機會。不過，他並沒有覺得後悔，因為在韓國那壹年的學習生活讓他終身受用，也讓他切身感受到了韓國娛樂圈的殘酷。
回憶起在韓國的訓練生活，太子這樣說:“我們每天要跳8小時的舞，都從壹些最基礎的基本功練起。譬如大家看到我經常跳的那個類似振動的動作，練習了差不多壹個月，每天要做4~6組，每壹組要練習3000次，全身每個部位都要抖動。”為了考察每位練習生是否用功，老師想出了壹個變態的辦法:為每人準備壹個小桶，每天練習完要求大家將衣服擰幹，汗水要裝滿半桶才能過關。“實在沒有辦法，我只能吐些口水或者倒點礦泉水蒙混過關。”
明星訓練生生活再現
馬雪陽，土生土長的成都男孩，因為參加2007年“快樂男聲”踏進了娛樂圈。與其他快男單獨發展不同的是，他與張遠、劉洲成、李茂、韓國藝人金恩聖組成了“至上勵合”演唱組合，並且前往韓國進行了長達半年之久的學習。
能夠到演藝事業非常發達的韓國學習，這是許多國內年輕人夢寐以求的好事，不過，事實上並不是大家想得那樣輕松，汗水伴隨著眼淚的生活每天都有。
“每天早上9、10點起床，吃過早餐後便前往健身中心，根據各自的特點，在健身教練的幫助下鍛煉身體!”健身的時間差不多兩個小時，然後大家回家吃午飯，下午兩點左右便來到教室學習聲樂。結束聲樂練習後，時間到了傍晚6點，馬雪陽壹行便匆匆趕往舞蹈教室，路上只有吃點快餐充饑。晚上的舞蹈練習很累，要從8
點壹直跳到12點。回到公寓，筋疲力盡的他們甚至顧不上洗澡，倒頭就睡……三點壹線的生活枯燥、乏味，讓這些原本活力四射的男孩在休息日最想做的事情就是睡覺。只有到半年學習結束時，馬雪陽才有時間去逛街，甚至去韓國最大的室內遊樂場---樂天世界，都是在錄制節目時順便去玩的。
當事人:韓庚
經歷:5年韓國練習生生活，現韓國sj組合中國成員
中國男孩韓庚的神話始於2001年，韓國最大的造星工廠sm公司在北京舉辦了壹次公開選拔賽，東北小夥韓庚被選中前往韓國培訓。
sm公司給外國練習生辦理的是旅遊護照，每三個月都要回國去續次。在sm公司，旗下的練習生競爭很激烈，被淘汰和自己的放棄的人每天都有，經過幾次續簽之後，當初壹起到達韓國的同伴中只剩下了韓庚壹個人。“當練習生的時候，最多每天要連續練習20個小時。”魔鬼般的練習讓韓庚很辛苦，但是從不放棄的他壹直很堅強，甚至連骨折了兩個月自己都不知道。“當時確實也不知道哪裏受傷了。有壹天我做俯臥撐的時候覺得胳膊很疼，去醫院拍了片子之後醫生說，妳這兒骨折了。我問什麽時候骨折的，他說兩個月前，已經長好了。”
2005年11月，韓庚和其他韓國男孩組成了大型組合super
junior，正式出道。韓國的娛樂界有壹條規定，外國藝人在韓國只能和三個電視臺簽訂演出合同，韓庚表現的機會受到限制，由於出鏡率低，韓庚當時的人氣壹直不溫不火，甚至上電視時連臉都不能露出來。“因為不能讓有關人員看到我公開演出，如果發現的話會罰款，再嚴重的話就不會讓妳進入韓國了。”聰明的韓庚後來想出壹個辦法，那就是戴著面具登臺，“所以那時我就戴著面具，還戴了帽子，和隊員壹起在臺上表演。”
崔鎮韓在首爾接受本報采訪
在韓國，各大電視臺、音樂公司和影視制作公司已經形成了長期有效的選拔機制，他們通過網絡和媒體推廣選拔活動，參選者不分條件、沒有門檻、機會均等，但這些選拔並非公開選秀，完全由公司自主決定，不受粉絲投票的影響。崔先生說，找歌手，公司會進行壹個月壹次的選拔，壹般看簡歷、看長相和基本功，也有完全看長相的。而選拔演員的途徑則很多，包括街頭星探、學校推薦、圈內人推薦以及選美大會。韓國並未設立過多的專業影視表演學校，很多演員都來自綜合大學的表演系。
在正式錄用後，迎接新人們的將是全面而系統的公司培訓。根據各人的基礎不同而，培訓的時長不等，壹般為3年，培養壹個新人，公司需要花費數億韓元(折合數百萬元人民幣)。
演技訓練主要是以個人指導和集體學習結合，壹個星期1到3次，每次3個小時。同時，新人不論男女，需要不間斷地運動健身，韓國幾乎所有的藝人都能保持絕好的身材，男的很少有沒腹肌的，女人則以減肥為主要目的。
除了基本技能，經紀公司十分重視新人的基本常識，新人被硬性規定每天閱讀新聞報道，經紀人認為，做明星壹定要頭腦清醒，會做人，閱讀新聞能使他們不和社會脫節。此外，如何面對媒體也是新人培訓的重要課程。對於韓星普遍存在的整容經歷，崔先生說:“其實明星入行之前，壹般都要自己整容，在各方面自己先完善之後，才進入公司培訓。”