莽山風景區遊覽攻略是：參觀丹霞地貌區、前往龍塘溶洞、登上莽山神塔。
1、參觀丹霞地貌區
莽山的丹霞地貌區是其著名的自然景觀之壹。這裏有層巒疊嶂的山脈、石峰奇峰、峽谷深潭等多樣化的景色。特別是巖壁上的紅色苔蘚、滑石溝上的溝棱等形態各異、變幻莫測，令人贊嘆。
建議遊玩時間：3-4小時。
2、前往龍塘溶洞
龍塘溶洞位於莽山的山麓地帶，面積達6.7萬平方米，被譽為嶺南地區最美麗的地下溶洞之壹。遊客在其中可以欣賞到溶洞中各式各樣的鐘乳石和石筍，其中還有大面積的洞穴和寬敞的地下溪流，頗有些“地下宮殿”的氣魄。
建議遊玩時間：2-3小時。
3、登上莽山神塔
莽山神塔，也被稱為八卦臺，是莽山歷史悠久的標誌性建築，高28米，擁有八個方位的寶塔，其規模宏偉，結構獨特。登上神塔可以俯瞰整個莽山風景區，感受壯觀的自然風光，是旅遊者不容錯過的經歷。
建議遊玩時間：1-2小時。
莽山國家級自然保護區介紹
湖南莽山國家級自然保護區位於湖南省宜章縣南部，地理坐標為東經112°43′19″～113°0′10″，北緯24°52′0″～25°23′12″，屬森林生態系統類型自然保護區。保護區總面積19833hm?，其中核心區7372hm?，緩沖區2835hm?，實驗區9626hm?。
莽山於1984年設立省級自然保護區，1994年4月經國務院批準建立湖南莽山國家級自然保護區。
該區主要保護對象是典型南嶺植物區系的原生型常綠闊葉林生態系統、生物多樣性及珠江支流北江源頭自然生態環境。
以上內容參考：百度百科-莽山國家級自然保護區