懷孕真的是壹個很漫長的過程，在這麽長的時間裏，孕媽媽們真的是太辛苦了。為了能夠保證肚子裏的寶寶健康的發育，她們改變了很多生活規律，這也是她們認為值得的事。當終於把寶寶生下來之後，看到寶寶那麽健康，她們就放心了，就想出去好好旅遊放松壹下。那麽，產後幾個月可以旅遊?產後胯骨響是怎麽回事?
產後幾個月可以旅遊孕婦在家呆久了可能會感到無聊，在產後就可能想要迫切的展開壹場旅行。但這不是說走就走的旅行，妳需要註意在科學健康的時間裏去旅行，產後去旅遊需要好好的規劃時間。順產3個月，剖腹要6個月，這是子宮才能完全恢復好。如果妳的旅途不是很累，產後42天應該就可以了。
產婦坐月子註意事項：
1、生完小孩之後要臥床休息14天—→除了吃飯和上廁所之外，其余時間均以臥床為佳，利於傷口恢復，子宮收縮(14天之後依然盡量休息，但不要吹風著涼，否則為以後頭痛關節酸疼留下病根)。
2、吃羊肝湯 薏仁米 排凈子宮的廢物
3、忌口：●千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶●忌口：不吃枸杞，壹生中只有坐月子不吃枸杞，因為能夠提精氣，使產婦興奮躁動，不能靜心休養。●洗澡和洗頭註意。
按照傳統坐月子不能洗澡洗頭。事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的，只是不能用陰陽水洗(指的是沒有開過的冷熱混合水，因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌，產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處於開放狀態，細菌很容易進入產婦身體引起後患)，而是用開過的水(涼至適宜溫度)或酒精隔水加熱後來洗澡或洗頭。
產後胯骨響是怎麽回事產後胯骨響壹般是因為缺鈣的原因，不過建議還是等到醫院檢查壹下為好。產後由於體內的雌激素水平比較低，泌乳素水平較高，在月經未復潮前，骨更新鈣的能力相對比較差，乳汁中的鈣也會往往消耗體內過多的鈣，這時候如果不及時補充鈣，就會引起產婦腰酸背疼，腿腳抽筋，牙齒松動，骨質疏松等壹類的月子病，還會導致嬰兒發生佝僂病，影響牙齒的萌出，體格生長以及神經系統的發育，所以產後需要及時的進行補鈣，壹方面可以增強體質，提高泌乳量，另壹方面還有助於寶寶的健康發育，壹般在產後三天以後可以進行合理的補鈣。
產後補鈣壹般主要是通過食療搭配藥補，可以考慮服用葡萄糖酸鈣或者是鈣爾奇D以及像乳鈣等之類的鈣片來進行補鈣，多喝高鈣牛奶，補鈣的同時要適當曬太陽，才能促進鈣質的更好吸收，在飲食方面，要吃壹些富含鈣這豐富的食物，像大骨湯、豬蹄湯、魚湯、雞湯、排骨湯等等，以及豆漿、豆制品、瘦肉、魚、蝦、蝦皮、乳制品等，這裏面都含有豐富的鈣質，平時還要吃壹些五谷雜糧，蔬菜水果搭配均衡，這樣補鈣的效果相對更好壹點。