眼見為實。直到去年65438+2月底，我去俄羅斯看望公公婆婆，和他們壹起過俄羅斯新年。我在梁贊、莫斯科和聖彼得堡呆了壹個多月。這壹個月，我在公公婆婆家吃了兩個星期的俄羅斯菜，剩下的在莫斯科和聖彼得堡大大小小的俄羅斯餐廳吃飯，基本知道俄羅斯人最喜歡吃什麽，如上圖:
上圖我們平時吃的菜，節假日會豐富很多。這些菜是娜塔莉家經常吃的，包括主食，比如大杠、各種火腿和培根、奶酪、雞球(橢圓形，像土豆)、紅色蔬菜沙拉、俄羅斯酸黃瓜和腌蘑菇等。，應該也能按照名字壹壹對應。
說實話，雖然俄羅斯的食物沒有中國的食物豐富美味，但是我還是很愛俄羅斯的食物，可以感受到俄羅斯獨特的飲食文化，特別欣賞俄羅斯的餐飲文化和禮儀，比如吃飯不張口，不浪費光盤，分餐想吃多少就吃多少，等等。
這是俄羅斯人最愛的另壹種主食——蕎麥飯，搭配烤豬肉、牛肉或雞肉食用。是粗纖維谷物，有助於消化，口感好。
俄羅斯人愛吃燒烤，餐廳壹定要有嵌入式電烤箱，壹次可以烤很多。上圖是烤雞，大多是雞胸肉，調料很少，可以品嘗到雞肉本身的美味，也是在寒冷的冬天為俄羅斯人提供更多能量的食物。
在俄羅斯，蛋糕是餐桌上必不可少的食物。壹般作為甜點，俄羅斯人通常會添加很多乳制品，比如奶酪奶渣，但從不添加植物奶油。據說在俄羅斯，蛋糕裏添加蔬菜奶油是違法的。上面這個蛋糕是我婆婆做的，叫奶渣蛋糕。它還添加了各種漿果，如覆盆子和藍莓。又軟又酸，特別好吃又有營養。我壹次能吃壹大半。
火腿是俄羅斯食物的必備。我最喜歡逛俄羅斯超市。超市有各種火腿，食欲大增。火腿是我的最愛之壹。根據水分含量和制作工藝，俄羅斯火腿大致可以分為三種:幹式、半幹式和濕式。壹般幹火腿價格最高，檔次最高，加的調料很少，保留了肉的天然風味，當然也最方便保存。
超市裏的大吧臺和各種面包讓人眼花繚亂，是俄羅斯人最愛的主食。印象最深的是除了味道鮮美，價格也太感人了。20元或30元的面包在中國超市有賣，在俄羅斯超市2元多就能買到。記得我從莫斯科坐火車去聖彼得堡之前，在火車上吃飯的時候，在超市買了兩個大圓包子，直徑20多厘米，壹個2塊多。
這張照片很嚴肅，因為左邊盤子裏的食物——雞蛋、豬肉、蘑菇和土豆泥——也是壹種沙拉。太好吃了。是在娜塔莉的母校莫斯科國立大學亞非學院的餐廳裏吃的。味道至今難忘。今年壹定會再去俄羅斯。右邊，上面是紅色蔬菜湯，想必大家都很熟悉，下面是沙拉。
說到沙拉，它永遠是俄羅斯人的必備菜肴。原料壹般是各種蔬菜、泡菜、火腿、魚制品等。味道好極了。印象最深的是紅色的蔬菜沙拉，顏色誘人但味道清淡。如上圖所示，這就是紅色蔬菜沙拉，就像紅色蔬菜湯裏的紅色蔬菜壹樣。
上圖中，有土豆和雞肉。土豆是俄羅斯食物中的主食，通常是土豆泥配燒烤，很滿足。
真的是我在聖彼得堡吃過的另壹種土豆泥和雞排。
俄羅斯餐廳的廚師都在做飯，廚房壹般都是透明的。
最後，我給妳看壹些俄羅斯超市的火腿。畢竟是我的最愛，拍了很多照片。
我就不說俄羅斯人最喜歡什麽了，但是俄羅斯人喜歡的東西保證中國人不喜歡。2015春節期間，我公司組織活動，即組織在總公司工作的俄羅斯人參觀以下工廠，讓他們見識壹下中國人事業的蒸蒸日上。經過幾天的打掃，我們終於看到了俄羅斯人的到來。在他們參觀了我們的車間、宿舍和壹些生活設施後，領導安排他們在鎮上最大的俄羅斯餐館吃晚餐。宴會結束後，還剩下很多菜，有些好像沒動過。俄國人回到了歐文的庫斯克。我們本著節儉的原則，把剩菜用塑料袋裝好帶回工廠。吃完飯，沒有人吃幾十個大塑料袋裝的俄羅斯菜。這些未命名的菜肴或酸或甜，似乎都離不開酸奶油。大部分是鹹魚、鹹肥豬肉和整只。撕開後裏面有鮮紅的血絲，都是俄羅斯人自己點的他們最愛吃的菜，還有很多沙拉(涼菜)，就是黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔、玉米粒、四季豆拌酸奶油，是他們的最愛。中國人看不慣，難以下咽。有些味道很差，聞起來像酸奶油。真不明白這個俄羅斯人怎麽舍得吃這個。俄羅斯酒店與中國酒店不同。這些菜很貴。最後還是交給我了。我拿了壹部分回我家給孩子(我在俄羅斯有家)，壹部分給在工廠工作的哈薩克斯坦工人，剩下的袋子扔給工廠裏養的狗。如果他們不聽話，狗就不吃它。我的孩子和在哈薩克斯坦的工人吃得很好。
關於俄羅斯美食有壹句有趣的諺語:
面包、牛奶、土豆、奶酪和香腸——“五個領導”
卷心菜、洋蔥、胡蘿蔔和甜菜——“四大金剛”
黑面包、伏特加和魚子醬——“三個火槍手”
至於最喜歡的飲料:
酒精飲料，如伏特加、啤酒、葡萄酒、香檳等。
茶、格瓦斯等酒精飲料。
我:創維
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由於俄羅斯地處高緯度地區，農作物有限，主要是燕麥、土豆、大麥等。，而且高寒地區農作物有限，只能搞水產養殖。主要牲畜是豬和牛。因此，俄羅斯的主要食物來自這些農作物和牲畜，如黑面包和土豆泥。在高海拔地區，肉類比較多，比如牛奶、牛肉、黃油、豬肉，當然還有壹些當地的飲食，比如腌黃瓜、魚子醬、鹹魚。
羅宋湯起源於烏克蘭，很快被俄羅斯人吸收改造，成為俄羅斯人的國菜之壹。羅宋湯的內容豐富，有各種肉類和蔬菜，如卷心菜、胡蘿蔔、洋蔥和土豆。羅宋湯可以涼著吃，也可以熱著喝。傳統的俄羅斯羅宋湯經常會有大量的酸奶油在上面。
另壹種俄羅斯蔬菜湯本身就是壹頓飯。各種肉類，如香腸、臘肉、火腿、牛肉、蔬菜等，燉得又厚又厚，內容豐富，營養豐富。起鍋後壹定要配上檸檬片，給濃濃的肉湯帶來另壹種香味。另外，白菜湯在俄羅斯也很受歡迎，是日常家常湯。根據季節的不同，湯可以用新鮮的或腌制的白菜，用不同的調料和方法做成。酸菜做成的湯叫酸菜湯。
在俄羅斯人的日常生活中，煎餅既常見又重要。它們可以和果醬、奶酪、酸奶油、魚子醬、洋蔥和巧克力醬壹起吃。春天的很多節日往往都是從吃煎餅開始的。魚子醬，無論是脆皮面包、餅幹還是煎餅，都是無與倫比的美味。俄羅斯人吃魚子醬，喜歡抹上壹層黃油。
俄羅斯人的很多生活習俗，包括飲食習慣，都和西歐人接近。比如註意吃飯。晚餐不僅是重要的社交場合，也是家庭聚會的重要場所。壹般情況下，除非有人提前說不回家吃飯，否則要等家裏人都回來了才開飯。
因此，俄羅斯的晚餐壹般都很晚，往往是晚上8點開始。當然，晚餐會持續很長時間，內容也是壹天中最豐富的。典型的俄羅斯晚餐往往有1-2種沙拉。俄羅斯人最喜歡的是甜菜沙拉，裏面拌有土豆、洋蔥、各種泡菜、各種肉類、蛋黃醬和香料。沙拉之後，往往是燉肉，或者燒烤，肉餅，肉丸等。，可以是牛肉、雞肉、豬肉、魚肉。俄羅斯人喜歡把番茄汁倒在燉肉或肉餅丸子上，旁邊放上土豆泥、燕麥片糊或意大利面。俄羅斯人也愛吃餃子。親愛的朋友們，看，他們的餃子和我們中國的餃子有什麽不同？餃子的餡是牛肉和豬肉，但大部分是牛肉。蛋黃醬和酸奶是俄羅斯人非常喜歡的食材，吃餃子的時候也經常用到。
對於我們中國的食客來說，由於歷史悠久，緯度多，氣候變化大，地域廣闊，文化發達，可以說是世界上最能吃的民族，其食品發展在世界上也是獨壹無二的！壹個人3歲開始吃東西，每天都吃壹樣的東西。估計他到死都不會吃中國的各種美食和名吃。
對於俄羅斯美食，除了去北京的“老莫”餐廳(北京展覽館的餐廳)或者哈爾濱的各種俄式餐，我們還有什麽:黑勒巴、紅腸(和真正的俄式紅腸人的前臂壹樣粗)、紅蔬菜湯(羅宋湯)魚子醬...格瓦斯，伏特加...基本上俄羅斯人愛吃的東西，我們中國的食客嘗了之後都覺得好吃。比如赫魯曉夫同誌說:“土豆熟了，再加牛肉。”。
不過俄羅斯(烏克蘭也吃，好像斯拉夫人喜歡)有壹種食物。
他們為此“甜蜜”，我們中國人卻難以下咽。看了之後就像看到了瑞典的“鯡魚罐頭”。這種食物是用上圖中的“烏克蘭白豬”制成的。這種食物的名字叫“薩洛”。它看起來像什麽？
圖片中的這個東西叫做“薩洛”
，是腌肥豬肉！“薩羅”在斯拉夫飲食中的地位相當於我們中國的臘肉、香腸或火腿。每年秋天，斯拉夫人都會進行大量的過冬儲備。“薩羅”對豬的要求非常高。壹般來說是300天的繁殖期。通常不使用工廠化飼養的豬，而是養殖戶自己飼養的乳豬，斷奶後開始餵純糧飼料。到了育肥期，再加入萬壽菊、蜂蜜、燕麥等農民特有的配合飼料。身長200斤左右時屠宰...只取豬的硬排骨，用濃鹽水浸泡24小時，撈出晾幹，再塗上海鹽。制作方法和制作培根火腿沒有太大區別。要用牛皮紙包好，放在避光通風處至少2個月才能食用。
“薩洛”的吃法是圖中這樣的。把它切在壹小片面包上生吃，或者喝壹大口伏特加和壹片“Salo”...對於俄羅斯人來說，入口即化，有壹股濃濃的豬肉味，簡直太好吃了！但是據身邊吃過這種食物的朋友說，根本不是我們習慣的味道，而是壹口鹹鹹的生肥豬肉。油膩感從腳趾壹直延伸到頭頂，我們根本沒有勇氣吃第二塊，甚至沒有勇氣吃第二遍！
那麽為什麽俄羅斯人願意吃這種高脂肪的食物呢？原因是俄羅斯緯度太高，冬天氣溫極冷，需要大量脂肪補充熱量，否則根本抵禦不了寒冷。但由於常年高脂高鹽的飲食習慣，俄羅斯姑娘30歲後就成了俄羅斯大媽，身材立馬變得“像俄羅斯的土地壹樣寬廣”。
俄羅斯人的飲食主要是面包、酸菜魚和湯，但是俄羅斯的乳制品並不便宜，啤酒種類也很多。
樂巴和伏特加是首屈壹指的。
看來他們很喜歡泡菜。
阿偉娶了俄羅斯老婆，定居俄羅斯。他讓我和表哥去找他。俄羅斯菜剛開始很好吃，但是吃多了就膩了，後來看到就惡心。
我和表哥阿偉，我們三個從小壹起玩，關系很好。自從阿偉去了俄羅斯生活，我們就很少聯系。
2016的冬天，突然想起他要來了，就給他打了個電話。我和他談了很久。他告訴了我很多他去俄羅斯後發生的事情。他很喜歡在俄羅斯的生活，還在俄羅斯開了壹家餐廳當老板。他過著美好的生活。他老婆給他生了壹兒壹女，正好拼出壹個好字。他很幸運。
我和阿偉十年沒見了。他告訴我和我表哥要抽空去拜訪他。他還說他會支付在俄羅斯的所有費用。我們只需要買兩張去俄羅斯的機票。我會和表哥商量，約好去俄羅斯看他，作為壹次旅行。
出發前，他讓我們帶些厚衣服。他說俄羅斯天氣很冷，我和表哥帶了羽絨服。本來只帶了壹件，後來覺得不夠，就每人帶了兩件。除了羽絨服，我們還帶了毛衣和圍巾。這些厚衣服占據了我們大部分的行李箱。
我們買了深圳寶安國際機場到俄羅斯莫斯科謝列梅捷瓦機場的機票。剛上飛機就看到幾個漂亮的俄羅斯空姐。他們身材高大，有著深邃的眼睛和氣質。
乘飛機到達目的地花了我們40多個小時。在飛機上，我們和俄羅斯空姐聊天，她們聊得很開心。他們的聲音甜美，中文說得很好。我們還交換了聯系方式，坐了將近兩天的飛機，最後到達了莫斯科的謝列梅捷瓦機場。
下飛機前，俄羅斯空姐提醒我們，外面天氣很冷。怕冷的人要穿厚衣服，不要著涼。聽到提醒後，我和表哥打開行李箱，拿出羽絨服穿上。為了安全起見，我們還把圍巾拿在手裏。果然，剛下飛機，就有冷風吹來，吹得我們直打哆嗦。我們只是感覺好多了。
俄羅斯的天氣比北方還要冷。俄羅斯室外溫度零下40多度，有時達到零下50多度。還好我帶了羽絨服和圍巾。不然這麽冷的天我怎麽受得了？當我們來到壹個陌生的地方時，我們會不習慣。
阿偉親自來接我們。我們花了十多分鐘才在機場找到阿偉。見面的時候，我們都很開心，互相擁抱了壹下。
我以為他是開車過來的，以為我可以打開車裏的暖氣取暖，但是他告訴我們他是坐地鐵過來的，我們壹會兒再坐地鐵回去。他看出了我們的疑惑，跟我們說了機場的事，這樣妳就知道我為什麽坐地鐵來了，然後幫我們拿行李，帶我們出去。
出了機場，才明白為什麽要坐地鐵。我們看到路上全是車，動不了。阿偉告訴我們，交通堵塞在莫斯科是正常的。
高峰時間堵車會更厲害，堵車會堵脾氣。平均速度約為每小時5公裏。就算老太太走路比開車快，他說在俄羅斯如果有急事要出門，壹般不會開車，而是選擇坐地鐵，會快壹些。
阿偉帶我們去坐地鐵。到了地鐵站，我發現俄羅斯地鐵站的設計風格和我們國內的地鐵站不壹樣。俄羅斯地鐵站的風格是歐美風格，非常浪漫和漂亮。給我的感覺不是地鐵站，更像是約會的地方。
在地鐵站裏，我們看到了很多俄羅斯女人，包括臃腫的俄羅斯大媽和年輕漂亮的俄羅斯美女。那些小美女很會打扮，高鼻梁，深眼睛，很迷人。還讓表哥找了個俄羅斯女朋友。但是，當我們走到那些美女旁邊的時候，她們身上的味道很特別，不像是狐臭，反正就是很難聞。
上了地鐵後，很多椅子都有了，但我們沒有坐過去，而是站在最後壹節車廂，因為最後壹節車廂沒有那麽多人，氣味也沒那麽濃。
壹出地鐵站就看到壹輛出租車，原來是阿偉提前加油的。我們把行李放在車上，然後出發去阿偉的壹家餐館。在公交車上，我們讓司機把暖氣打開，有點暖。
到了餐廳後，阿偉拿出壹瓶伏特加。他說喝點酒就不會那麽冷了。我和表哥喝了壹口，就不喝了。天氣很暖和，但是伏特加的味道很濃。我和表哥都不太喜歡那個味道。我們的白葡萄酒更好。
阿偉把他老婆叫來和我們聊天，然後他親自去廚房做飯。他說他會做壹些菜來歡迎我們。他老婆身材很好，很漂亮，很有氣質。她還有壹個中文名字叫阿英。
我和表姐起身叫了壹聲小姑，然後我們坐下來聊天。她壹開口說話，就說中文。她的中文很好很標準，是阿偉教她的。我們很愉快地用中文交流。
當時表哥單身，我想給他找個俄羅斯女朋友。我問阿英:聽說俄羅斯女多男少，俄羅斯男人不能結婚。這是真的嗎？
阿英說:在俄國，女性比男性多10萬。雖然女性比男性多，但大部分年齡偏大。
因為女人比男人多，所以在俄羅斯男人是不能結婚的。如果壹個俄羅斯女人真的愛妳，結婚的時候不需要給彩禮，也不需要房子車子。我只希望妳能好好照顧她。我和阿偉結婚的時候，沒有讓他給彩禮。
俄羅斯女性婚前漂亮苗條，婚後顏值下降，肥胖。大多數女性在結婚生子後，身材會嚴重走樣，變得臃腫。三十多歲的俄羅斯女人看起來像五十多歲的大媽。
俄羅斯女人會變成這樣，主要是飲食的問題。俄羅斯人喜歡吃壹些酸甜和高熱量的食物，尤其是肉類。他們不時組織燒烤，和家人朋友壹起在野外燒烤。
而且，俄羅斯人很喜歡喝酒。在他們眼裏，酒是壹種飲料。很難吃肉，很難大量飲酒，也很難發胖。
我問阿英:妳已經生了兩個孩子了。為什麽妳的身材還是那麽好？
阿英說:我非常註意我的飲食，我不吃太多的肉，我有均衡的飲食，我每天都鍛煉，所以我能保持身材這麽好。
俄羅斯為了促進生育，法定結婚年齡定為14。
當時聽了之後，覺得自己聽錯了。14歲的時候，我還只是個孩子。我還沒發育，心智還不成熟。怎麽才能結婚？我問阿英:為什麽法定年齡定在14？14結婚是不是太早了？
阿英說:主要是因為人口、經濟和養老。
俄羅斯國土面積大，17098200平方公裏，是世界上最大的國家，但人口只有140萬左右，人口分布稀疏。很多地方無人居住，處於荒蕪狀態。
俄羅斯自然資源豐富，但人口不足意味著沒有足夠的勞動力，意味著經濟發展無法發展。
雖然法定結婚年齡是14，但是14結婚就沒那麽簡單了，但是是有條件的。如果不滿足某些條件，就不能結婚。有兩個條件。第壹個條件是父母或者監護人雙方必須同意，第二個條件是妳懷孕了或者有孩子了。只有滿足這兩個條件，才能在14結婚。俄羅斯人壹般20歲以後結婚。
我告訴阿英:我們剛坐地鐵回來。我們在地鐵站看到壹些漂亮的俄羅斯女人。它們非常迷人，但是當我們經過它們的時候，我們聞到了壹股難聞的氣味。它聞起來不像狐臭或汗水。那是什麽？
阿英告訴我們，那是俄羅斯人的體味，因為俄羅斯人主要吃肉，經常吃羊肉和牛肉。如果他們吃太多這種肉，他們會有肉的味道。另外，俄羅斯人愛喝酒，喝久了會有酒味，這種酒味會逐漸成為他們的體味。大多數俄羅斯人都有那種味道。
然而，並不是每個俄羅斯人的體味都那麽重。有的人身上有淡淡的味道，壹點點香水就能掩蓋那種味道。有的人氣味很重，再噴多少香水也掩蓋不了那股氣味，香水和狐臭會更厲害。
阿英還告訴我們，她也有狐臭，這很特別。但是，阿偉壹點也不反感，喜歡聞。
談完女人，我就談了其他話題。我問阿英:妳有兩個孩子，還開了壹家餐館。這對妳的生活壓力大嗎？
她說:沒有壓力，因為俄羅斯的教育是免費的。孩子從幼兒園到大學的教育不用自己掏錢。學校裏還會有其他補貼，只要孩子吃飽穿暖就行。在俄羅斯生孩子也有補貼，生完孩子可以帶薪休假。俄羅斯的福利很好。我們餐廳主要做壹些俄羅斯人非常喜歡吃的中國家鄉菜。這些菜很便宜，利潤很高。
我們聊了很久，壹個蔡威人做了菜。阿偉做了辣子雞、宮保雞丁、水煮雞、水煮牛肉、梅子紅燒肉、黑魚子醬、火腿、面包、蛋糕、蔬菜，肉做的比蔬菜多。我問阿偉為什麽做了這麽多肉，不多點。
他說:在俄羅斯，食物比肉貴，很多人都不願意吃。在俄羅斯買肉很便宜。牛肉20元壹斤，豬肉10元壹斤，所以雞肉更便宜，只要5元壹斤，所以俄羅斯人主要吃肉。另外，肉類的蛋白質含量很高，多吃肉可以更好的禦寒。
吃飯的時候，阿偉拿出白酒和伏特加。阿偉說，俄羅斯有壹個不成文的規定，人們必須幹杯，而且必須幹完。和俄羅斯人喝酒就是看誰先倒下。
我們四個人邊吃肉邊喝酒。喝酒之前，我們還說看誰先倒下。我以為阿偉的老婆會是第壹個倒下的。沒想到她是我們四個中酒量最好的，就自己壹個人把我們三個灌倒了。
表哥喝了三杯酒，所以第壹個倒下，酒量最差。阿偉是第二個倒下的，留下我和阿英喝酒。我喝了三杯酒就倒下了，頭也暈了。第二天醒來的時候，我在阿偉家。
三個男人都喝不過壹個女人，想想都覺得不好意思。阿英說:妳們中國人酒量很差，喝酒只是壹小杯，不夠大方。俄羅斯人壹口氣喝光。說到喝酒，俄羅斯人從來沒有氣餒過。他們只是喝下去，但不會說不。
聽了這話，我更尷尬了。阿英看出了我的尷尬，告訴我:大多數俄羅斯人非常喜歡喝酒。俄羅斯人把葡萄酒當飲料喝。他們喝多了，酒量自然就上來了，但有的人壹杯就倒，有的人不沾酒。
在俄羅斯買酒是有規定的。18歲以下的人不允許買酒，21歲以下的人不允許買伏特加。伏特加是俄羅斯的特產，伏特加是蒸餾酒，味道很濃。對於看起來比較年輕的，買酒的時候老板會要求他出示身份證，看他是不是18以上。
俄羅斯人喜歡喝酒，經常能看到壹些醉漢躺在外面的馬路上。因為喝酒猝死或者凍死的人不在少數，而且死亡人數每年都在增加，大部分是男性，但是俄羅斯人還是那麽喜歡喝酒。如果他們喝酒時沒有把握好酒量，可能會害了自己。
阿英說我們可以在家穿短袖短褲。我們穿短袖短褲壹點都不覺得冷，就覺得天氣變暖了。誰知壹開窗，壹股冷風吹了進來，吹得我們直打哆嗦。後來阿偉告訴我們，家裏開著暖氣。原來，在俄羅斯，天氣冷的時候就提供暖氣，直到天氣轉暖才會停止，但是要交取暖費。
在俄羅斯期間，我們住在阿偉家，在阿偉家吃飯。幾乎每頓飯都是羊肉、牛肉、雞肉、土豆、面包、蛋糕和香腸。剛開始這些東西確實很好吃，但是每天都很容易膩。後來我和表妹都害怕這些食物，想吐。
餐廳不忙的時候，阿偉夫婦會帶著孩子和我們壹起玩。餐廳忙的話，我和表哥會去幫忙，但有時候我和表哥會自己出去溜達。
阿英告訴我們出去的時候要帶上護照，因為外面經常有人檢查身份，如果妳不帶護照會很麻煩。如果妳想喝酒，妳應該在晚上9點前買，因為晚上9點後禁止賣酒。
不要在外面大聲說話，這會影響其他人。排隊的時候壹定要排好隊，不要插隊，否則會被別人冷眼相待。俄羅斯人非常反感這種沒有素質的行為，不喜歡沒有素質的人。
和俄羅斯女人聊天，不能問年齡。這是非常不禮貌的行為。如果妳想和別人做朋友，妳可以送花給別人，但要送奇數的花，不能連送。最好發七個。俄羅斯人認為7代表幸運，甚至連葬禮上也用花。俄羅斯人非常忌諱黃色。他們不能給別人黃色的禮物。阿英告訴了我們很多在俄國要註意的事情。
我和表哥去了俄羅斯很多地方玩。我們先去了紅場，然後去了聖彼得堡。我們認識的很多俄羅斯美女約好下次壹起出去玩。過了壹會兒，我們去了阿爾泰山和貝加爾湖，那裏的風景非常美麗。
俄羅斯人最喜歡的是燒烤，烤牛肉，烤羊肉，烤雞胸肉。肉是俄羅斯人的主食，其次是面包，也是俄羅斯人的主食。當客人來到家裏，他們會用面包和肉招待客人，俄羅斯人認為這是招待客人的最高標準。
火腿腸和土豆也是餐桌上必不可少的食物，尤其是土豆。俄羅斯人喜歡把土豆做成土豆泥來搭配雞肉或者牛肉。它們非常好吃，吃起來不會太油膩。
喜歡吃燒烤的人去俄羅斯旅遊可以大飽眼福。烤豬肉、牛肉、羊肉、烤雞，加上壹些好吃的調料，很好吃，很好吃，但是吃了也停不下來，但是吃多了容易胖。我在俄羅斯的時候，我和我表哥胖了十斤。