失業壹年多好抑郁去了趟旅遊不敢發朋友圈好自卑自己壹事無成怎麽辦？

擺脫抑郁最快的方法是首先開始每天跑步，然後去想去做壹點瘋狂的事情讓自己進入躁狂狀態，最後通過照顧壹個對妳無比重要的人讓自己平靜下來。

別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。

不見武陵豪傑墓，無花無酒鋤作田！