第壹天：
1、石林，門票200元左右（最近漲了沒有不知道），開車約3個半小時，廣告號稱不去石林枉來雲南；
2、大疊水瀑布，就在石林旁邊，開車多走40分鐘，沒有貴州黃果樹高，但是氣勢磅礴，景色也很不錯；
3、九鄉，是個風景區，綠樹紅花的，要是第壹次去感覺還是不錯的;
4、特色食品---在去石林或者九鄉的路上有個縣城叫做宜良，那裏的烤鴨非常有名，要是吃剛出爐的風味更佳（北京烤鴨吃壹只要上千，這裏味道差不多，只要15元人民幣）。
第二天及第三天：
就在市裏玩，也當休整休整。昆明主要玩世博園，金殿，南屏金馬碧雞坊,民族村,西山，大觀樓等
首先去火車北站轉71路公交車在世博園下，車費￥1。世博園還是很值得去的，票價￥100。園區很大，有園林園藝館和民族風情館等，可以轉上大半天。然後出門左轉，就是金殿公園，那是壹個歷史特別悠久的公園，建議走路上山，壹路上會有壹天門，二天門，三天門直到南天門，上去之後豁然開朗，花紅鳥綠的，還能看到吳三桂的兵器，明代的大鐘，那是真的大，有壹層樓高。然後是全部用黃銅做的房子，都是清代古跡，據說是全國第二大的。然後聽聽陳圓圓的故事，想想韋爵爺的英姿，會有走進了歷史的感受呢（門票40）。 返回昆明市區後，可去橋香園吃米線，餐費￥15。可到昆明市中心的金馬碧雞坊，它是昆明的象征建築物。它旁邊就是繁華的南屏步行街，是昆明市民的購物街。街上有家樂福，遊客可以在此采購返程所需的食品以及當地特產。
第三天去玩西山,從金馬坊坐4路車,到大觀樓站下車門票10元。康熙29年(1690年)，巡撫王繼文督建該樓，並在其旁建了湧月亭、澄碧堂、催耕館、觀稼堂等建築。因登樓而視野大開，景致壯觀，故名"大觀樓"。三層飛檐，金漆彩畫的大觀樓，上層有匾額"拔浪千層"，系鹹豐乙卯年(1855年）禦筆賜題。門兩邊懸掛著"天下第壹長聯"之稱的乾隆年間昆明詩人孫髯(字髯翁)所撰180字的長聯有：
五百裏滇池，奔來眼底。披襟岸幀，嘉茫茫空闊無邊。看：東驤神駿，西翥靈儀，北走蜿蜒，南翔縞素。高人士，何妨選勝登臨。趁蟹嶼螺洲，梳裹就風鬟霧鬢。更蘋天葦地，點綴此翠羽丹霞。莫負：四圍香稻，萬頃晴菽頻沙，九夏芙蓉，三春揚柳。
數千年往事，註到心頭。把酒淩虛，嘆滾滾英雄誰在?想：漢習樓船，唐標鐵柱，宋揮玉爺，元跨革囊。偉烈豐功，費盡移山心力。盡珠廉畫棟，卷不及暮雨朝雲。便斷碣殘碑，都付與蒼煙落照。只贏得：幾杵疏鐘，半江漁火，兩行秋雁，壹枕清霜。
遊玩後到大觀樓內的碼頭座船買單程票10元，要準備面包哦海鷗壹年四季都有其他季節較少冬天尤其多，餵面包時海鷗會壹直跟著妳飛，讓船家在海埂公園（門票8元）停靠上岸。此時已中午海埂裏面有餐廳面對滇池，背靠西山周圍是連綿的綠草地，座在餐廳吃飯喝茶休息兩三個鐘頭是件愜意的事（人均消費30-80）休息完畢後可乘到西山的纜車（25元）龍門站下車，龍門門票50元。龍門有壹個傷心的傳說：相傳滇池邊的村子有壹個石雕匠人和村裏的姑娘兩情相悅可是姑娘卻被老財主搶走了，石匠便寄情於龍門的石雕之中據說龍門依山而建全是利用整塊山石雕刻而成，但獨獨把文曲星的毛筆尖刻掉了,最後石匠感到愛情、事業都不能達成心願從龍門跳涯自殺。現在我們看到的龍門裏面文曲星的筆尖就是後面補上去的。玩好後可以坐中巴直到藝術劇院。走壹站路就可以回到金馬坊,如果妳想嘗試本地小吃也很方便穿過百盛購物廣場走20米就到了祥雲美食城全是各類小吃。進了廣場妳會看到很多桌子三兩個人對壹個比頭還大的大海碗在埋頭苦吃，妳千萬不要奇怪這是著名的酸菜魚28元壹份兩個人壹般吃不完。我們去三個人在點壹個菜也夠吃了。在酸菜魚的對面妳會看到很多人擡著壹個搪瓷大碗吃得津津有味這就是昆明人愛吃的小鍋米線了而且煮米線的地方總是排著長長的壹條隊伍因為那是壹家多年的老字號許多老昆明從很遠的地方過來只為吃這碗米線，在捎帶幾個摩登粑粑回家。
第四天及第五天:
妳可以選擇去撫仙湖玩壹天,滬西阿蘆古洞玩壹天,撫仙湖車程約70公裏,傳說水下有古城,阿蘆古洞距昆明市154公裏,是天下第壹洞,有很多去過的人照出照片來得獎呢.
第六及第七天:
因為快要回家了,建議用最後壹天來轉壹下昆明的各個花鳥市場,為家鄉的親人帶壹點民族特色的工藝品,那麽就只剩下壹天的時間,建議去壹下富民西遊洞,要是時間夠,還可以去壹下周圍的果園體驗自己摘果子的快樂
最後,我是以壹個雲南人的身份建議妳,雖然上面按妳的意向說了這麽多,但是,我還是建議妳去大理及麗江,這是整個雲南省旅遊線路的精華,要是不去,壹定後悔.
以下是別的驢友做的規劃，妳看有沒有參考價值：
首先直飛麗江，休息壹晚後，第二天壹早到麗江古城北的黑龍潭公園看日出。公園離古城很近，沿古城古城東大街到古城水車，之後沿著水流往北走十多分鐘便可到黑龍潭公園，門票￥40。黑龍潭的日出很漂亮，站在岸邊可以看到玉龍雪山在潭中的倒影。黑龍譚潭中有很多的鯉魚，感興趣的話可以在潭邊小販處買魚食餵魚逗樂。從公園回古城後，早餐推薦去大石橋旁的瑞煜小吃。他們家的涼拌米線，雞豆涼粉和雞爪的味道不錯。早餐費用￥6。
早餐後，在古城內租壹輛自行車出發，租車費用￥10。之所以騎車前往白沙和束河，主要是這兩個地方離古城不不遠，都位於古城北邊。更重要的是這壹路景色宜人，適合隨時隨地停車照相。出古城，沿香格裏拉大道向北騎，在壹大轉盤處有標識，右側通白沙，左側通束河。建議先去白沙。
白沙鄉位於麗江大研鎮以北8km處，騎車1個多小時便可到達。曾是宋元時期麗江地區政治、經濟、文化的中心。至今仍保存著明代的木氏土司建築以及壁畫（白沙壁畫）。門票￥15。白沙鄉位於玉龍雪山山腳下，在公路上能拍到不錯的片子。參觀完白沙後原路返回，前往束河。束河的門票是￥30。束河的人工景點相對古城來講多了點，但納西文的路牌很有特色。越往裏走越能看到原汁原味的古鎮。古鎮裏也有四方街，吃的東西不貴，午飯費用￥10。
結束了壹天的遊玩，晚飯可以在古城內的順水樓解決，推薦涼拌吹肝，豆豉烤魚。人均費用￥30。也可到新城七星街上的草墩羅非魚莊去吃羅非魚火鍋，活魚只要￥7/斤，晚餐人均￥25。
晚上可在古城轉悠，體驗四方街的熱鬧和老民居的靜謐。晚上住古城的客棧，費用￥30。
門票：￥40+￥15+￥30＝￥85
食宿：￥6+￥10+￥25＋￥30＝￥71
交通：￥10
總計：￥85+￥71＋￥10＝￥166
麗江－大理古城。周城買蠟染，喜洲嚴家大院，，三塔倒影公園，洋人街。
早起後，在瑞煜小吃吃完早餐，費用￥6。出古城，去麗江長途汽車站。買去下關的車票，票價￥43。註意，下關是大理州的州府，去大理古城要提前半個小時下。建議可以不要直達大理，順路可以遊玩周城和喜洲兩個地方，他們是大理白族村寨中地方民族特色最濃的地方。周城位於大理古城北23公裏處。在周城，妳還可以看到豐富的民族紮染制品，價格比古城要低。喜洲位於大理古城北18公裏處，喜洲的白族民居很有特色。最有名的應該是嚴家大院了，從公路口可以坐電動三輪車去，價格￥2壹人。嚴家院子是民國時著名大商人“永昌祥”商號嚴子珍的故居，也是當年拍《五朵金花》時公社大院的外景地。嚴家大院門票￥10。在大院裏，可以品嘗白族的三道茶，看表演。午餐可以在喜洲解決，也可到古城解決。費用￥15。
到達大理古城後，大理的客棧也很多。建議去城北福康裏的清馨庭院或福馨庭院住宿，性價比很高。住宿費用￥25下午可以在古城內轉轉，大理古城不大，東南西北方向各有城樓。南門的城樓頂上景觀最好，是鳥瞰古城的最佳角度，門票￥2。接近黃昏的時候，可以去三塔倒影公園看崇聖三塔在夕陽下的倒影。不推薦去三塔公園，門票太貴且不值得。可以去北門坐馬車到三塔倒影公園，往返車費大致￥4壹人。三塔倒影公園門票￥4。
晚餐推薦去人民路上的益恒飯店，是老字號店。特色菜有沙鍋魚，醬爆螺肉，木瓜雞等。晚餐費用￥20。入夜後，可在古城的洋人街轉悠，酒吧很多。在喧鬧的洋人街上，居然能找到壹家書吧：懶書吧。環境很好，推薦。大理的小吃不少，因盛產青梅，青梅制品很多。在大理，最常見的小吃是雲南十八怪之壹：牛奶做成扇子賣的乳扇。推薦去郵電局對面的乳扇店吃，價格也不貴，￥2壹個，不過奶膻味有點大，可能壹些人吃不慣。對了，大理的酸奶也不錯，可以壹嘗。
門票: ￥10＋￥2＋￥4＝￥16
食宿：￥6+￥15+￥20＋￥2＋￥25＝￥68
交通：￥43+￥4＝￥47
總計：￥16+￥68+￥47＝￥131
大理：洱海，蒼山，大理－下關。
大理最有名的景點就是蒼山洱海了，今天去洱海，蒼山後，在順路前往下關。因為開往騰沖的班車是由下關始發的。
早餐推薦去福合園，它位於玉餌路和復興路的交界處。門面很不顯眼，但米線和餌絲的味道很好，尤其是餌絲，很筋道。早餐費用￥3。
去洱海，可在洋人街乘2路車在才村碼頭下，車費￥1。洱海遊船票面價格￥100。但可以跟拉客的當地婦女砍價到￥25。遊船在洱海裏停靠觀音閣和金梭島，來回約1個多小時。觀音閣門票￥10，金梭島門票￥3。返回古城洋人街車費￥1。
蒼山修了兩條索道，分別是感通寺索道和中和寺索道。因時間有限，建議從感通寺索道上，上山後沿著玉帶雲遊路走5km，到達七龍女池後便可返回，再從感通寺索道下，順路可以去清碧溪。往返時間約4個小時。感通寺索道往返票價格為￥82，但如果在居住客棧的老板處買，可以便宜到￥45。另外在洋人街上，也有很多索道售票點，應該也能講價。建議還是從客棧老板處購買，可以省下不少錢。從古城可搭乘4路公***車，在感通寺索道外的公路口下車，車費￥2。路口有小巴開往索道，車費￥3壹人。
從蒼山下來公路後，還可搭乘4路車或小巴前往下關。車費約￥2。在建設路上的下關客運站下車，買明日前往騰沖的車票。下關發往騰沖班車最早的是10點，票價￥82。之後便可按個人喜好自由活動了，建議去雙橋園吃米線。
門票：￥25＋￥45＋￥10＋￥3＝￥83
食宿：￥70
交通：￥45+￥1+￥1+￥5＋￥2＋82＝￥136
總計：￥83+￥70+￥136＝￥289