(1)使用汙染最小的交通工具。
(2)盡量少用過度加工和包裝的食品和飲料。
(3)盡量不要帶壹次性物品。
(4)帶走壹切隨身物品，絕不留下垃圾。
(5)盡量不要生火。
(6)不要打擾野生動物，不要捕獵或采摘植物。
(7)不幹擾當地居民的生活。
(8)保持安靜，盡量不要使用電唱機或揚聲器。
(9)盡量少帶高科技產品。
(10)遵守旅遊景點管理機關的指示，註意防火。
(11)選擇適合每個人體力和興趣的距離和目的地，收集景點和旅遊點的設施。
(12)開展既有教育意義又能充分享受自然的活動，比如寫生、觀鳥、參觀農場、玩集體遊戲等。
(13)壹邊運動壹邊欣賞自然美景，比如騎車、劃船、散步、打太極、氣功、瑜伽等。
我們應該盡力遵循“無汙染”的綠色原則，設計對人類和地球最有益的飲食:
(1)使用飯盒、水壺等可多次重復使用的容器，減少壹次性紙質或塑料餐具。
(2)吃新鮮食物，減少罐頭或其他包裝食品。
(3)多吃蔬果、幹果、堅果，少吃肉類。
(4)盡量自己制作食物和飲料，如三明治、沙拉、壽司、甜點、果汁、茶等。
(5)享受天籟之音，減少人為噪音，領略大自然的靜謐氛圍。