事項1：海拔
甘南地區平均海拔約3200米,大氣含氧量只及平地70%左右,由於海拔高,含氧量低,初到甘南者,都會出現高山反應,可以通過服用葡萄糖,單晶冰糖,等糖類藥物來消除反應,同時,還有多喝開水,多歇息,註意保暖,不要做劇烈運動。另外,自己心理要調節好,不要害怕和擔憂,要知道,高原反應很正常。
事項2：應急物品
由於甘南海拔較高,經濟比較落後,所以準備壹些應急物品是必須的。常用到的藥品感冒藥,消炎藥,止咳藥,鎮靜劑,止瀉藥,防暈藥,創可貼。其它物品有手電筒,衛生用品,工具刀,墨鏡,旅遊地圖,花露水等。
事項3：衣服
甘南處於藏區,海拔高,晝夜溫差大。所以帶上厚衣服是必要的。另外,需帶好墨鏡,遮陽帽,旅遊鞋，棉手套，羽絨服。尤其是冬天，溫度普遍在-10°以下，保暖防寒的壹定做到位。
事項4：風俗
每到壹個地方,都要遵從當地的風俗。甘南地區受藏族宗教影響,形成了壹些獨有的現象和習慣,所以不能壹常人的心態來看待。不要獨自去看天葬,否則會冒犯當地人,引禍上身,造成沒必要麻煩。
由於藏族寺廟構造奇特,別有風格。在壹些節假日,藏民穿著華麗,顏色鮮艷,色彩斑斕。所以,引起攝影者的愛好,但是要註意大部分藏廟的外圍建築可以隨意拍攝,但殿堂內是嚴禁拍攝的,好多藏族人民不喜歡被別人拍攝,所以,在拍藏民的時候,要和藏民友善的打招呼,讓他們信服自己,從而避免不必要的爭執。
切記,在藏區任何地方都不要談及政治,藏民對政治問題特別敏感。隨地吐痰,摸頭搭肩,大聲喧嘩都是藏民忌諱的事情,所以要不要去做。
事項5：安全
甘南治安算是不錯,但若在偏僻地方或夜間外出應結伴同行,不要單獨行動,不要掉隊和離團。車站等地點小偷較多,外出小心財物,不要隨便施舍,起憐憫之心,否則很難脫身。
事項6：飲食住宿
飲食:不同地區的飲食文化不壹樣,口味也不壹樣,甘南的食物多以牛肉和羊肉為主,另外還少數地區會有面館,因為海拔高,面食煮的不是太熟。菜壹川菜為主,口味麻辣。甘南餐飲條較差,所以要提前做好心理準備,可以帶點泡面等食物,以防止不適應當地口味。
住宿:甘南經濟較差。酒店賓館質量較低,部分等級,但是基本設施壹般都有,酒店沒有壹次性用品,提前準備好。
事項7：其它
帶好必帶的東西,身份證,手機,相機等物品,並確保電池電量足夠。
甘南不華麗,卻給人壹種驚艷的感覺。這裏質樸,這裏遠離凡塵,這裏是藏傳佛教的聖地,這裏是攝影家的天堂。在這裏,妳更可以找到本色的藏區,感受到那份執著和信仰。