第壹天(d 1)；麗江:黑龍潭公園、白沙、束河。
今天的行程是麗江黑龍潭公園，然後租自行車去白沙古鎮和束河古鎮，晚上返回麗江古城。
早起趕到古城北面的黑龍潭公園看日出。公園離古城很近。沿著古城東街走到古城水車，然後順著水流向北走十多分鐘就到了黑龍潭公園。門票40元。黑龍潭的日出很美。站在岸邊，可以看到玉龍雪山在水池中的倒影。黑龍潭潭裏有很多鯉魚。如果妳有興趣，妳可以在譚譚附近的攤販買魚食餵魚取樂。從公園回到古城後，推薦去大石橋旁邊的瑞宇小吃吃早餐。他們的涼皮，涼粉，雞爪味道都不錯。早餐費6元。
早餐後在古城租自行車，租費10。之所以騎車去白沙和束河，是因為這兩個地方離古城不遠，而且都在古城的北面。更重要的是，沿途風景宜人，適合隨時隨地停車拍照。出了古城，沿著香格裏拉大道向北騎行。壹個大轉盤處有個牌子，右邊是白沙，左邊是束河。建議先去白沙。
白沙鄉位於麗江大研鎮以北8公裏，騎自行車1小時以上即可到達。這裏曾是宋元時期麗江的政治、經濟、文化中心。至今仍保存著明代的土司建築和壁畫(白沙壁畫)。門票￥15。白沙鄉位於玉龍雪山腳下，在高速公路上可以拍出很好的照片。逛完白沙，回束河。束河的門票是30元。束河的人工景點比古城多，但納西的標誌很有特色。越往前走，越能看到原來的古鎮。古鎮還有四方街。飯菜不貴，午餐費用10。
玩了壹天，晚飯可以在古城的順水樓解決。推薦涼拌吹肝，豆豉烤魚。人均費用是30元。還可以去新城七星街的草墩羅非魚村吃羅非魚火鍋。活魚才7元/斤，人均正餐25元。
晚上可以逛逛古城，體驗四方街的熱鬧和老房子的靜謐。晚上住古城的客棧，費用30元人民幣。
入場:40+15+30 = 85。
住宿:6+10+25+30 = 71。
交通:￥10
合計:85+71+10 = 166。
第二天(D2)；麗江-大理古城。周城蠟像館，西周顏佳大院，三塔倒影公園，洋人街。
早起後，在瑞宇小吃吃早餐。費用為人民幣6元。出了古城，去麗江長途汽車站。買壹張去下關的票，票價43元人民幣。註意下關是大理州州府，去大理古城要早半個小時出發。建議不必直接去大理，可以在途中遊覽周城、喜洲。它們是大理白族村寨中最具地方民族特色的地方。周城位於大理古城以北23公裏。在周城，妳還可以看到豐富的民族紮染產品，價格比古城還低。喜洲位於大理古城以北18km處。喜洲的白族民居很有特色。最著名的應該是顏佳庭院。可以從高速公路入口乘坐電動三輪車，價格為每人2元人民幣。顏佳大院是民國著名商人“永昌祥”嚴子珍的故居，也是拍攝《五朵金花》時公社大院的外景地。顏佳庭院門票￥10。在大院裏，妳可以品嘗白族的三種茶，觀看表演。午餐可以在西州解決，也可以在古城解決。花費￥15。
到了大理古城後，大理也有很多客棧。建議住城北阜康的清心院或者阜新院，性價比很高。住宿費￥25下午可以逛逛古城。大理古城不大，東南西北都有城樓。南門在城樓頂上視野最好，是鳥瞰古城的最佳角度。門票2元。臨近黃昏，可以去三塔倒影公園，看看夕陽下三塔的倒影。不建議去聖誕老人公園。門票太貴，不值得。可以去北門坐馬車去三塔倒影公園。往返票價每人4元左右。三塔倒影公園門票4元。
晚餐推薦去人民路的億恒酒店，是老店了。特色菜有砂鍋魚、醬炒田螺肉、木瓜雞等。晚餐費20元。天黑後可以逛逛古城的洋人街，酒吧很多。在喧鬧的洋人街，我能找到壹本書:懶書。環境很好，推薦。大理的小吃很多，因為青梅很多，青梅制品也很多。在大理，最常見的小吃是雲南十八怪之壹:用牛奶做成的牛奶扇，當扇子賣。建議去郵局對面的奶扇店，價格也不貴，2元壹個，但是奶味有點濃，可能有些人不習慣。對了，大理的酸奶也不錯。妳可以試試。
錄取:10+2+4 = 16。
食宿:6+15+20+2+25 = 68。
交通:43元+4元= 47元
合計:16+68+47 = 131。
第三天(D3)；大理:洱海，蒼山，大理-下關。
大理最著名的景點是蒼山洱海。今天，我去了洱海。過了蒼山，途中去了下關。因為去騰沖的大巴是從下關發車的。
建議去福和花園吃早餐，福和花園位於玉北路和復興路交界處。門面很不起眼，但是米線和餌絲味道都不錯，尤其是餌絲，很勁道。早餐費3元。
去洱海，妳可以在楊任街乘2路公共汽車，在蔡村碼頭下車。票價1。洱海遊船票價￥100。但是妳可以和招攬顧客的當地婦女討價還價到25元。遊船停靠洱海觀音閣和金鎖島，往返約1小時。觀音閣門票10元，金鎖島門票3元。楊任街古城返程票價65438元+0。
蒼山修建了兩條索道，分別是感通寺索道和中和寺索道。由於時間有限，建議乘坐甘通寺索道，上山後沿戴宇雲遊路步行5公裏，返回騎龍女池，再下甘通寺索道，順便去清碧溪。往返時間約4小時。甘通寺索道往返票價82元，但如果從酒店老板那裏買，可以便宜到45元。另外洋人街有很多索道售票點，應該也能砍價。建議從客棧老板那裏買，可以省不少錢。可以從古城乘坐4路公交車，在甘通寺索道外的高速公路出口下車。票價為人民幣2元。路口有去索道的小巴，票價3元/人。
從倉山下高速後，也可以乘坐4路公交車或小巴到下關。車費大約是2元。在建設路下關客運站下車，買明天騰沖的票。下關到騰沖最早班車10，票價82元。之後可以根據個人喜好自由移動。建議去雙橋花園吃米粉。
入場:25+45+10+3 = 83。
食宿:￥70
交通:45+1+1+5+2+82 = 136。
總計:83+70+136 = 289。