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“恐怖遊輪”確診70例新冠肺炎。如何避免在封閉的環境中被感染?

保證妳每天都能拍到今天的新型病毒性肺炎,最主要的傳播方式是飛沫傳播和密切接觸傳播。當妳處在壹個相對封閉的環境中,周圍有被感染的病人時,戴口罩是最重要的防線。壹般來說,醫用外科口罩和n95口罩可以起到非常好的防護作用,可以有效隔離外界病毒進入自身呼吸系統,進而感染新型病毒性肺炎。

前段時間有醫生說在治療感染病人時沒有戴護目鏡,導致病毒通過他的結膜感染了新型病毒性肺炎。所以如果周圍有更多感染新病毒的患者,妳需要為自己準備壹副護目鏡。

如果在封閉的環境中有任何家庭成員,我們必須確保每個人都不互相使用毛巾和肥皂。每個人的口鼻分泌物最好用紙巾包好,扔到有蓋的垃圾箱裏。日常垃圾定期處理。不隨地吐痰,不亂扔垃圾,家裏和家庭餐具保持清潔。居住環境早晚全面消毒,勤用肥皂或洗手液洗手。

最重要的是提高身體免疫力,身體能很好的抵抗病毒。每天作息規律,早睡早起。在這個特殊時期,壹定要堅持不熬夜,按時按量吃好壹日三餐,保證營養攝入充足,保證每天能吃到多種食物,多吃新鮮水果蔬菜,保證優質蛋白質的攝入。

可以每天進行適當的體育鍛煉,比如瑜伽、仰臥起坐等相對簡單的運動,讓自己每天都保持快樂,擁有積極樂觀的心態來預防疾病。