南戴河最佳出遊時間是七八月份，平均為25℃，是壹個進行海浴、沙浴、日光浴的理想的天然佳境。
南戴河海濱浴場沙軟潮平，灘寬和緩，潮汐穩靜，最高潮位1.66米，最低潮位0.66米，潮差1米左右，水溫適度，安全舒適;海底沙細柔軟，無礁石碎塊，無汙泥爛草;海水清澈透明，無汙染。著名書法家張仲愈先生來暢遊時曾揮毫寫下"天下第壹浴"五個大字。
現在，沿海公路已貫穿該區，並與北戴河、天下第壹關、昌黎黃金海岸、碣石山,背牛頂等著名旅遊區相通。旅遊區內開辟了壹個75000平方米的海水浴場;水、電、路、通訊等基礎設施已具規模，建成了20多個賓館、招待所、餐館、商店等服務網點。
在南戴河必做的事
看日出奇觀
無論是春夏秋冬，如果天氣晴朗，可以站在海灘觀日出。清晨，從海灘向東眺望，海面水平如境。
賞海灘夜色
白日，海灘聚焦了前來旅遊、休閑的男男女女，說話聲、笑聲、潮起潮落的響聲和金黃的海灘、各式各樣的花草樹木，五彩繽紛的遮陽傘以及人們身上美麗服飾，形成了壹幅絢麗多彩的圖畫。
南戴河有三個主要景區：國際娛樂中心、仙螺島、海上樂園。