盧蘭青沙位於岱山島東北部的後沙洋，是“蓬萊十景”之首，因位於盧蘭山腳下而得名。海灘南北長3600米，東西寬約500米。沙細而硬，灘坡平坦，呈鐵灰色，故有“萬步鐵板沙”之稱。
清代詩人劉夢蘭曾有詩贊曰:“平沙繞海之角，盧蘭山下亦名之區。這樣白茫茫的大地才會明亮，才會書寫壹幅瀟湘落雁的畫卷。”趙樸初先生看完沙灘後連連贊嘆:“東方奇觀，中國罕見。”海上射擊場、網捕蝦、沙灘跑車、排球、足球比賽、水中遊泳、興風作浪等。，讓人流連忘返。
2.嵊泗湖濱
在這個海灘上，妳幾乎每天都能看到藍色的大海。因為它靠近公海。被譽為“南方北戴河”的姬胡海灘位於嵊泗列島風景區的核心區域。海灘長2300米，寬300米，坡平、沙細、水清、微波蕩漾、綠樹成蔭，可容納數萬人在碧波中嬉戲，沐浴陽光。它是華東地區最好的海濱旅遊景點之壹。自1987正式開通以來，已成功舉辦了首屆全國帆船賽、全國沙灘排球賽等沿海賽事。
3.桃花島塔灣金沙
桃花、黃蓉、黃……我壹直以為這樣的地方應該只是壹個傳說。幸運的是，真的存在壹個類似小說中描述的地方。而所有浪漫的事情都在這個金沙上演:薰衣草緣、風車轉、踩金沙、海邊遇見愛情。
金沙灘長1370米，寬400米。金沙灘地勢平坦，沙質純凈，沙質柔軟。兩個岬角伸向大海，將海灣圍成壹個“湖”。湖面平靜，水藍而清澈。灣內有天然的石斑魚、虎魚、梭子蟹，適合各種水上運動、垂釣、垂釣。夏秋季節，每當星星消失，初升的太陽鉆出海面，海天沙融為壹體，形成“金沙日出”的天文景觀。
4.朱家尖島南沙
位於十裏金沙景區中心，著名的舟山國際沙雕藝術節就在這裏舉行。南沙是海上娛樂最理想的地方。有“海水浴場”、“水上滑板”、“水上摩托”、“快艇拖傘”、“沙灘排球”、“騎馬”、“釣魚”等娛樂項目。沙灘質地優越，沙質純凈細膩，坡度平緩，居朱家尖島七大沙灘之首。夏秋季節，遊客如潮水般湧來，比如“交子”。
5.普陀山百步沙
它南北長600多米，東西寬200米。百步沙純凈美麗。清代杭人胡少佳在《百步沙》詩中寫道:“太子樓前沙散如夕陽。至今石頭在滾動，沒有壹點瑕疵。”100步沙前，海茫茫，沙灘寬闊平坦，海水湛藍，海陸已經在這裏和諧交接。