壹、南召寶天曼
地址：南召縣喬端鎮
電話：66833331
南召寶天曼位於河南省南陽市南召縣，地處伏牛山腹地，西北與嵩縣相連，東北與魯山接壤，西南毗鄰內鄉，總面積86.4平方公裏，主峰海拔1830米。古老繁茂的原始森林及豐富獨特的野生動植物資源，在同緯度居全國之首位，被中外專家譽為“天然物種基因庫”，“中州綠色明珠”。
二、西峽寺山
地址：西峽縣城西側
景區電話：69699912
寺山國家森林公園位於河南省西峽縣城西，與縣城僅壹鸛河之隔，312國道和寧西鐵路自公園山腳下穿過，與西峽火車站僅距2公裏，交通便利，地理位置十分優越。公園總面積756公頃，園內群峰爭奇，鳥語花香，林木蔥蘢，溪流淙淙。畫眉、貓頭鷹等野生動物不時出沒，登半山亭，俯瞰山城美景盡收眼底。
三、南陽府衙
地址：南陽市民主街1號
景區值班電話：63232861
南陽府衙，坐落於南陽市區民主街西部北側。始建於1271年，歷經元、明、清、中華民國、中華人民***和國五個歷史時期，***歷199任知府。現存房屋100余間，南北長240米，東西寬150米，面積36000平方米，為全國重點文物保護單位。
四、石柱山森林公園
地址：唐河縣馬振扶
石柱山森林公園位於唐河縣城東35公裏處祁儀鄉境內，山體東西走向，長約40公裏。山頂有兩塊大石屹立如柱，高約14米，故稱“石柱擎天”，為唐河縣八大景之壹。柱有環痕，舊縣誌載，系大禹導淮治水系舟處。和蚌獻瑞，鷹視蒼穹，平湖醉春，金蟾祈福等景點雄、險、秀、奇、幽五景兼備，是修身養性的綠色世界，娛樂健身的天然養吧。
五、雲露山
地址：內鄉縣馬山口鎮石廟村
景區電話：60913888
雲露山位於內鄉縣馬山口鎮境內，豫248省道從景區邊緣穿過，距馬山口鎮15公裏。雲露山以其峰高谷幽、層巒疊嶂，雲蒸霞蔚，恍若仙境、登山如踏雲路而得名。
六、龍潭溝
地址：西峽雙龍鎮
景區電話：69921252
龍潭溝生態旅遊區，河南省首家標準化示範景區位於河南省伏牛山脈腹地南陽市的西峽縣雙龍鎮，距西峽縣城30公裏，311國道途經此地，交通極為便利。景區景點集中，瀑布密集，融山秀、石奇、水澈、林茂、潭幽連壹體，被譽為“中原壹絕，人間仙境”。
七、老君洞
地址：西峽縣二郎坪鄉
景區值班電話：69936716
老君洞位於西峽縣二郎坪鄉境內，春秋末年，偉大的思想家、哲學家老子在周王朝王子朝內亂中，曾經離開洛陽來到這個溶洞隱居、修煉、傳經達120年之久。老子被後來的道教尊為太上老君，是道教最高尊神之壹，後人就把這個溶洞稱為老君洞。
八、內鄉寶天曼
地址：內鄉縣夏館鎮
景區值班電話：65065555
中國21個世界生物圈保護區之壹、河南省惟壹的世界生物圈保護區——寶天曼，位於中州大地伏牛山南麓南陽盆地西沿內鄉縣境內，其中內鄉境內占三分之壹，南召境內約三分之二。山體海拔500-1845米，總面積100余平方公裏。寶天曼以其獨特的過渡帶生態系統及豐富多樣性的珍稀野生資源被生物專家們稱為“生物物種天然基因庫”。
九、七峰山
地址：方城縣楊集鄉
景區電話：67358999
七峰山生態旅遊區，位於河南省南陽市方城縣楊集鄉境內，距方城市區約15公裏。七峰山又稱七頂山，古稱七石山，屬伏牛山東南麓，淮河水系的澧河上遊，總面積5100公頃，森林覆蓋率76%。《魏書·地理誌》載：“七峰山古稱七石山，因山有七峰列峙，如筆架然，故名。”山上有古代楚長城，被稱為“中國長城之祖”。七峰雪霽與泉巖瀑布，為方城傳統八大景中的兩大自然景觀。
十、香嚴寺
地址：淅川縣倉房鎮
景區值班電話：69386666
香嚴寺又名香巖長壽寺，中原四大名剎之壹，地處淅川縣城南40千米的倉房鎮境。香嚴寺原有兩座禪院，“壹在白巖萬山環抱之中，壹在山麓丹水旁。相望30裏，俗謂之上寺、下寺”。下寺已被丹江庫水淹沒，現僅存上寺。上寺位於倉房鎮西北4千米處，坐落在龍山嶺南的群山環抱之中。
十壹、七十二潭景區
地址：方城縣楊集鄉大河口村
景區值班電話：15237701007
七十二潭景區位於河南省南陽市方城縣楊集鄉大河口村，景區的代表性觀是石川地貌。這裏的石面平滑，渾然壹體，壹片天然的、無縫無痕的巨石，像壹塊潔白的帷幕，徹頭徹尾的鋪蓋在山谷中，或凸或凹，或鄒或展。形態各異，使人遐想幕後的萬千世界，被稱為“石川”。
十二、五朵山
地址：南召縣四棵樹鄉
景區值班電話：63596796
南召五朵山旅遊區位於河南省南召縣四棵樹鄉境內，是南陽伏牛山世界地質公園的主要園區之壹，國家AAAA級旅遊區，南陽十佳魅力景區，也是中原地區久負盛名的道教文化旅遊聖地。
十三、石門湖
地址：西峽縣雙龍鎮十畝地村
景區值班電話：13838963949
石門湖風景名勝區總面積十多萬畝，水域面積萬余畝。景區內自然景觀和人文景觀豐富。青山綠水、藍天白雲，融為壹體，是人們旅遊、休閑度假的理想之地。石門湖風景名勝區位於南水北調中線工程----丹江水庫源頭，水清如碧，水平如境，兩岸險峰峭壁，千姿百態。
十四、山陜會館
地址：社旗縣賒店鎮永慶街1號
景區值班電話：67921873
社旗山陜會館始建於清乾隆二十壹年(1756年)，經嘉慶、道光、鹹豐、同治、至光緒十八年(1892年)竣工，***歷六帝136年。會館居於賒旗鎮鬧市中心，座北朝南，南對當年最繁華的磁器街，北靠五魁場街，東鄰永慶街，西伴綠布場街。
十五、坐禪谷
地址：淅川縣倉房鎮
景區值班電話：69385959
坐禪谷景區位於淅川縣倉房鎮丹江口水庫西岸，她融佛文化、山水文化、古山寨文化為壹爐，集休閑、探險、科普考察為壹體，景區內十丈壹景，百丈壹潭，飛瀑流泉、洞幽崖峭、森林覆蓋率達85%。山清水秀，空氣清新，空氣中負氧離子含量每立方厘米超過10萬個，是中等城市的3600倍，是天然的氧吧和休閑度假勝地。
十六、花洲書院
地址：鄧州市城區人民路東段
景區值班電話：62776661
花洲書院，國家4A級景區，始建於宋代慶歷年間，北宋著名政治家、軍事家、文學家、教育家、思想家範仲淹任鄧州知州期間創建了書院內講學堂——春風堂、藏書樓、齋舍，並在書院東側創建百花洲，重修覽秀亭，構築春風閣，花洲書院因百花洲而得名。
十七、淮源景區
地址：桐柏縣淮源大道135號
景區值班電話：68267388
桐柏山水簾洞在河南省桐柏縣城西5公裏處，是桐柏山淮源風景名勝區著名景點之壹。水簾洞距地高約20余米，同內有泥塑獼猴壹尊，猴身上人泉水流出，灑在石缽中叮當有聲。水簾洞被道家定為“天下第四十壹福地”。清乾隆四十九年以後，桐柏山佛教昌盛，自成白雲山系，成為飲譽海內外的佛教聖地之壹。
十八、蝙蝠洞
地址：西峽縣五裏橋鄉蝙蝠洞景區
景區值班電話：69670858
雲華蝙蝠洞屬喀斯特巖溶地貌。因該洞內巖壁上布滿雲朵樣花紋，似錦似緞，堂皇華麗，又因裏面有無數蝙蝠棲息，故名“雲華蝙蝠洞”。洞中棲息著7個品種約10萬只蝙蝠，屬世界奇觀。其中大白蝙蝠和小耳蝙蝠系新發現的珍稀品種，國內外罕見。
十九、內鄉縣衙
景區地址：河南省內鄉縣城縣衙東大街
景區電話：0377—65065543;0377-65332488
內鄉縣衙1984年被批準為全國第壹家衙門博物館，因保存比較完整和文化內涵豐富而素有“天下第壹衙”之稱。
二十、老界嶺
地址：南陽市西峽縣太平鎮
咨詢電話：0377-69696359;0377-69915306
老界嶺旅遊度假風景區，位於南陽市西峽縣境內東北，南陽與洛陽交匯處，是伏牛山地質公園核心區，。傳說老子曾在此修煉隱居，並掌管著八百裏伏牛山的祈禱平安而座化成仙(山神)。老界嶺是中國東西走向山脈、南北氣候過渡帶、長江黃河分界的分界線、分水嶺，故從古到今被人們稱為“老界嶺”。
二十壹、西峽恐龍遺跡園
地址:南陽市西峽縣丹水鎮三裏廟村
電話:0377-69778999
西峽恐龍遺跡園位於中國旅遊百強縣、全國旅遊示範縣、河南省南陽市西峽縣境內，是南陽伏牛山世界地質公園核心景區，被譽為“世界第九大奇跡”。
二十二、五道幢
地址:河南省南陽市西峽縣二郎坪鄉境內
電話:0377-69939198
五道幢景區峽谷奇特，斷巖崢蠑，懸崖陡峭，鬼斧神工。谷中河水清澈，緩如垂練，急如拋珠，瀑瀉如註，轟鳴而下，山水相映相輝，如詩如畫。高瀑、幽潭、翠山、密林、淺灘、奇峰形成了這裏獨特的自然美景，被譽為“雲天上的仙境”。
二十三、武侯祠
地址:臥龍路766號
電話:0377-63512907
南陽武侯祠坐落於中國歷史文化名城河南省南陽市城西臥龍崗上，初建於魏晉，盛於唐宋，有1800多年歷史，是劉備“三顧茅廬“發生地，諸葛亮躬耕南陽所在地，歷代皇室及百姓祭祀諸葛亮的地方。
二十四、醫聖祠
地址:南陽市宛城區醫聖祠街7號
電話:0377-63037149
醫聖祠，坐落在中國中醫藥服務貿易重點城市、位於南陽市城東溫涼河畔，它是我國東漢時期偉大的醫學家、世界醫史偉人、被人們尊為中華"醫聖"的張仲景的墓祠紀念地。
二十五、二龍山
地址:南陽市內鄉縣板廠鄉249省道讓河村
電話:0377-60326999
中原二龍山風景區，位於河南省內鄉縣，因十座連綿的山峰酷似兩條戲珠巨龍而聞名遐邇。景區海拔1380m，空氣質量壹級，風光旖旎，人傑地靈，山勢雄壯美麗，風景四時不同;景區歷史悠久，擁有凝練深厚的漢文化、儒釋道文化、中原古建築文化。奇異的自然景觀與人文歷史完美融合，使這裏成為集秀美山水遊、休閑度假養生、領略華夏文化精髓、參拜修禪的勝地。