從昆明出發，經過德欽、中甸、麗江、大理，進入西藏鹽井。
從燕京繼續向北到芒康，再沿318國道向西，經邦達、怒江72、然烏、波密、魯朗、八壹、墨竹工卡可到達拉薩。
因為它走公路旅行，行程可以靈活，所以我建議妳回程走另壹條路線，就是北起那曲，東至丁青，東至昌都，進入四川，翻越雀兒山，到達甘孜，經雅安新都橋返回昆明安與成都。
整個旅程大約需要壹個月。
它會很有趣的。
2.拉薩到雲南最佳路線自駕遊
行駛路線：全程約2206.0公裏。
起點：雲南省
1.雲南省駕駛方案
1)從起點向西，行駛110米，右轉進入華山南路。
2)沿華山南路行駛200米，左轉進入華山西路。
3)沿華山西路行駛190米，右後方轉彎，進入人民中路。
4)沿人民中路行駛930米，過桂北立交橋，直行進入人民西路。
5)沿人民西路行駛2.6公裏，右側過西城，進入人民西路。
6)沿人民西路行駛440米，在第三個出口往二環路(南)/興園路/明波立交橋方向行駛，進入二環路。
7)沿二環路西輔路行駛420米，前方左轉。
8)行駛20米，前方右轉，進入二環路西。
9)沿二環西路行駛320米，往二環快速路(A線)/西苑立交/明波立交方向，稍微右轉走匝道。
10)沿匝道行駛330米，前方右轉進入二環路西。
11)沿二環路西行駛290米，上匝道直行。
2.沿著坡道行駛260米。過明波立交橋200米左右，直行進入杭瑞高速。
3.沿杭瑞高速行駛292.2km，往麗江/香格裏拉/G5611方向行駛，然後右轉走匝道。
4.沿匝道行駛850米，直行進入大理高速。
5.沿大理高速行駛169.3km，朝白漢場/香格裏拉/長江壹號灣方向稍微右轉，然後走匝道。
6.沿匝道行駛1.0km，直行進入大理高速。
7.沿大理高速行駛4.5公裏，直行進入G214。
8.沿著G214行駛50米，直行進入G214。
9.沿G214行駛13.0km，直行進入西京線。
10.沿西京線行駛6.7公裏，直行進入G214。
11.沿G214行駛1.1公裏，直行進入西京線。
12.沿西京線行駛710米，過松源橋，前方右轉進入西京線。
13.沿西京線行駛19.1km，直行進入G214。
14.沿G214行駛3.4公裏，直行進入西京線。
15.沿西京線行駛26.7公裏，直行進入Odi隧道。
16.沿著Odi隧道行駛330米，直行進入西京線。
17.沿西京線行駛60.7公裏，左轉。
18.行駛1.1公裏後右轉。
19.朝德欽方向行駛21.6公裏，右轉進入G214。
20.沿G214行駛2.6公裏，前方右轉，進入西京線。
21.沿西京線行駛8.0km，左轉進入G214。
22.沿G214行駛7.8公裏，直行進入西京線。
23.沿西京線行駛390米，向巴拉格宗景區方向行駛，稍微左轉進入G214。
24.沿著G214行駛12.6公裏，直行進入肯古隧道。
25.沿著肯古隧道行駛640米，直行進入G214。
26.沿著G214行駛4.0公裏，直行進入盛迪隧道。
27.沿著盛迪隧道行駛5.8公裏，直行進入Seredin隧道。
28.沿著Seredin隧道行駛1000米，直行進入G214。
29.沿G214行駛3.6公裏，過開漳水1號大橋約70米，直行進入布卡隧道。
30.沿著布卡隧道行駛660米，直行進入G214。
31.沿著G214行駛3.4公裏。過崗曲河大橋約120米後，直行進入西京線。
32.沿西京線行駛780米，右轉進入G214。
33.沿G214行駛1.3km，直行進入西京線。
34.沿西京線行駛35.7公裏，右轉進入G214。
35.沿著G214行駛15.1公裏，稍微右轉進入西京路
43.沿西京線行駛9.2km，直行進入G214。
44.沿G214行駛2.2公裏，直行進入西京線。
45.沿西京線行駛25.6公裏，直行進入阿東河隧道。
46.沿阿東河隧道行駛70米，直行進入西京線。
47.沿西京線行駛9.5公裏，直行進入水谷隧道。
48.沿著水谷隧道行駛40米，直行進入西京線。
49.沿西京線行駛85.3公裏，左轉進入西京線。
50.沿西京線行駛85.4公裏，右轉進入G214。
51.沿G214行駛3.3公裏，左轉進入滬聶線。
52.沿滬聶線行駛298.1km，然後掉頭進入滬聶線。
53.沿滬聶線行駛21.3公裏，直行進入怒江隧道。
54.沿怒江隧道行駛60米，前方右轉進入滬聶線。
55.沿滬聶線行駛253.9公裏，直行進入紮木東路。
56.沿紮木東路行駛880米，直行進入紮木中街。
57.沿紮木中街行駛810米，直行進入紮木西路。
58.沿紮木西路行駛400米，直行進入滬聶線。
59.沿滬聶線行駛90.7公裏，直行進入飛石埡隧道。
60.沿飛石埡隧道行駛560米，直行進入滬聶線。
61.沿滬聶線行駛1.7公裏，直行進入小虎嘴隧道。
62.沿小虎嘴隧道行駛510米，直行進入滬聶線。
63.沿滬聶線行駛2.9公裏，直入迫龍壹號隧道。
64.沿迫龍壹號隧道行駛1.4公裏，直行進入滬聶線。
65.沿滬聶線行駛28.9公裏，左轉進入東九橋。
66.沿東九橋行駛87.6公裏，前方右轉，進入G318。
67.沿著G318行駛80米。在第壹個出口左轉，進入林拉路。
68.沿林拉路行駛2.5公裏，直行進入林拉路。
69.沿著林拉路行駛90米，直行進入林拉路。
70.沿林拉路行駛134.6公裏，然後右轉，走匝道。
71.沿著坡道行駛2.5公裏，直行。
70.行駛60米，直行進入G318。
73.沿著G318行駛1.1公裏，直行進入Y018。
74.沿Y018行駛430米，直行進入滬聶線。
75.沿滬聶線行駛123.5公裏，直行入川藏公路。
76.沿川藏公路行駛79.1km，直行進入貢卡路。
77.沿貢卡路行駛1.8公裏，直行進入川藏公路。
78.沿川藏公路行駛310米，上匝道右轉。
70.沿著匝道行駛840米，直行進入林拉路。
80.沿林拉路行駛54.4公裏，直行進入林拉路。
81.沿林拉路行駛20米，直行。
82.西藏自治區駕駛方案
1)行駛370米，直行進入川藏公路。
2)沿川藏公路行駛6.8公裏，然後左轉進入川藏公路。
3)沿川藏公路行駛3.7公裏，左轉進入川藏公路。
4)沿川藏公路行駛510米，右轉進入滬聶線。
5)沿滬聶線行駛530米，過拉薩大橋約300米，直行進入江蘇東路。
6)沿江蘇東路行駛60米，直行進入江蘇東路。
7)沿江蘇東路行駛180米，在第三個出口處，朝林聚路行駛，然後左轉進入江蘇路。
8)沿江蘇路行駛2.8公裏，直行進入朱槿東路。
9)沿朱槿東路行駛390米，然後右轉。
10)行駛30米，到達終點(道路右側)
目的地：西藏自治區
3.雲南拉薩自駕遊攻略路線
從昆明到西藏自治區拉薩，自駕不需要經過唐古拉。從滇藏公路可以穿越喜馬拉雅延長線的白馬雪山，從迪慶藏族自治州德欽縣到西藏自治區芒康，可以進入國道3l8到拉薩。近年來，中國加快了青藏公路的高質量建設。相信從雲南到西藏的路會越走越寬，高速公路會很快建成。
4.雲南自駕西藏旅遊的路線攻略
雲南目前有三條進藏路線~~傳統的滇藏路線g214，冰茶茶，冰茶左。此外，沿著杜洛的路線
第二天從然烏出發，可以早點到康定，很快就能躲到雲南了。所以從拉薩到康定，壹個人晚上開車至少要三天，如果兩個以上的司機不不要休息。
5.雲南拉薩自駕遊攻略最佳路線
幾乎是每個摩托車愛好者騎摩托車去西藏旅遊是我們的夢想，但是它西藏路途遙遠，氣候多變，所以騎摩托車去西藏不僅需要勇氣，還需要周密的計劃和精心的準備。騎摩托車去西藏旅遊的最佳時間是在7月中上旬，此時的草原不僅綠意盎然，而且氣候溫暖，而在8月中下旬，青藏高原雨水過多，同時藏北高原的初冬已經到來。此時的草原已經開始變黃，高原上的雨很冷，不利於駕車或觀賞，寒冷的天氣會大大增加感冒的可能性。
至於妳說多少公裏，因為我我不是昆明人，真的不是我不知道。需要多少天，跟妳的坐騎/技術/路況/以及身體素質有很大關系。以我的經驗，根據路況，每天的行程大概在100到500公裏左右。賽車運動的優勢在於自由和冒險。跟妳累不累沒關系。記得賽車運動名言，沒有路可以走t去，沒車不行t去，只有妳可以不要去。
6.雲南到拉薩路線自駕
從昆明去西藏自駕遊大概需要9-10天。第壹天從昆明到香格裏拉，第二天從香格裏拉到德欽，第三天從德欽到芒康，第四天從芒康到八宿，第五天從八宿到波密，第六天從波密到林芝，第七天從林芝到拉薩。第七、八、九天，可以從拉薩回昆明。供妳參考：不包括昆明到香格裏的那壹天。第壹天:香格裏拉-德欽飛來寺住宿：德欽飛來寺；海拔3450m距離/當天路況：距離香格裏拉195km，德欽飛來寺；當日滇藏線(214國道)主要視點/照片：有月光古城，俯瞰松贊林寺，納帕海特寫，白芒雪山，梅裏群峰日落第二天:德欽-芒康住宿：芒康；海拔3800m距離/當天路況：德欽芒康225km滇藏國道214段，當日新建油路主要視點/拍照點：梅裏日出，日照金山，燒桑祭祀，感受三江並流地區的峽谷、溪流、人群.第三天:芒康-巴蘇住宿：巴蘇。海拔3850米。第四天:巴蘇-波密夜晚：波密；海拔2700米。第五天:波密/林芝住宿：8月1日；海拔2980米]
日/路況：波密219林芝；滇藏國道318線；麥16km排龍為細砂石路，其余為油路；
當天的主要景點：莊園、河灘、牧場、溪流、雪山、冰川和通麥的自然危險.第六天:8月1日/拉薩住宿：拉薩；海拔3650m距離/當天路況：410km拉薩，林芝，318國道，滇藏線，全油路；當日主要觀點/景點：河流、草原、森林、雪山、冰川、聖地拉薩。
7.雲南拉薩自駕遊攻略圖
西藏大部分海拔很高，壹年中冬季時間很長。冬天去西藏旅遊很容易遇到暴雪和結冰。交通堵塞和事故很容易發生。而且路況本身就不太好，壹旦結冰，增加了出行的難度和風險。旅行本來是壹種放松的時間，可以不要受其他因素的影響。所以去西藏旅遊最好在6-9月份，這個時候氣溫比較高。