首先去昆明，住如家酒店，當天大概80到100個房間，然後訂壹張從酒店到大理的火車票(妳在昆明待壹天很重要。從外地來雲南的，建議在昆明停留壹天，仔細感受壹下是否有高原反應。如果沒有，就去海拔較高的地方，比如雪山，這是壹種適應性緩沖)。酒店拿壹張大理票，當天晚上盡快離開。在火車上睡，第二天早上五點左右到大理，下車直奔古城，在南門外找個客棧，大概二十五個床位(市內商鋪同等條件80-120元，現在可能又漲了)，然後讓客棧老板幫忙找個旅遊團大理壹日遊，然後訂個旅遊團麗江壹日遊，第二天玩大理，大概兩三百元就全了但是不要亂買東西。在客棧住壹晚，第二天跟團去麗江。壹般都是500元或者600元，但是古城、束河、雪山都可以逛。然後可以去古城的客棧，找香格裏拉的團。價格不好說。看妳的議價水平了。玩完後可以坐車回昆明。妳熟悉昆明壹次。還有問酒店怎麽坐車去西雙版納，有點難找。車站比較遠，坐大巴壹個多小時就到了(可能妳回昆明後，大巴不進城直接到站。妳要問，妳下車的車站可能有去西雙版納的車，妳可以直接買票去西雙版納，避免多住壹夜)，這樣妳就半夜到西雙版納，到了之後找個地方住，壹般不會太貴。西雙版納的景點比較分散。版納只要妳心中有圖，東邊有橄欖壩(即韓猛)(景區:戴源)和猛侖(景區:植物園)，南邊有猛龍(景區:滿飛龍白塔)，西邊有猛海和羅達(猛海向西10公裏)，還有景鎮八角亭；經達洛科過境緬甸)；北面的蒙陽(景區北40公裏:野象谷)在景洪民族北路有汽車站。早上7點以後，大概20-30分鐘就有班車到各地，最近的1小時。租個自行車，8塊錢花壹天，很方便。如果精力充沛，可以騎車去景洪以外的景點。妳可以在酒店的前臺詢問。西雙版納酒店北100米有壹個叫“二老”的好人。晚上可以去景洪市滿婷公園參加篝火晚會，領略西雙版納最原始的民族風情，感受少數民族的生活和文化。屆時將有少數民族歌舞表演，傣族宮廷舞蹈，優美的葫蘆絲表演，以及姚獨特的咬手許願互動節目。看完演出，可以參加篝火晚會，和少數民族同胞壹起跳舞唱歌。
當地食物主要是酸辣的。酸筍水煮雞，酸筍水煮魚:很好吃，壹定要吃。但是鍋太大了。
戴燒烤:很有特色。在景洪金沙灘夜市點了幾個菜，在瀾滄江的夜晚很好吃。
菠蘿飯:菠蘿裏的蒸糯米很好吃，太甜了。
烤雞:我在去羅達的路上買的。壹米長的竹竿上放著用各種食材烤制的雞肉。拿著它就像拿著斧子！還有很多傣味的菜。如果妳住在阿呆家庭，妳壹定可以吃到它們。當地的水果很豐富，也很便宜，路邊有很多水果攤。有菠蘿蜜，木瓜，西洋蓮…
購物:傣族婦女出售傣族特有的服裝、金銀首飾、黑陶器皿、大象木雕、竹子工藝品、熱帶幹果蜜餞、茶葉(普洱茶)等。，無論是景區還是市區，便宜又好，還能盡量砍價。購買“緬甸翡翠”等物品，最好在信譽好的大型商場購買，並索要發票。在版納眾多的外來植物中，香料植物是獨壹無二的。版納大葉茶加工的紅茶色澤鮮亮，香氣濃郁；綠茶是白色的，湯是綠色的。著名的茶葉品種有:白浩南糯、佛香茶、海雲白浩、盧剛和雲軒茶。在版納可以買到加工咖啡，是饋贈親友的好禮物。超過40種。水果可以直接在當地市場買，很方便。