(1)南陽獨山
南陽市獨山森林公園建於1959，森林面積6063畝。它是距離南陽市最近的省級森林公園、國家礦山公園和旅遊風景區，是中國四大名玉中唯壹的玉。獨山樹種豐富，還有很多珍稀水生生物。遠遠地望著這座山，美景盡收眼底，心曠神怡。這是壹個休閑娛樂的好地方。
(2)西峽老界山
老界山位於西峽縣太平鎮東北部。是西峽、欒川、嵩縣的界山，海拔2212.5米，為群峰之最。它以其高聳的山峰而聞名，看起來像壹只向東歌唱的公雞。晴天，山是藍紫色的，清澈而雄偉；陰天的時候有霧，非常壯觀。
(3)內鄉寶天曼
寶天曼生態旅遊區位於河南省南陽市內鄉縣北部。寶天曼以她美麗的風景和原始森林為主，空氣中負氧離子含量為每立方厘米12000，是休閑度假的好去處。寶天曼的原始森林和眾多的野生動植物聞名中原，成為河南省同緯度生態結構保存完好的地區和生物多樣性的分布中心。
(4)鎮平五朵山
鎮平五朵山旅遊區位於中國旅遊城市河南省南陽市鎮平縣二龍鄉，是南陽歷史文獻中真實記載的五朵山，是正規正宗的古代道教聖地，南陽伏牛山世界地質公園主要園區之壹，南陽十大魅力景區之壹。
(5)南詔五卓山
南召五朵山旅遊區位於河南南陽南召縣四棵樹鄉，是南陽伏牛山世界地質公園的主體園區之壹，國家AAAA級旅遊區，南陽十大魅力景區之壹，中原久負盛名的道教文化旅遊勝地。
(6)防城奇峰山
七峰山生態旅遊區位於河南省南陽市方城縣楊集鄉，距方城市區約15公裏。奇峰山，又名丁琪，古稱奇石山。屬於淮河水系伏牛山南麓、漓江上遊，總面積5100公頃，森林覆蓋率76%。山上有古楚長城遺址，叫什麽？中國長城之父？。七峰雪霽和顏泉瀑布是防城八大傳統景觀中的兩大自然景觀。
(7)鄧州興山
興山地質公園位於河南省鄧州市西南約50公裏處，緊鄰南水北調丹江口水庫首部，面積32.5平方公裏。公園以朱利安主峰為中心，海拔469.7米，有東西長3750米，南北寬2600米的無人區。公園的地質景觀和自然景觀處於原始狀態，形成了石林、石丘、溶洞、溶巢等景觀。
(8)社旗王霸山
王霸，又名楚王山、楚王霸山，位於河南省社旗縣下窪鎮，南陽盆地東緣。屬桐柏山余脈，兵家重地。有著深厚的歷史文化。
(9)桐柏太白頂
太白頂是桐柏山的主峰，登頂遠眺，北望中原，南望楚天，山下千山萬水，海拔165，438+040米，又名淩雲峰、白雲山、太姥山、大福峰。河南省南陽市桐柏縣和湖北省睢縣平分秋色，太白頂位於桐柏縣西部。位於睢縣北部的萬和鎮，距睢縣城約75公裏，地跨河南、湖北兩省，是淮河的源頭。
(10)唐河石柱山
石柱山森林公園位於唐河縣城東南35公裏處，山體長約40公裏。山頂有兩塊巨石如柱屹立，高約14米，故稱？石柱和天空？唐河縣八景之壹。