1.成都:
行程安排:可以考慮去成都的錦裏、寬窄巷子、望江樓等景點，也可以去青城山、杜甫草堂半日遊或壹日遊。
交通方式:成都的公共交通比較發達，可以選擇地鐵、公交或者自行車在市內出行。
住宿:成都的住宿費用比較低，可以選擇青旅或者經濟型酒店。
2 .重慶:
行程:可以去解放碑、洪亞東、李子壩輕軌站、長江索道、南山亦舒景區等景點，也可以去磁器口古鎮半日遊。
交通方式:重慶的公共交通比較發達，可以選擇地鐵、公交或者出租車在市內出行。
住宿:重慶的住宿費用比較低，可以選擇青年旅社或者經濟型酒店。
3.大理:
行程:可以遊覽大理古城、洱海公園、花雨牧場、沖松寺三塔、南詔島等景點，也可以在洱海邊玩壹整天。
交通:可以坐飛機或者火車去大理，市內旅遊可以選擇租車或者騎自行車。
住宿:大理的住宿費用相對較高，但可以選擇青年旅社或民宿等經濟型住宿。
4.南京:
行程:可以參觀雞鳴寺、浦口火車站、先鋒書店、靈谷寺、朱楨芝麻嶺、棲霞寺等景點，也可以去南京博物院半日遊。
交通:去南京可以坐高鐵或者火車，市內出行可以選擇地鐵或者公交。
住宿:南京的住宿費用比較高，但是可以選擇青旅或者經濟型酒店。
5.Xi安:
行程:可以參觀鐘樓、鼓樓、芙蓉園、兵馬俑、大唐不夜城、大雁塔等景點，也可以去陜西歷史博覽會。
參觀博物館半天。
交通:到Xi安可以坐高鐵或者火車，市內出行可以選擇地鐵或者公交。
住宿:Xi安的住宿費用相對較低。可以選擇青年旅社，也可以選擇經濟型酒店。
6.西雙版納:
行程:可以遊覽玉龍雪山、麗江古城、公園、野象谷、傣園等景點，也可以去西雙版納熱帶植物園半日遊。
交通:可以坐飛機或者火車去西雙版納，市內旅遊可以選擇租車或者打車。
住宿:西雙版納的住宿費用比較高，但是可以選擇青旅或者民宿等經濟的住宿。
7.北九水:
行程安排:可以遊覽北九水、第壹灘、極地海洋世界、嶗山、棧橋等景點，也可以坐小火車去茶卡鹽湖看日出。
交通:可乘飛機或火車到青島，再轉乘大巴或出租車到北九水。
住宿:北九水住宿費用相對較高，但可以選擇青年旅社或民宿等經濟型住宿。
8.南京:
行程:可以參觀雞鳴寺、浦口火車站、先鋒書店、靈谷寺、朱楨芝麻嶺、棲霞寺等景點，也可以去南京博物院半日遊。
交通:去南京可以坐高鐵或者火車，市內出行可以選擇地鐵或者公交。
住宿:南京的住宿費用比較高，但是可以選擇青旅或者經濟型酒店。
以上是國內適合窮遊的八大城市，從行程、交通方式、住宿三個方面簡單介紹。當然，每個城市都有很多值得去的景點和特色美食，具體安排需要根據個人興趣和時間來定制。