首先，著裝:
1，鞋子:“寒從腳開始”。從保暖的角度來說，鞋子是最重要的。壹雙輕便保暖的鞋子能讓妳全身都感到溫暖。從經濟角度考慮，可以買棉鞋，喜歡戶外可以買高邦out鞋，壹鞋兩用。腳上很容易出汗，但是尺碼比較大。裏面放衛生巾，防潮吸汗，效果不錯。
2、衣服:也要輕便，羽絨服是最好的選擇，除了壹件抓絨，褲子可以貼身外套+抓絨褲或者保暖褲。
3.帽子:有必要。雖然晚上東北無風，但是氣溫略低。可以買護耳器，或者用圍巾帽子。
4.手套:北方氣溫低，買壹只保暖手套很有必要。建議網上買，價格30元左右。
5、保濕:東北的空氣很幹燥，濕度壹般在20%左右。所以，保濕很重要。有些南方的朋友到了東北會流鼻血，這是因為飲水不足導致毛細血管破裂。其實很簡單。每天多喝水。女士最好帶壹支潤唇膏。
第二，食物:
東北的飲食多以原料為主。晚上夜宵沒有大排檔。壹般來說，商店下午四點關門。所以遊客需要帶壹些巧克力之類的方便食品來補充熱量。
哈爾濱特色小吃:紅腸、松子牛肚、哈爾濱啤酒、白肉血腸、酸黃瓜、涼面年糕、東北餃子。
第三，購物:
東北三寶:人參、水貂、鹿角，雪蛤膏也是壹大特色。
風味特產:老邊餃子、韓式冷面、東北三寶鹿茸、人參、水貂、臘肉餡餅、哈爾濱香腸、東北燉菜、松子、玻璃工藝品、貝殼工藝品、海鮮。
第四，其他:
1，預防感冒:由於室內外溫差較大，出汗或衣服穿得少的時候不要到室外去，否則容易引起感冒。
2.護眼:要準備壹副太陽鏡，防止雪地反射的陽光傷害眼睛。
3、防滑:在冰雪中行走時，膝蓋要微微彎曲，身體中心前傾，不容易向前摔倒。
4.藥品:尤其是感冒藥，是東北之行必不可少的藥品。
5.相機:相機在寒冷的條件下容易發生故障。尤其是“傻瓜”相機更怕凍。所以壹定要讓相機在戶外保持溫暖，或者藏在懷裏，或者在相機腰帶裏放壹個暖手器。從室外進入室內時，記得將相機用厚布包裹或放入塑料袋中保護，否則相機會因室內外溫差大而出現“結霜”現象。