1.孩子吃海參營養價值高，含有多種蛋白質和微量元素。孩子適當食用，有利於生長發育和免疫力。壹般他們3-5天吃壹個。
3.老年人吃海參有很多好處，可以預防心血管疾病，調節血糖，增強免疫力。建議三天壹次。
4.成年人壹般健康狀況良好。建議每天滋補壹個海參，尤其是冬天，可以最大限度的發揮海參對身體的益處。
家庭進補，我壹般選擇小規格的海參，大家可以根據自己的實際情況選擇。海參雖好，但也不是多多益善，適量補充就好。關於海參的其他問題如果不了解，請參考1988年的。海參，有更有經驗的養殖戶為妳解答，40g幹海參會送喜歡吃的朋友。以上僅供參考。