每年都有人來拉薩，但妳真的能在拉薩玩好嗎？今天我作為當地人來給妳經驗總結，保準妳不踩坑。
先推薦幾個必打卡的景點
1、布達拉宮
布達拉宮最初是松贊幹布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，後經1300余年的不斷修建，才有今日這般雄偉的面貌 布達拉宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周國的白宮主要為達賴喇嘛的活動場所 開放時間：9:00-15:40 門票：公主號“布達拉宮官方平臺”提前10天預約，暑假是旺季壹定要提前預約?（旺季會有壹個2號參觀線，100元，景點少壹點，適合實在想參觀但是沒有買到票的寶子）
淡季：100? 旺季：200?
遊覽路線?：正門(南門) ?雪監獄?雪巴勒空?無字碑（買門票的地方）?跟大隊遊覽各殿Ps：?進了布達拉宮，裏面“不走回頭路”，就是說不能掉頭
講解?：推薦門口附近50 ?拼壹個人工講解，也可以租電子講解器(30?/個，押金100?)，在進門後的院子裏or山腳下的售票處附近都能租到（?感覺布達拉宮是需要講解的，沒有自己做過功課的話估計看不太懂） 布達拉宮拍照機位?：（都很出片）星月菩提咖啡廳天臺
布達拉宮廣場（廣場中間靠布達拉宮方向，有幾塊像鏡子壹樣的地板，把手機/相機與地面平行，就有水裏倒影效果）
藥王山觀景臺
拉薩山莊山頂
2、藥王山
就在布達拉宮邊上，有壹個觀景臺，人民幣50元的布達拉宮背景圖背就是這裏取景的，去之前先準備壹張50元的紙幣，然後拿?對著布宮拍，就能get同款啦 地址：西藏自治區拉薩市城關區羅布林卡路 交通攻略：公交可乘13、14路在藥王山菜市場站下車 開放時間：7:00-19:00 門票：無需門票，免預約 拍攝技巧：很多小夥伴特意帶著紙幣來了卻發現有對焦的問題，要麽紙幣清晰建築就虛了，要麽布達拉宮清晰紙幣變虛了，這裏教大家三個小方法，都是親自試驗過的 非常實用?
用手機廣角鏡頭，廣角鏡頭不會自動對焦，如果手機沒有廣角鏡頭，請看第二個方法
iPhone焦距調到0.8，輕松get完美大片
如果前兩種方法都沒拍出來，還有個終極絕招，拼圖！沒錯，先對焦50紙幣，在對焦布達拉宮，然後裁剪拼圖
3、大昭寺
人們常說“先有大昭寺，後有拉薩城”。到了壹個缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉薩！去了大昭寺，位於拉薩老城區！大昭寺在八廓街內，可以壹起打卡，八廓街有很多美食和文創。 大昭寺內供奉著藏傳佛教的12歲釋迦摩尼等身佛像 開放時間：8:00-18:00 門票：85元?（提前壹天在公主號上預約，憑預約碼購票） tips?：殿堂內物品不要隨意觸摸文物和壁畫or帶走，不能吸煙，有些區域不允許拍照！（廣場和進門第壹個院?拍照.，二樓樓頂也可拍照）
註意穿著，不能穿短褲、短裙和暴露的衣服。可以帶帽子和墨鏡，但是進了室內不允許戴
大昭寺不點香，可以提前在門口買酥油帶進去填油燈
拉薩美食推薦：
如意林卡牦牛肉火鍋（人均100Y）
建議提前壹個小時排隊，每天都有表演，火鍋湯底很鮮，青稞餅泡著奶茶很好吃～他家的分量很足，兩人餐足夠三個人吃了！可以當做來拉薩的第壹頓，來體驗壹下藏餐的魅力。
旬食·藏地定食（人均58Y）
壹家裝修風格很中式的小店，推薦野菌雞湯粉和老鹵腱子肉面，湯鮮、肉爛、味美，每個套餐裏面都有小菜、酸奶和甜品，再配上壹個時令蟲草水，真的很養生！
城中卓瑪香辣土豆店（小份5Y）
也在八廓街的巷子裏，小份就很大壹兜子了！現炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬壹口裏面軟糯，有高原土豆獨有的香氣，可沖！
來拉薩的註意事項：
註意防曬：
高原地區紫外線較強，容易引起皮膚曬傷和其他皮膚問題。建議佩戴太陽鏡、帽子、塗抹防曬霜等采取必要的防護措施。
做好身體準備：
在出發前進行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅遊。如果有慢性疾病或急性病史，請咨詢醫生並攜帶相關藥物。