遊客的胃

對於腸胃不好的人，可以帶壹些容易消化的食物，比如小包裝的餅幹、小塊面包、小碗方便面等。，而且還可以帶壹些對腸胃有益的食物，比如酸奶、水果等，避免攜帶辛辣、油膩、刺激性的食物，以免對腸胃造成不適。