1、旅遊可以緩解工作和生活方面的壓力，使精神得到徹底放松，旅遊是在沒有任何心理負擔的情況下進行的，所以可以讓自己的心靈得到徹底的放松。
2、旅遊往往要跋山涉水的，過程雖很累，但它帶給人的更多是精神上的和肉體上的愉悅，比如賞風景，嘗美食，住賓館，聽故事等等，哪壹樣都會讓我們愉悅，壹次旅遊，回味無窮。
3、旅遊可以開闊眼界，增長見識和見聞，通過旅遊，人們可以親眼觀察到豐富的人文景觀，還可以了解各地的文化風俗，飲食習慣和宗教信仰，通過旅遊可以給人帶來全新的感受。
4、旅遊增加親近自然的機會，我們的大部分時間都待在家裏、公司裏、學校裏，很少有機會接觸外面的世界，很少接觸到沒有受到汙染的清新的環境。而旅遊恰恰就為我們提供了壹種接觸自然的機會。在旅遊的過程中我們不免要多走路、多說話，這個過程中我們和大自然的接觸更密切了，也可以更放心大膽的呼吸新鮮空氣，聽蟲鳴鳥叫，看雲卷雲舒，這種感覺真的是平時沒有的。