沂蒙山的旅遊攻略如下：第壹天到達沂山景區，遊覽百丈瀑布、歪頭崮等景點，傍晚下山。第二天到達蒙山雲蒙景區，遊覽雲蒙湖、中國瀑布群等景點。
第壹天：沂山景區
早上從臨沂出發，乘坐大巴或者自駕車到達沂山景區。在沂山景區內遊覽百丈瀑布、歪頭崮、玉皇宮等自然風光和歷史文化遺跡。中午在景區內用餐，品嘗當地的特色美食。
下午乘坐索道或者步行登上玉皇頂，欣賞四面八方的美景。傍晚下山後，前往附近的酒店或者農家院住宿。
第二天：達蒙山雲蒙景區
早上從住宿地出發，乘坐大巴或者自駕車到達蒙山雲蒙景區。在蒙山雲蒙景區內遊覽雲蒙湖、中國瀑布群、懸崖棧道等自然奇觀。
中午在景區內用餐，繼續欣賞湖光山色。下午乘坐索道或者步行登上龜蒙頂，觀賞日出日落，探索齊長城的遺跡，體驗滑翔傘的樂趣。傍晚下山後，返回臨沂結束愉快的旅程。
當地特產
1、糝
糝，多用雞肉（或牛、羊肉）和麥仁、面粉、蔥、姜、鹽、胡椒粉、五香粉、香油、醬醋等原料，經多道工序制成，是臨沂的傳統名吃之壹。
2、蒙山松菇
又名“松蛾子”，是純野生的沂蒙山特產之壹，也是目前為止不能人工種植的菌類品種之壹。蒙山松菇是將純野生的松菇經過認真挑選，加工，精心包裝而成。它香味獨特，肉質滑嫩，營養極為豐富，配以純正草雞合燉，口味更佳，是有名的蒙山名吃，深受人們的喜愛。
3、八寶豆鼓
八寶豆豉是享譽中外的臨沂特色菜之壹，營養豐富、醇厚清香、去膩爽口、食用方便的特色。始產於清嘉慶年間，距今已有200余年的歷史。1983年被評為省優質產品，1992年獲全國博覽精品金獎，1995年獲中國名優精品金獎。
以上內容參考：百度百科-沂蒙山