妳好。貧血有輕重之分，如果是輕度貧血，只要平時註意飲食，上山或者外出旅遊是不需要帶特殊藥物的。如果是重度貧血患者，會有貧乏沒勁的表現，是不建議上山的。
意見建議：
引起貧血的原因很多，壹般對癥治療後效果較好。貧血患者除了有皮膚蒼白外，主要還是有乏力、體力不支表現，如果要爬山的話，建議可以隨身攜帶補充體力的食物即可。