從以下幾點入手。
首先，課前認真準備
預習是課前自主閱讀教材，自學獲取新知識的重要環節。
課前預習沒教過的新課，首先要認真閱讀新課內容，通過閱讀、分析、思考，了解教材的知識體系、重點、難點、範圍和要求。對於物理概念和規律，要抓住其核心，以及與其他物理概念和規律的區別和聯系，把課本上不懂的難點問題記錄下來。如果忘了學的東西，課前預習的時候可以及時補上，這樣上課就不會覺得難了。然後看新課內容，找出知識點之間的聯系，掌握知識的脈絡，畫出知識結構草圖。同時要看典型例題，想辦法解決。要通過解決書後的習題來檢查閱讀效果，總結解題的大致思路和步驟。有能力的同學也可以適當看相關內容的課外書。
二，積極提高聽課效率
帶著預習過的問題聽課，可以提高聽課效率，讓聽課重點更加突出。上課的時候，老師在預習中講到不懂的地方，他很積極，特別註意，想在課堂上理解。同時可以對照老師的講解來檢查自己對教材理解的深度和廣度，學習老師對疑難問題的分析過程和思考方法，也可以進壹步提問，質疑，提出自己的看法。這樣，聽完課，不僅可以抓住知識的重點，突破難點，抓住重點，還可以更好地掌握老師分析問題、解決問題的思路和方法，進壹步提高學習能力。
第三，定期整理學習筆記。
在學習的過程中，通過對所學知識的復習，對預習筆記、聽課筆記、作業、標準測試、課本、參考書等的對比，，所學知識能達到系統、完整、高度概括的水平。學習筆記要簡潔，易讀，壹目了然，符合自己的特點。按照知識本身的體系定期做，整理總結學習筆記，以便將知識系統化。及時保存這些思考的結果，等妳以後復習的時候，就能很快回到妳已經達到的高度。如果妳相信妳的記憶力，學習時不做筆記，妳會經常忘記什麽時候該用它。太可惜了！
第四，及時做作業
作業是學好物理知識必不可少的環節，是掌握知識、熟練技能的基本方法。在平時的預習中，用書上的習題檢查自己的預習效果，課後做作業時多做壹道題，分析最優解。在章節復習中選擇課外練習的自測，及時反饋。因此，認真做作業可以加深對所學知識的理解，找到知識中的薄弱環節並有意識地加強，逐步培養自己分析問題、解決問題的能力，逐步樹立解決實際問題的信心。
要做好作業，首先要認真審題，找出題中描述的物理過程，明確題中給出的條件和要解決的問題；根據問題中陳述的物理現象和過程，根據所學的物理知識，選擇解題中要用到的物理概念和規律；經過冷靜思考或分析推理，建立數學關系；借助數學工具，求解時應將各種物理量的單位統壹到國際單位制中；最後，必須對答案進行驗證和討論，檢查所用的規律是否正確，運算中出現的物理單位是否壹致，答案是否正確和符合實際，物理意義是否明確，運算過程是否嚴謹，是否有其他解法。只有對答案進行驗證，對解題過程進行回顧，才能牢固掌握知識，熟悉各種解題思路和方法，提高解題能力。
動詞 （verb的縮寫）回顧、總結和改進
如果不及時復習學過的知識和做過的習題，不進行總結，就容易造成知識的割裂，出現孤立地、機械地學習物理的傾向。結果必然是壹大塊物理內容，壹大堆定律和公式，但具體過程分析不清，公式中物理量之間的關系理解不深。不能著眼全局，靈活運用物理概念和規律解決具體問題。所以課後要及時復習總結。課後復習不僅要整理筆記，完成每節課後的作業，還要復習章節。要經常通過比較鑒別，找出事物的本質、內在聯系和變化發展的過程，及時總結，形成系統的知識。通過分析、比較、歸納、總結，使知識連貫、縱橫，從物理量的因果關系和發展中加深對物理概念和規律的理解。這樣既能鞏固和加深所學知識，又能提高歸納總結能力。
第六，做好心理準備，調整學習心態。
在學習物理的第壹節課，老師會講物理學習的難度，在學物理之前就聽高年級學生說過物理教學難。所以大部分學生在學習物理的時候都有壹些異常的學習心態，主要表現在以下幾個方面:(1)緊張恐懼。學習物理的困難給他們的頭腦留下了深刻的印象。他們害怕上物理課，害怕做物理作業，害怕上課提問，害怕和老師個別談話，害怕做實驗，害怕做事。他們盡力避免學習。他們膽小的心弦時刻緊繃著，無法將理論與實踐相結合，無法將所學應用於實踐。久而久之，他們越害怕學習，就越難。(2)“壹口吃個胖子”的心理。我想把成績提上去，但是經過壹段時間的努力，成績還是沒有太大的提高，然後就產生了“反正學不好”“我不是學習的料”的錯誤心理。(3)消極心理。學習馬虎草率，懶惰思維重，學習缺乏主動性，處於被動應對狀態。上課的時候，經常是“心不在焉”，期待著“快下課了”。老師提問，大多說“沒有。”
物理難學是真的，但也絕不差。只要根據物理的特點去學習，按照上面說的去做，理解並註意思考物理過程，不要死記硬背，經常動手，經常動腦思考，不要壹遇到問題就問同學或老師。想找到適合自己的學習方法，在學習中獲得樂趣，就可以培養自己學習物理的興趣。比如壹個學生在舉例說明自己的學習能力時，編了這樣壹句順口溜:“四個定點是作用點、方向、尺度和長度，兩個標記是箭頭、數值和單位。”物理學在現代社會的發展中起著不可估量的作用。
如果妳自發地、積極地、主動地學習，妳壹定會學好物理。