給自己壹個放松散心的假期，可以去爬山溯溪徒步，讓自己的身體正常的疲憊，這樣就不會想太多事情，同時不要讓自己太敏感，可以在 旅遊 途中適當的交些朋友，保持自己的心情愉悅，這樣對病情還是有很大幫助的
不要給自己太大壓力，妳跟別人沒有什麽不壹樣，妳只是生病了而已，該吃吃該喝喝，很多事情不要壓抑在心裏，要學會身心靈的釋放，在 旅遊 途中遇到了不開心的事，多跟旅伴溝通交流，要懂得控制自己的情緒，調整好心態，相信妳 旅遊 回來說不定已經康復了
綜上所述，總體來說不要覺得自己是壹個異類，在 旅遊 途中讓自己充實忙碌起來，可以提前做好 旅遊 規劃，不要妄想太多事情，積極調整心理狀況，好好 旅遊 輕松度假，這樣妳跟常人完全沒什麽區別，最後祝 旅遊 愉快，早日康復
這多好呀，花壹個人的錢帶著好幾個人出去玩，開個玩笑哈！其實沒所謂，放松心情出去玩就好，不要有太多負擔，精神類疾病就像高血壓、糖尿病壹樣的，按時服藥，註意休息，放平心態就好啦。如果比較嚴重的話，建議由家人或者朋友陪同，畢竟不舒服的時候家人或者朋友能夠發現，可以及時給妳提供幫助。
我在之前回答的壹個帖子裏說過，我家裏有個親人得了憂郁癥，也有點精神分裂，但是並不影響他生活呀，和父母在鎮上開了壹個小商店，解決自己溫飽壹點問題沒有，過年串親戚，吃飯聊天根本和常人無異。這種事情最重要的還是要自己調整好心態的，沒有人歧視病人，也請妳不要歧視妳自己！
加油吧，想去玩就出去玩唄，記得帶好藥物，按時吃藥，有家人陪同最後，沒有自己也可以的，不知道妳是哪裏人，建議妳可以去桂林、青島煙臺威海、三亞、大草原這些地方玩下，吃個海鮮、牛肉還是很好吃的！出發吧！朋友！
給妳發下祖國的大好河山！壹路順風！
1.先確定自己是跟團遊還是自駕遊，如果跟團遊選擇正規、手續齊全的旅行社，向旅行社咨詢好行程表，不要太緊湊，不然太累了對身體也不好。如果自駕遊最好有家人或朋友陪伴，提前制定好行程安排。
2.出遊前確定好目的地，最好選擇壹些自然景觀景點，既能使自己感受大自然氣息，又能放松心情。
3.提前了解好目的地天氣情況及食宿，帶好相應衣物、必備用品以及自己所需藥品。
我精神分裂癥還沒好還在工作，誰知道誰會告訴妳！還去 旅遊 ，