最坑的就屬於藏餐了，別吃藏餐，真心不好吃，和國內壹些地區的美食沒法比的。而且飯吃得，話聽不得。哪裏的騙子都多。
尊重民族習俗，在清真餐廳不要飲酒，也不要做各種引起他人反感的行為。適量飲酒，千萬別以為自己酒量好就放開了喝。這裏是高原，這裏是青海。
不習慣面食牛羊肉上火請吃六味地黃丸或者類似藥物。西北沒有涼茶沒有龜苓膏，王老吉還是加多寶都不管用。
腸胃不好的人請購買藿香正氣水、黃連素。高原反應的話，紅景天是慢慢起效，建議至少提前壹周就開始服用，如果反應比較嚴重，可用復方丹參丸或者直接速效救心丸救急。
如果在西寧是路過，目的是進藏的話。西寧及青海湖就已經高反嚴重的朋友建議三思而後行。
20元以上的首飾都不建議買，雖然青海賣的東西比西藏的好得多，但也基本都是義烏或常州出產。藏銀沒有購買價值。5塊10塊買著玩的隨便妳。
吃的還是推薦面食，全國的蘭州拉面館90%以上是青海循化化隆兩地人開的，面食做法非常豐富。如果習慣的話，可以試試面片，還想試試的話，可以試試旗花面、炮仗面、羊腸面等等等。幹拌面我也不知道哪家的最好吃。
可以嘗試下釀皮，馬忠釀皮名氣很大，味道也不算差。不過本地人吃得少了，因為太貴了不值那個價格，拜釀皮也還可以，找得到的話可以去試試。
吃羊肉串：壹串串的吃著不過癮，直接稱幾斤肉切開烤著吃更香。還可以烤腰子、烤蹄筋等等。
吃羊雜碎的話，泉兒頭名氣比較大。不過我覺得街邊的店都不錯。起早壹點去吃，要壹個饃掰著吃。