為了讓皮膚得到有效地保護，防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。
首先，在使用防曬霜之前先要明確妳今天到底是去幹什麽?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這壹點很重要，因為它決定著妳今天用什麽類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外遊玩、海濱遊泳時，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去遊泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點的產生。皮膚偏深者，平日可采用SPF值為15的防曬品。
其次，出門了才想起來塗抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜壹定要在出門前半小時抹，出門前再補充壹次，這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮自己防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果;並且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點);同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來***同抵抗紫外線入侵。
防曬衣排行榜，哪種防曬衣好的防紫外線效果最好呢？防曬衣是最近兩年才在國內流行的名詞，防曬衣的主要作用是防治太陽紫外線的直接照射，作用和遮陽傘是壹樣的，使皮膚免受太陽照射而變黑，這是很多愛美女士的必修課。防曬衣最大的特點就是半透明，穿起來涼爽又能防曬。
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防曬衣的防曬原理防曬服裝於2007年在美國首先開始流行，隨後進入中國。目前在國內，防紫外線布料大多應用於戶外產品當中，普通服裝中的應用還比較少。
其實防曬布料的生產原理十分簡單，其實就是在布料當中加入防曬助劑，如有特殊需要再將布料進行厚整理制造出來的。所謂厚整理就是將布料織的密度更大壹些。
1.如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為壹天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
建議上正規的眼鏡店，比如寶島，亮視點什麽的，質量有保障，因為現在太陽鏡假貨挺多的，有好多都沒有防紫外線的功效，買時壹定要小心，但是妳所說的價位應該沒有偏光的功能，我是去寶島買的200以下都不太好很壹般，我買了壹個400多感覺不錯，建議還是買壹個好壹點的，戴著放心呀！ 2.外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
2011年1月1日，我國推出了最新的評定標準《紡織品防紫外線性能的評定》。其中規定：只有當產品的upf大於30，且uva透過率小於5%時，才可稱 為“防紫外線產品”；防紫外線產品應該在標簽上標有以下三個方面的內容：1.本標準的編號，即gb/t18830；2.upf值：30+或者50+；3. 長期使用以及在拉伸或者潮濕的情況下，該產品所提供的防護性能可能減少。
在該評定標準中：uva是指紫外線中對人體傷害最大的那壹部分波段，而upf則是指紫外線的透射程度，數值越大，透射程度越低。
由於多數防曬布料是采用添加助劑的原理，所以布料在多次洗滌之後，可能會造成防曬性能降低的情況，但這並不違反國家的相關規定。
對於夏天，大家還是有必要儲備那麽幾件防曬衣的。