2.鞋子。其實鞋子應該比背包更重要，因為它最直接關系到妳的人身安全。必須是防滑鞋或者登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋要高腰，可以保護腳踝。
3、外衣褲。無論什麽季節，壹定要穿長衣長褲。走在山上的草叢裏會很好的保護身體，最好是防水的。如果可能的話，建議穿沖鋒隊或者快幹連衫褲。
4、內衣。貼身衣服建議不要穿棉質的。
5.護膝和護踝。任何長途徒步旅行都應該帶壹副護膝和護踝。
6.帽子。寬邊帽比較好，既能遮陽，又能在山間行走時避開草叢，下雨時也很有用；在寒冷地帶，帽子還可以減少妳頭部的散熱；人體相當比例的熱量是從頭部輻射出去的，尤其是溫度低的時候。
7.手套。它在草叢和巖石中行走時有很大的保護作用，但需要註意的是，手套會帶來壹個危險，它們會降低妳雙手的溫度。
8.太陽鏡。遮光需求。但會帶來視覺誤差，在危險路段要慎用。
9、貼身防潮包。我好像沒見過哪個攻略裏提到過這個，但我個人認為是必需品。可以選擇把錢包、證件、手機等重要物品放進去。
10，毛巾。用於擦汗，也可以在多塵的地方沾濕，蓋在口鼻處，抵禦灰塵。
11，洗漱用品。長時間旅行可以適當帶上洗漱用品。
12，拖鞋或者涼鞋。隨身帶的裝備不多，但休息時可以用。壹天的行程結束，穿上拖鞋是壹件很FB的事情。
13，防曬霜，口紅。室外陽光強，風大，可以少量攜帶。麗江旅遊壹定要帶。