恩施因為特殊的地理位置，雲霧多，雨量充足，所以常常可以看見山腰環繞著雲霧，好似仙境，且夏天還只有26度的涼爽氣溫，是夏日避暑的好去處。恩施海拔高差的懸殊，地形特別，富含世界罕見的硒，有“低山稱谷，高山圍爐”的諺語。
恩施的最佳旅遊時間4-7月與10-11月，4-7月春夏之際，高山峽谷中，各類鮮花競相開放，看杜鵑花、看油菜花、雲海;10-11月金秋時節，楓樹、杉樹五顏六色，視覺盛宴。世界25首著名民歌之壹的《龍船調》就誕生在恩施州的利川市，因此恩施州又被稱為“龍船調的故鄉”。
恩施的交通恩施作為壹個發展中的旅遊城市，許家坪機場已開通了二十幾個城市到達恩施的航班，離市區5km。恩施火車站(高鐵站是同壹站))也有往返全國部分城市的火車，雖然不算是大站，但大城市都有直達，相對比較便利。火車站出口對面就是汽車站。市區的出租司機不願意打表，就是壹口價。
恩施遊玩的主要景點恩施大峽谷(5A級景區，是來恩施必玩的景區
門票170元)。被美國CNN評選為“中國最美仙境”，被《中國國家地理》評選為“中國最美的地方”，也是被列入“世界文化遺產名錄”的旅遊勝地。溫馨提示：大峽谷景區每天接待量限制1.2萬人，暑假旺季、節假日都是遊人如織，壹定需提前預定。
清江畫廊(門票150元)，梭布埡石林(門票78元)，石門河
地心谷(門票90元)，騰龍洞(門票150元)，土家女兒城(免票)，土司城(門票45元)，野三峽(門票180元)，黃鶴峰林(門票80元)，獅子關(門票120元)，還有壹些景點：坪壩營(鹹豐)、雞公嶺飛拉達絕壁攀巖(年輕人玩)、龍鱗宮、紅花淌石林、齊嶽山(利川)、黃金洞(鹹豐)、大水井(利川)、魚木寨(利川)、來鳳仙佛寺、太山廟、紅花淌石林等，恩施晚會表演：《龍傳調
門票218元》
恩施少數民族節日鄂西土家族的節日主要有趕年、牛王節、清明節、六月六(曬龍袍)、女兒會、社日、端午、月半、中秋、小年。
女兒會：是鄂西少數民族獨特的節日，每年舉辦壹次，不同地方舉辦的日期也不同，有的是農歷五月初三，有的是七月十二，有的是八月十五。其中，石窯鄉每年農歷七月十二的;女兒會;從古至今壹直保留了下來。
關於恩施美食民以食為天，吃貨們的最愛：土家油茶湯、張關合渣、醬蹄子、土家臘肉、柏楊豆幹、社飯、_廣椒、葛仙米、粉蒸肉、鳳頭姜、福寶山蒓菜、年肉、魚腥草、酸菜。
醬香餅、五香豆腐幹、洋芋、豆皮、黴豆腐、糍粑、油香兒。
關於住宿恩施市區較小，各種高中低檔次的賓館、酒店、快捷連鎖酒店都有，以恩施市為中心點住宿，然後去各個景區遊玩。
景區旁邊住宿：如果是選擇景區旁邊住宿，去下壹個景點就比較遠了。建議住宿恩施市區，特別是逛街、用餐實惠些。
關於自駕車在恩施除了山還是山，當然還有很多河，所謂望山跑死馬就是這裏了，由於恩施地形的原因，地處我國承東啟西的結合部，多跨越大山，道路險峻。所以恩施的景區基本上都很遠。每個景去至少需要壹兩個小時才能到達，恩施的公路，真的就是九曲十八彎，尤其是去景區的路，基本都是盤山路，路窄彎多，壹些盤山路甚至沒有防護欄，建議駕車技術不熟練的或平時很少開山路的不建議自駕車又，安全第壹。
關於恩施自由行/自助遊恩施是發展中的旅遊城市，由於目前壹些自然景區是剛剛開發甚至有些還是沒有進行開發，交通還不怎麽方便，景區都分布在恩施周邊不同的地方，而且景區之間的距離也比較遠，所以完全想自己玩的遊人就比較麻煩，如果是搭乘公***交通車比較麻煩些(不好把握時間)，直通景區的巴士班次較少(淡季時車次更少)，都是有時間限制的，下午四至五點後就沒有車了，在恩施旅遊想自己玩的遊人就有點不方便了，大部分遊人都會選擇旅行社或本地人安排服務，畢竟方便。
其實旅遊就是三種方式壹種是跟團遊(全程不用操心，有保障，缺點：景點少、走馬觀花、早出晚歸、不自由、購物店時間多)。
壹種是自己玩，背著行李擠公交車，耗時間、很辛苦，恩施的景區都是在山裏面玩，不好把握時間，遊玩時不確定因數無法預料，安全無保障，缺點：費心、費力、費事、更費錢，吃虧的可是自己)。
壹種是半自助遊/自由行(只需要提前預定往返大交通，到了目的地後簽約合同，購買保險，當地導遊服務，省心、省時、省力、省錢，精華景點全玩遍，目前大部分遊客會選擇這種方式)，由旅行社或當地導遊安排住宿與交通和景點門票，比跟團的自由度大，讓妳有足夠的時間觀享美景，關於導遊，大家不必把所有導遊另眼看待，絕大多數導遊都是非常不錯的。
現在有部分遊人會通過壹些商旅網站預訂的酒店，其實價格並不便宜，到了旅遊地，不壹定要自己找車、自己買門票才叫自助遊/自由行，大家完全可以參加當地很成熟的半自助遊/自由行項目，既節省時間，又節省費用。恩施旅遊私人定制，全程交給當地導遊安排吃住行玩，省心、省時、省力，什麽都不用自己操心，費用也實惠，更合適帶著家裏的老人和小孩們，融入當地生活，體驗原汁原味的真實旅行，不留遺憾，特別是出現突發意外情況時更能及時解決，畢竟出門在外旅遊就是圖個安全和開心。
註意事項1、景區與市區的溫差在5至六度左右，註意保暖。
2、恩施遊玩都是以山為主，景區內都需要徒步，比較考驗體力，山區天氣變幻莫測，雨具、防曬是常備，夏天壹定要帶好防蚊水。備壹些消毒用的濕紙巾、創可貼、消炎片、止泄片(防止水土不服)
等簡單藥品，鞋子要穿舒適的平底鞋，手機電池壹定要充滿，以免聯系不方便。
3、在車站、火車上、高速路口時，切莫與攬客人(陌生人)搭訕，以免產生不必要的糾紛，被低價誘惑的最終妳掏出來的和付出的絕對比妳想節約的更多(任何商家都不會虧錢賺吆喝的)，貴重物品隨身攜帶，乘車時註意防盜，以免丟失。如果妳出門前在網上預訂當地導遊接站，不至於聽人“糊弄”，事前不準備，事發後悔之晚矣。現在是網絡時代，正規旅行社、導遊，都不會去拉客的。