當地美食
強烈建議品嘗五部特色美食，因為即使以後還在老撾旅遊，也很難找到全部五種美食。在享受美味的瑯勃拉邦餐時，別忘了給自己點壹瓶老撾啤酒。
糯米是主食，煮好的糯米盛在壹個叫迪普草的小竹籃裏。吃的時候，打開飯筐的蓋子，抓壹小團糯米，用手擠壹擠，然後蘸著調料吃。這裏的糯米黏黏的，軟硬適中，香甜可口。
Jaew Bawng就是蘸糯米的調料，也是當地人喜歡的調料。它是由胡椒、魚露和幹牛皮制成的烈性調味品。
拉普是壹種腌制的半生不熟的豬肉或牛肉，蒸熟後味道鮮美獨特，是下飯的好菜。
Khai paen是壹種小吃或壹種開胃菜，是壹種用調料油炸，撒上芝麻，然後蘸上Jaew Bawng的食物。吃起來很好吃，有點像國產的苔條。
冬陰功湯的做法和泰國的差不多。因為靠近河邊，魚或者海鮮味的東陰貢湯特別好吃。
夜市小吃
如果妳想省錢，可以去位於Th Kitsalat街和Riverside之間的Th Chao Phanya Kang街，這裏晚上不通車，變成了壹個熱鬧的小吃夜市，有壹排排的小吃攤。可以坐在戶外的木凳上，品嘗瑯勃拉邦的特色小吃。
椰子餅是壹種很小很脆的，熱油炸的，帶著濃濃的椰子味進嘴，2000Kip/塊。
薄皮春卷裏面是花生，包在春卷裏，蘸上非常辣的醬。不喜歡吃辣的記得提前說明。約5000Kip/只。
烤魚是這裏夜市的特色。兩面金黃酥脆，讓人食指大動。根據水頭大小從15000-30000Kip/片不等。
烤雞腿和烤魚壹樣好吃。可能是烤之前在調料裏泡了很久，烤出來的雞腿很好吃。10000基普/只。
自助菜是路邊攤。妳坐下後，攤主給妳壹個盤子(小盤5000基普，大盤8000基普)。妳可以在盤子裏放任何妳想要的蔬菜，然後給妳壹份米飯。拿壹份烤魚或者烤雞腿，配上這裏的米飯和蔬菜，就是壹頓豐富實惠的晚餐了。
早市小吃
在郵局和穿過它的道路上，向湄公河走壹點，看到壹條擁擠的小路，這就是蘭博拉早市的所在地。6:30左右開市，10:30散。除了能看到當地人喜歡的各種商品，還能品嘗到很多當地小吃。
黑白搭配就是把白色和黑色的糯米混合在壹起，用荷葉包裹，撒上厚厚壹層雪白的椰絲，2000Kip/份。
雞蛋烤的椰子餅，壹般外面是焦黃的，但裏面還是軟嫩的，2000Kip/塊。
廣式的腸粉裹著黑色的鹹菜和肉末，滑滑的粉混合著老撾人常用的酸酸甜甜的花生醬，味道鮮美。5000基普/3。
推薦壹家餐館
東泰祥餐廳。烹飪學校從市中心向北走壹小段路，在Th Sakkarin路上，在Wat Khilli寺旁邊的壹個安靜的村莊裏，這也是壹所烹飪學校，提供壹流的老撾菜肴。這棟木質建築臨街，非常適合午餐和晚餐。
Nazim位於Sisavangvong路，壹條河邊小巷。這裏的室內裝修不算時尚，但是有最正宗的南印度咖喱，可以換成老撾的，價格稍微貴壹點。
JoMa Bakery Café位於市中心的Th Chao Fa Ngum路，是瑯勃拉邦最著名的咖啡館之壹。早餐套餐包括咖啡、果汁和三明治。午餐和晚餐有乳蛋餅、松餅、披薩、意大利面、三明治和沙拉。JoMa環境好，服務周到，食物味道正宗。