團體旅遊的優勢:
1.相比跟團遊，西藏遊無論便宜還是相對貴，都包含了住宿、交通、景點門票等費用。當然，它的自費項目很少。
2.無論是進藏交通還是藏區旅遊，交通都非常便利。
3.這樣更安全。西藏位於高原上。大多數去藏區旅遊的遊客都會有高原反應。導遊會更有經驗，會做好應對突發事件和緊急情況的準備。此外，團員大多有人陪伴，互相照顧。
4.導遊會對西藏文化有更好的了解，遊客只有在每個景點都有導遊講解的情況下，才能對西藏有更深的了解。另壹個是西藏特有的文化禁忌。如果不了解，會觸犯當地人的禁忌，造成不必要的麻煩。如果有導遊，就可以避免這個麻煩。
缺點:跟團旅遊唯壹的缺點就是不自由。壹旦簽約入群，就不能離群。大家要行動壹致，不能違抗安排。
自助遊的好處在於，它是壹種更自由、更便捷的旅行方式。行程可以隨意調整，行程表上的遊覽可以隨意更改。由於沒有購物和自費項目，遊客的錢可以花在自由行的“刀刃”上。哪裏最值得去的景點，他們就去哪裏玩，這就是自由時間。