汽車組:比較適合距離較近的旅遊目的地。為了減少長途駕駛，讓老人不舒服。合適地點:離自己所在地近的目的地。以南京為例，無錫、蘇州、上海、杭州比較適合。
飛機組:比較適合距離較遠的旅遊目的地(包括境外旅遊)。與汽車組相比，飛機組更舒適。但需要提醒老朋友的是，壹定要檢查自己的身體狀況是否適合飛行。以南京為例，適合的地點有雲南、海南、桂林、四川等。在海外，妳基本上需要坐飛機。
火車團:比較適合距離較遠的旅遊目的地。相比飛機團，火車團更適合老年人參加，因為飛機對身體條件有壹定要求。以南京為例，適合的地方有西藏、新疆、北京、桂林等。
郵輪團:比較適合出境和三峽旅遊目的地。郵輪已經成為“第四種出行方式”，其人性化的服務、完備的硬件設施、豐富的活動安排，最適合老年人體驗休閑“慢生活”。