2021 19:00 8月8日，東京奧運會閉幕式舉行，蘇擔任閉幕式中國旗手。七天前的百米短跑半決賽，她跑出了9秒83，打破亞洲紀錄，成為中國第壹個進入男子百米決賽的跑者，實際上否定了百米賽跑的種族偏見論。蘇從小就熱愛運動。他是壹個普通又有點調皮的男孩。他的運動能力很強。“我那時候沒有專門練過，也沒想過自己有沒有天賦。我只知道如果我跑，我可以跑得很快。”為了追求自己的短跑夢想，他以18的年齡加入了廣東隊。田徑是壹項單調的運動，卻是壹項激發可能性的爆發性運動。蘇自覺、積極、進取，贏得了教練和隊員的欽佩。天賦異稟又勤奮努力的他在全國城市運動會上嶄露頭角，之後開始大放異彩。先後在各大競標賽中奪冠，在男子60m、100m、4x100決賽中多次奪冠，不斷刷新中國和亞洲紀錄。直到它站在亞洲跑壇的頂端。
每壹次熱身，每壹次起跑，每壹次揮桿，每壹次奔馳，每壹個自信的動作，他都做到了極致，不留遺憾。以前亞洲人面對10秒，9.95秒，9.85秒的關口，所有人種的劣等偏見都被蘇打破了！即使有了榮譽，他也絲毫沒有懈怠。
短跑運動員張培萌在2013的比賽中，打破了蘇此前保持的10.04秒的紀錄。“他讓我知道有對手，讓我覺得受到了威脅。”感受到危機感，他的潛力爆發，取得突破沖進10秒，讓世界為之瞠目結舌。他也經歷了很多起起落落，比如09年突然受傷，換首發腳，比賽失利等等。他不斷給自己設限，努力達成目標，完成了壹次華麗的蛻變。本屆東京奧運會，365，438+0歲的他再次以壹鳴驚人的成績刷新紀錄，9秒83的成績讓人驚喜，向世界詮釋了中國的速度，在短跑日歷上留下了濃墨重彩的壹筆！
2.201東京奧運會百米沖刺日記
隨著壹批批奧運健兒回到祖國，備受矚目的東京奧運會正式落下帷幕。在這場漫長的比賽中，中國運動員奮勇拼搏，迎難而上，竭盡全力為國家贏得榮譽，留下了無數的佳話。獲得第壹枚金牌的清華大學生楊倩、年輕有為的跳水運動員全紅嬋以及所向披靡的馬龍和樊振東，值得我們充分肯定。其中就有這樣壹位運動員，他在本屆奧運會上未能獲得壹枚獎牌，但他所做的壹切仍然值得我們敬佩。他就是中國田徑短跑運動員蘇。說起蘇的田徑生涯，可謂“開天辟地”:2007年加入廣東隊，兩年後加入國家隊；2012倫敦奧運會上，以小組第三的成績晉級四強，成為中國第壹個晉級奧運會男子百米半決賽的短跑運動員；2015年5月在美國尤金獲得男子100米第三名，9秒99，成為第壹個進入9秒大關的亞洲運動員。在今年的東京奧運會上，蘇以9秒83的成績晉級決賽。雖然由於體力消耗過大，加上跑者的影響，他沒能獲得壹枚獎牌，但這已經足夠了。在100米賽道長期被歐美國家壟斷的背景下，能夠進入決賽實屬難得，更何況蘇還跑進了10秒的大關，打破了亞洲紀錄，創造了歷史性的壹刻，為未來中國短跑事業的發展提供了光明的前景。
蘇的優異成績離不開他幾十年來的不懈努力和艱苦奮鬥，體現在他與博爾特的多次比賽中。2012倫敦奧運會上，蘇第壹次對陣博爾特。在實力的巨大懸殊下，蘇最終以0.41秒的差距輸給了博爾特。盡管如此，他並沒有氣餒，而是繼續刻苦訓練，不斷提升自己，積極備戰下壹場比賽。就這樣，經過三年的準備，蘇終於完成了蛻變。在2015北京世錦賽百米半決賽中，蘇再次遇到博爾特。在國人的期待中，他以極快的速度起跑，前80米壹度領先博爾特陷入混亂。可惜敵人在中後期的課程中無法與鮑嘉的加速抗衡。最終，博爾特險勝，蘇·也以第四名的成績晉級。更讓人驚訝的是，他的表現和博爾特的差距縮小到了0.3秒，這也讓我們看到了壹切皆有可能。只要妳願意努力，就壹定有機會實現夢想。
從蘇身上，我們也可以發現很多優點:他很自律。根據他的教練和親戚的回憶，他總是不折不扣地完成分配的任務。家庭聚餐時，他從不喝酒，也不吃豬肉，嚴格遵守國家膳食要求；他也很謙虛。即使在贏得全國冠軍後，蘇也從未自滿過。只要有機會，他還是會回家看望親戚和第壹任教練，匯報壹些日常訓練。同時，作為壹名體育生，文化科目成績優秀。雖然他因為訓練錯過了壹些課程，但他總是及時補上。他也可以和別人和睦相處。他攜手張培萌同舟共濟，奪得亞運會冠軍，刷新全國紀錄，用壹句話概括蘇的真實寫照:無論妳在路上走多遠，都不忘自己為什麽出發上路。
3.201東京奧運會百米沖刺日記
沒有什麽是可能的。妳要堅持世界上看似不可能的事情——不要貪婪，不要浮躁，不要松懈。-題字
在17歲時，蘇跑了10.59米。接下來，他用四年時間從10秒45努力到10秒16，然後迎來了他的瓶頸期。
22歲的蘇發現最後的0.1幾秒鐘都破不了。雖然不斷練習，但始終無法突破，有時甚至跑得越來越慢。
2012年倫敦奧運會，23歲的他起步非常快，壹度超越博爾特，但中途被拉開，最終成績10秒28，無緣決賽。2013莫斯科世錦賽上，因為偷跑被取消參賽資格。從那天起，他開始害怕槍聲。因為他的“心魔”，無論他怎麽努力，都無法進入10秒大關。
日復壹日，年復壹年，他的年齡在慢慢增加，他的基因也在慢慢封頂。“贏”就更難了。面對這樣的困境，他開始尋求“改變”。別人在用腿跑，他要用腦子跑！
很長壹段時間，蘇到處吹氣球，因為短跑運動員如果用胸呼吸會跑得很慢，而用腹呼吸可以大大提高身體的供氧量，從而提高速度。但是，不可能是“主動”腹式呼吸。在沖刺的瞬間，壹定是下意識的過程，所以他到處吹氣球，不斷練習身體本能。當他發現自己跑步的步伐不對時，他做出了壹個重要的決定——將右腳起步改為左腳起步，這對他來說非常困難。但是，右腳起步的時候，結果是前面沖得狠，後面能頂上。這個節奏永遠不會進入10秒大關。要進入10秒大關，他必須改變節奏，這樣才不會倉促。起初，他跑得比以前慢。曾經，連外國女運動員都不會跑，他卻仔細觀察分析其他對手的跑步視頻。他知道這種改變是正確和必要的。於是，他告訴自己:壹定要堅持！機會總是青睞有準備的人，速度屬於執著於每壹個0.01秒的人。就這樣，他不浮躁，不松懈，默默堅持。
成功只有通過努力才能獲得。時間不會讓追逐夢想的人失望。壹年後成功破10。2065438+5月31，2005年，這是壹個值得紀念的日子——26歲的蘇跑出了9秒99，成為第壹個踏入9秒大關的亞洲本土運動員。成功破10給了他很大的動力。但他知道，此時此刻，他要做的是“不要貪婪，不要浮躁，不要松懈”，“堅持第壹個0.05438+0秒”。
2021 8月1日，在東京奧運會男子100米決賽中，32歲的他以9秒83的成績獲得小組第壹，打破亞洲紀錄，成為第壹個闖入奧運會男子100米決賽的黃種人。
很難不愛這樣的“蘇神”。17歲，23歲，26歲，32歲...不知道作為壹個十幾年沒拿過金牌的運動員是什麽感覺，和壹群先天條件更好的運動員比賽是什麽感覺；我只知道如果是我，我早就放棄了。可能我其實已經放棄過很多次了，每次都有不同的理由為自己開脫。每次我媽讓我搞清楚自己想要什麽，我都很不耐煩:我想成為有用的人，但是我做不到。
看到這樣的“蘇神”，我想，也許我真的沒有想清楚我想要什麽。我想做的不是抱怨自己做不到，不是給自己找壹堆借口，而是像他壹樣用自己的“大腦”去努力，像他壹樣堅持看似不可能的事情——不貪婪，不浮躁，不松懈，用默默的努力去改變不可能。