本西藏旅遊攻略分為準備篇和遊玩篇：
壹、準備篇
1、去西藏最好的時節
四月到十月是西藏最好的季節，溫暖舒適而不炎熱。但這個時候也是西藏旅遊的旺季，消費水平也是水漲船高。
在十壹月至次年的四月，雖然比較寒冷，但勝在陽光很好，氣溫也會適宜。這個時段遊客很少，妳見到的也是地道的西藏風情。
2、夏天去西藏遊玩準備
西藏的夏天比較清爽，白天在25℃左右，晚上在10℃左右，溫差較大。西藏的紫外線多且強烈，因此要註意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要塗抹防曬指數高的防曬霜。
七八月是西藏的雨季，記得隨身攜帶雨具，以防萬壹。特別提示下，西藏高海拔景區夏季都是很冷的，需要帶冬季的衣服保暖。
3、冬天去西藏遊玩準備
冬季西藏是零下十度至零上十度左右，而且這裏白天陽光充足，非常溫暖。在西藏大部分地區，衣服穿著只要厚的羽絨服就足夠了。除了少部分景點會因為大雪封山封路不能去之外，大多數景點都是可以去遊玩的。
二、遊玩篇
1、冬季（淡季）西藏的遊玩景點
冬季去西藏旅遊，雖然冷，但遊玩人較少。除了在布達拉宮廣場、大昭寺遊玩外，還可以在沒有封山的情況下，去納木措遊玩。如果遇到封山封路，可考慮去林芝、山南、日喀則等更溫暖的景區。
西藏溫泉很多，但比較出名的是羊八井溫泉、日多溫泉和德仲溫泉。羊八井離拉薩有九十多公裏，三四個小時車程就到；日多溫泉和德仲溫泉都在墨竹工卡縣，交通方便。這裏的溫泉平民化，收費便宜。
2、神山聖湖
藏區有四大神山，分別是梅裏雪山、岡仁波齊、阿尼瑪卿和尕朵覺沃。聖湖有三大，分別是：瑪旁雍錯、納木措和羊卓雍錯。
3、林芝遊玩攻略
林芝地區可以稱得上是西藏的小江南。主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，還可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。
4、阿裏遊玩攻略
阿裏地區廣闊，有神山聖湖岡仁波齊瑪旁雍錯、鬼湖拉昂錯、班公錯、納木那尼峰，是藏族同胞朝聖轉山轉湖的地方。
5、南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰被國家地理雜誌評為“中國十大最美雪山”之首。南迦巴瓦峰壹年四季都被雲霧環繞，傳說能看到它的真面目的人是非常幸運的。
春秋時節看到南迦巴瓦峰的概率要高很多，所以這個時候最佳觀賞時節。觀賞地點可以在色季拉山口、直白村和索松村。