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旅遊是壹件特別鍛煉人的事情嗎?

說實話,我個人的理解中,旅遊就是放松。讓自己換壹個心情。這種特種兵式的旅遊,我覺得更是壹種體驗生活。是鍛煉自己,我不喜歡這種放松的方式。

第壹,旅行是讓妳動起來,但不是強迫自己吃苦

對於現代人而言,“久坐”已經成了日常。

旅行的重要意義,就是讓久坐的妳站起身來,出去走走,讓盯著屏幕太久的眼睛舒緩壹下,讓已經有些僵硬的四肢舒展開來。

身體的活躍,會帶動情緒的調節,運動可以改變心情。不管妳是三兩天的短途旅行,還是更長、更遠壹點的長途旅行。隨著妳身體的行走,妳的情緒也會慢慢活躍起來,走向放松與愉快。

第二,旅行是讓妳得到休息,而這種特種兵式的旅行只會讓自己高度集中,高度疲勞。

緊張的情緒比積極的情緒更容易引起我們大腦的註意力,更重要的是,它還會讓妳過分註意憂慮的內容,並展開消極聯想。所以壹天下來妳只會感到更加的疲憊。

個人認為:旅行就是放下壹切的煩惱,放下壹切的喜怒哀樂,就是出去走壹走,看壹看。

在美麗的景色中,妳無法接觸到消極事件,大腦不再受負面刺激的幹擾,從日常焦慮中松綁,不再被強迫集中註意力,也不需要進行費力的思考,自由自在地放松與休息。

第三,讓妳的身心與自然融合。

這是妳沈浸在壹種自己喜歡的活動中。想象壹下,自己正走在寧靜的樹林裏,五彩的花瓣和嫩綠的葉子上,流淌著太陽的光彩,山間刮起陣陣微風,帶著野花的清香。

沈浸在這樣的場景裏,妳是不是會忘記所有的憂慮和煩惱,內心感到無比的平靜與豁然?

總結,對於喜歡挑戰,想要鍛煉自己毅力的人來說,選擇這種特種兵式的旅行,增加自己的毅力和吃苦耐勞能力,但是對於普通人來說,旅遊還是以放松為主。