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郊遊可以帶什麽零食

問題壹:郊遊的時候可以帶什麽零食? 飲料、薯片和餅幹、面包、糕點、瓜子、

最傳統的零食:話梅

最經典的零食:瓜子

最受小孩子喜歡的零食:果凍,棒棒糖

最男人的零食:口香糖、薄荷糖

問題二:郊遊的時候可以帶什麽零食 飲料、薯片和餅幹、面包、糕點、瓜子、

最傳統的零食:話梅

最經典的零食:瓜子 最受小孩子喜歡的零食:果凍,棒棒糖

最男人的零食:口香糖、薄荷糖

問題三:出去旅遊帶什麽零食最好? 其實旅遊帶的食品應該要考慮出行的目標及旅途的特點,因為不知道親要去的地點,所以就說壹些我自己經驗中比較常規的。

1、保溫壺。這個雖然不是食品,但可以解決妳路上很多關於食品的要求。如:保證途中的飲用熱水的供應;在途中遇到可以補給食物的時候,作為之後途中食物保溫(或保冷)、攜帶的工具;如果購買了質量好的保溫瓶,甚至可以作為加工食物的工具,如:沖牛奶或咖啡、泡茶、泡面等等速食食品,還可以利用優秀的密封性能煮粥。所以壹個有足夠容積並且性能優異的保溫壺是保證旅途(特別是長旅途)質量十分關鍵的工具。

2、當然就是上面提到的各類速食或即食食品,如:壓縮餅幹、泡面、速食粥或飯、餅幹、巧克力、牛肉(或豬肉、魚肉)幹,主要是重量較輕、含流動液體較少、能有助快速補充體能、方便行進途中食用的食品。這部分其實是看出行的目標或旅途的特點、個人要求進行選擇的,如果去的目的地不是屬於戶外、越野、極限的類型,是開發比較好的旅遊城市或大城市,建議親不需要攜帶,因為品嘗當地美食、蔬果也是旅遊的樂趣之壹,除非親不能適應當地食品及口味,或需要節省費用。

3、 近來也聽說有壹種專用於戶外的營養型的肉幹(或肉條),方便攜帶,味道也不錯,親可以去戶外專營店內查問,或上各大網站找壹找。

其實,如果親是去旅遊城市或大城市,提前安排好行程,是不需要帶太多食品出行的,因為這會增加負重及行李攜帶的難度。當然如果是旅途休閑消遣,或屬於戶外、越野、極限類型的旅遊除外。

問題四:出門郊遊帶什麽零食吃? 我只吃樂漁的,他家之前壹直都是出口歐盟、日本和美國的,海魚原料什麽的都是天然打撈的四大洋深海的,質量比較有保證。魷魚絲、章魚片還有帶仔的魷魚仔都比較推薦,特別忍不住那股天然的鮮香。

問題五:春遊可以帶的小零食有哪些? 春遊馬上就過去了,接下來就是夏天,戶外活動或者郊遊壹般零食有很多。

豆腐幹、火腿、堅果(超仁棒),超仁棒就是多種堅果匯聚的,減少了剝殼的煩惱,補充能量。

如果是有老人和小孩子,妳要提前考慮了,小孩不能吃什麽,老人不能吃什麽?

問題六:郊遊適合帶什麽吃的? 營養美味的便當、雞湯、蘋果、飯團,香腸,面包、牛奶、薯片,巧克力、餅幹、瓜子、果凍,酸奶、小點心、水、三明治、壽司、零食

問題七:要出去短途郊遊,有什麽推薦的零食?要能補充能量,能方便攜帶又能開袋即食的那種。 短途出遊怎麽能少了肉食?強烈推薦荷美爾的經典QQ腸,5根熱狗腸1包,方便攜帶且開袋即食;QQ腸鮮嫩多汁,鮮香彈脆,既補充能量又能滿足味蕾的需求。為什麽推薦荷美爾這個品牌?因為荷美爾已經有120多年的歷史了;120多年來,持續創新已成為了荷美爾的品牌傳統,根據消費者的口味和生活方式變化,不斷推陳出新。此外,通過對產品高品質壹貫的堅持讓消費者放心,給消費者留下可信賴的健康、營養和美味的形象。用120多年的盡心, 滿足消費者每壹餐盡善盡美。QQ腸除了賣場超市和便利店外,技術男怎能不通過網店購買呢,在順豐優選

問題八:出去旅遊在車上帶什麽零食 如果會暈車,建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的,有助於緩解暈車現象,當然要記得帶垃圾袋

如果是登山之類的很耗體力的活動,巧克力是必備的,用以補充能量還有就是口香糖,因為咀嚼的時候產生大量唾液,可以緩解口渴

當然,水和其他飲料是必備的,不過不要帶很多,因為很重啦。。。

問題九:春遊應該帶什麽食物 出場專家:荀曉霖

1990年獲醫學營養學碩士學位,現任 *** 總醫院高級營養師。

又到了周末,又趕上春暖花開的時節。親近大自然享受春日裏的陽光,和家人、朋友、同事壹起到郊外去踏青、去看海、去爬山……如何在遊玩時,既玩得開心,又照顧好您的胃呢?

遊玩前壹天儲備能量出發後註意飲食衛生

首先,食品衛生、安全是重中之重。千萬不能讓壹些“不愉快”(如因不衛生導致的腹瀉)掃了您的興。其次,針對不同的人(如糖尿病人,粥類、甜度較高的水果要避免),選擇不同的食物,秉承合理、營養、衛生、安全的原則,選擇方便健康的快餐,如餅幹、薯片、水果、壹次性麥片粥和八寶粥、方便湯(大豆、豌豆、小扁豆)。再有,如集體出遊,可能會組織壹些遊玩的活動或比賽(如爬山)等等,那麽,在出遊的前壹天或前三四天,要少運動,並每天保證吃500克的碳水化合物來提前進行“碳水化合物大裝載”的儲備,這樣,體內的蛋白質和脂肪在急需中就會被提取出來補給能量。如果不預先儲備足夠的碳水化合物,在急需之時,身體就會太快地燃燒過剩的脂肪,會導致毒性物質的囤積而毒害身體。蛋白質方面:要盡量多攝取如瘦肉、雞蛋、牛奶、瘦火腿、豆制品等優質的蛋白質。

碳水化合物不能少酸堿平衡別忘

現在的食物豐富多彩,多種多樣,您可以根據個人所需選擇食物。

①主食類食物:主食是補充碳水化合物的食物,是必不可少的,既要有幹的面包類(全麥面包片、圓洞面包、牛角包、椰子吐司、菠蘿包)、又要有稀的方便裝的粥羹類(八寶粥、麥片粥、銀耳羹)。

②副食類食物:蛋白質是增加體力的食物,妳可選擇罐頭(金槍魚罐頭、午餐肉),也可以選擇真空包裝的腸類(烤腸、小泥腸、蒜腸、火腿等)、真空包裝的肉蛋類制品(燒雞、童子雞、豬肘、醬牛肉、板鴨、鹵雞蛋)等等。在允許的情況下,為了增加樂趣,還可以自備簡易燒烤架,在上面烤壹些薄牛肉片、羊肉片、五花肉、羊肉串、紅薯片、蔥頭圈等等。還可以帶壹些罐裝或袋裝的鹹菜類(八寶菜、榨菜、酸黃瓜、美味瓜條等)。

③吃了太多的酸性食物,身體會很疲倦的,所以,堿性食物不可缺少。新鮮蔬果類(香蕉、蘋果、獼猴桃、聖女果、楊桃、黃瓜、西紅柿等)、牛奶類(牛奶、酸奶、乳酸飲料)、果醬類(草莓果醬、藍莓果醬、蘋果醬、橙子果醬等)、果汁飲料類(運動無機鹽飲料、果汁飲料)是外出踏青時唯壹的平衡體內酸堿值的堿性食物,能補充各種維生素並快速緩解疲勞。

④還可以在遊玩、活動當中隨時地補充壹些“小能量”,諸如小食品類(果凍、栗子羹、巧克力、烤魚片、牛肉幹、薯片、話梅)。

註意多喝水別吃胃脹的食物

①多喝水:脫水會使妳更加疲倦和焦慮不安,不要喝酒精類飲料,它們只能使妳更脫水,建議準備運動型無機鹽飲料、果汁等。如在登山過程中補充果汁(如檸檬汁、蘋果汁),因它含單糖,能很容易地到達肝臟,產生肝糖原,迅速地補給身體能量。再者,要註浮在登山前飲用足夠的水分並在登山之後馬上補充,千萬別等感覺渴了才喝水。如果壹次運動時間不足1小時,只要喝些水和果汁就足夠了;如果您連續激烈運動達兩小時以上,再碰上大熱天,出很多汗的話,就需要補充含鉀、鈉等離子型的運動型飲料了。

②避免哈密瓜、西瓜、碳酸飲料和其他易產生氣體的食物,會在胃腸道產生很多的氣泡,使妳很難受。

問題十:帶孩子郊遊選擇什麽樣零食最好 罐裝零食,拿著方便!