約好了，突然不想去，怎麽拒絕去？生活中或者工作中，我們經常會遇到大大小小的各種聚會和飯局。有的當事人壹開始可以拒絕，有的到時候就不想去了。怎麽才能拒絕這個約會，突然不想去了呢？
如何拒絕1 1預約後突然不想去而生病？
可以是自己生病了，也可以是父母兄弟姐妹生病了，但是要註意“突然性”。第壹次被邀請參加聚會，壹定要開心的說自己想去，然後在聚會當天發短信說明“突然生病，很想去但是真的去不了”的情況
這時候，聚會組織者往往會回復妳壹句“哎呀，真可惜，好好養病，等妳好了咱們再聚”而拒絕成功~
2.再約個時間吃飯
如果壹個同事或朋友請妳吃飯，妳不想去，妳說:“對不起，我今晚另有安排。”改天我請妳出去吃飯。"
3.非常重要的事情已經安排好了。
當妳收到聚會邀請時，妳可以先和對方確認聚會時間是否已經確定。如果對方回答“是”，妳可以等壹會兒再回復對方:“好久不見，好想去。”
但是那天我有很重要的事情，要去xxx，可能去不了了。”這時候對方往往會回復妳“哎呀，真可惜，到時候我多給妳發幾張聚會的照片”而拒絕成功~
4.壹個好朋友要在緊急情況下陪他。
選擇這個理由的人可以先答應參加晚會，晚會當天先來現場。15分鐘後，讓他們的好朋友給自己打電話，假裝出事(搶劫、車禍、突然失戀等。).
在這種情況下，沒有人會強迫妳留下來，但是這種方法需要註意壹點:這個事先串通好的朋友和這些參加聚會的同學沒有交集，最保險的辦法是選擇壹個大學同學。拒絕成功~
5.需要出去
有人請客，我們不想去的時候，可以說需要出去過夜。對方壹般聽說後，就不會繼續邀請了。
6.異地戀的男女朋友需要妳的陪伴
這種方法使用起來很靈活。非單身人士可以提前和男/女朋友商量好，在聚會當天“上演壹出戲”，單身學生也可以假裝戀愛。關鍵是他們必須具備“異地”的屬性。
表現出“遇到壹個人很難得，不得不去”的態度。我相信這個時候沒有人會挽留妳，最多會說妳“見色忘友”。拒絕成功~
7.我要加班，沒時間。
說工作沒做完，需要加班。如果有同事請妳吃飯，如果妳不想去，可以委婉地拒絕同事，理由是妳最近工作比較多，需要加班。
8.貸款
因為最近出了點事，家裏花了不少錢，還欠了銀行壹筆。所以我以後要打兩份工，業余時間還要上班，家裏要忙的事情很多。這招可能很有效，因為妳壹說欠錢，別人聽到就會下意識的擔心要錢。就算我不這麽想，我也不敢再逼妳了。
我有個約會，突然不想去了。怎麽拒絕？2本來約好了出去玩但是不想去。怎麽拒絕？
1，說他有事要走。
在和妳約好之前和別人約好了，但每次都以為會是同壹天。
朋友想出去玩不想去怎麽辦？
如果妳是女生，就要立場堅定。不去就不去。不管別人說妳傲慢還是不給面子，妳都不在乎。安全第壹。
如果是真正的好朋友，直接告訴他，他不想去。如果是普通朋友，不去也不會去。這沒有錯。
我和同學約好明天去玩，但是我不想去。我該怎麽辦？
下次我們壹起去吧。
和朋友約好出去旅遊，票都買好了，卻不想去怎麽辦？
誠信是做人的根本。如果妳壹味的食言，妳會失去別人的信任，甚至會失去朋友。如果妳真的有事要告訴妳的朋友，他們壹定會原諒妳的。如果妳只是不開心，不想去，那就更應該去。也許這次奇妙的旅行會給妳帶來意想不到的收獲。
誠實是非常重要的。我建議妳權衡壹下輕重再做決定。
約好的時間突然不想去怎麽拒絕？3不要猶豫，立即回答。
壹個朋友邀請妳去玩，妳不感興趣，不想去。這個時候妳沒有明確回答“去”或者“不去”。
妳的表現是:
沈默幾秒鐘(或者十幾秒鐘)。
說:“讓我先考慮壹下，我看看我的日程安排。”。
我不知道那天我是否有空。直到那天我才知道。
等等，差不多吧。
那麽，從心理學的角度來說，對方已經明白妳是在下意識的拒絕了，下次再約妳，他會猶豫的。
沈默的時間越長，越難拒絕。妳的朋友不禁心想:“他為什麽不回答我？”，“他是不是覺得我在給他找麻煩？」。
即使妳沈默之後回答對方“走”，妳的朋友也會認為妳在撒謊。“妳不想去，就說不想去，又沒關系，何必撒謊？”而且妳心裏會覺得不開心。
所以不要沈默。開頭明確回答對方“去”或“不去”，然後註明不能去的原因，如“我已經和別人約好了”或“那天我正好出差”。對方會體諒的。
表示不情願的拒絕態度
委婉的拒絕朋友的邀請，很重要的壹點就是表達“我很想去，但是沒辦法。可惜我這次去不了了！”“語言和態度。
雖然很想去，但又不得不拒絕，也不得不表示不願意拒絕。
如果妳這樣拒絕，邀請妳去玩的朋友也不會覺得不好，和朋友的關系也會繼續好下去。
以工作或家庭事務不可避免的理由拒絕。
作為拒絕邀請的壹種方式，最基本的就是給出不能參加邀請的理由。但是很難說“我沒興趣”。畢竟我們都是成年人了，赤裸裸的拒絕人真的很傷人。
這時候撒謊也是權宜之計，所以在這裏會更好地引用“有公司的會議推不開”、“親戚住院了，我已經同意去探望”等理由，讓朋友們坦白地說“他們也無能為力”。
不要以“那天我約了男朋友”或者“因為那天我約了其他女性朋友”為由拒絕朋友。這樣，壹個朋友會下意識地認為“哦，我在妳心裏沒有他們重要”的想法可能不會馬上被他感受到，但這種想法已經開始在他心裏生根發芽了。
別忘了說“謝謝邀請”和“真的很抱歉這次不能去”。
想象壹下，即使妳對某樣東西不感興趣，但有個朋友能想到自己，邀請自己出去玩。這本身難道不是壹件幸福的事嗎？
朋友和妳在壹起很開心，所以想和妳壹起玩。如果這樣的朋友邀請妳，壹定要註意拒絕的方法。
壹定要對邀請自己表示感謝，對不能出席邀請表示歉意。
如果被拒絕我真的很抱歉說“這次我去不了，但是我真的很高興妳邀請了我！”謝謝”等等，這樣對方就不會覺得不開心了。
即使拒絕也要表現出關心。
很多時候，毫無興趣地拒絕朋友邀請的人，只會簡單地說“我沒興趣，我不去”。這讓邀請妳的朋友有什麽感受？
被拒絕的朋友會有兩種想法:
以後不要找他了。
這個人性格不好。
所以不管什麽情況，站在對方的立場稍微考慮壹下，以理解的態度拒絕，都是高情商的表現。
拒絕的時候不能強硬。妳可以跟對方說:“雖然這次我去不了，但是妳說說那天妳是怎麽玩的。”這樣才能表達自己的關心，這樣即使對方被拒絕，心裏也不會難受，也不會被朋友討厭。
告訴對方“下次我有空的時候妳可以再給我打電話。”
最難拒絕的方式就是邀請自己很多次，但是妳總是拒絕，下次再邀請妳的時候還是想拒絕。
其實很明顯妳不想和他出去。
但是，這個朋友不壹定知道妳的想法，所以會壹再邀請妳。每次都以理由拒絕也很尷尬。
這種情況下，我該如何拒絕？相信很多女生都被更難纏的男生邀請過，即使拒絕，對方也會繼續邀請自己。
這時候心理學上的無意識引導就可以派上用場了。妳可以用“不要再邀請我了”這個信號來牽制對方，試著說“妳總是邀請我，我不方便，不能赴約。真的很抱歉。下次有空我再邀請妳。”
這樣，妳就不需要擔心怎麽拒絕了。他會等妳邀請他，這期間他不會來邀請妳。萬壹有人問妳:“嘿，妳不是要約我出去嗎？就說:“最近工作太忙，抽不出時間。"
以身體為由拒絕
拒絕喝酒約會聚會邀請的最好方式是說:“我對酒精過敏，不能喝酒。”
只要妳的朋友知道妳對酒精過敏，他們就不會再逼妳喝酒了。
同樣，“最近皮膚過敏”“最近在吃中藥調理身體，不能吃刺激性食物”都可以作為正當的拒絕理由。
中國人就算再開放，骨子裏還是有隱性文化的。有時候不善於說“不”，有時候不想去，卻因為不知道拒絕而浪費時間。
從心理學的角度來說，人無法拒絕自己討厭的東西，會產生自我厭惡感，這對心理健康非常不利。
無論是被拒絕的人還是被拒絕的人，如果能掌握愉快清爽的拒絕方法，對自己和朋友的心理健康都是壹件好事。為什麽不試試這個實用的方法呢？