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五指山登山攻略五指山登山說明

五指山是海南最高的山,因形似五指而得名,也是第83版《西遊記》的所在地。下面小編就給大家介紹壹下五指山的攀登攻略,以及攀登時需要知道的問題。

關於五指山

五指山是海南最高的山,因其五指形狀而得名。也是83版《西遊記》的取景地。五指山景區還處於半開發狀態,有比較完善的攀登棧道,但沒有相應的景區服務,所以目前不收門票。五指山山勢險峻,高林深澗,藤蔓青苔交織,保存了珍貴的原始森林形態。這是徒步旅行者必須挑戰的山峰。五指山棧道止於半山腰,其余都是人為踩踏的凹凸不平的小路。最後還需要幾套垂直掛梯徒手攀爬。全程約10小時。當妳站在平坦的山頂,看著腳下湧動的雲朵,妳會覺得所有的艱辛都是值得的。

登山戰略

作為海南第壹山,五指山以險、奇、美著稱。許多登山運動員總是來這裏探險。

所以,去五指山旅遊,體驗徒步的樂趣是必不可少的。五指山當然是首選。忙碌了壹天的工作後,利用周末的閑暇時間去徒步旅行,釋放工作中積累的力量,給自己壹次心靈之旅。爬山時妳有以下疑問嗎?

五指山收費嗎?什麽時候去合適?

有收費,旺季50元/人,淡季20/人。只要不下雨,去還是可以的。提前幾天看天氣預報,三天不下雨,問題不大。

五指山的氣候怎麽樣?經常下雨嗎?平均溫度是多少?

五指山海拔高,緯度低,森林茂密,光、熱、水資源豐富,氣候宜人。年平均氣溫22.4,夏季平均氣溫25,冬季平均氣溫17。年降雨量1800-2000mm,其他城市降雨頻率較高。

爬山前做好準備。

1.先了解徒步路線,規劃好休息和用餐地點,山腳會有地圖出售。

2.了解該山的氣候特征,並在登山前嘗試獲得可靠的天氣預報。早晚帶必要的禦寒衣物,預防感冒。爬山應該穿運動鞋。

3.當家裏有老人或病人參加登山時,應先進行體檢。特別是中老年人和慢性病患者,要全面體檢,了解自己的健康狀況。患有嚴重高血壓和心臟病的人不要爬山,以免發生意外。

4.整理壹些登山必備物品,但盡量少帶行李,以便輕裝上陣。如果有老人參與,就要帶拐杖,既節省體力,又有助於安全;同時準備速效救心丸、藿香正氣水、止血膏、麝香止痛膏等藥物,以備不時之需。

登山註意事項

1.爬山前先熱身。平時不參加登山運動的人,應該在登山前10到20分鐘做壹些肌肉拉伸運動,盡量放松肌肉,這樣登山時會感覺輕松很多。

2.控制活動。秘訣就是“慢慢走,輕輕蕩,不要停,少休息”,保持體力均勻使用。壹般以無明顯出汗為宜。此時的活動強度相當於在平地上行走。另外,爬山時,如果能在每壹步中有意增加壹些彈跳的動作,不僅省力,還能使人神清氣爽,充滿活力。

不要往山上看。爬山時不要總是擡頭。經常擡頭會讓人覺得很累。爬山時,眼睛最好保持在前方3.5米,這樣比較省力。

4.雨季水蛭多,註意預防。