減肥訓練營是壹個封閉的以運動為主的減肥機構，用運動來減肥。運動是最科學最健康的減肥方式。
肥胖者通過壹定的有氧體育鍛煉，消耗體內多余的脂肪，促進新陳代謝，達到減肥的目的。減肥訓練營壹般都是室內訓練和室外訓練相結合，可以達到很好的減肥效果。
培訓特點
采用10多種減肥訓練方法，如跑步機、登山機、樓梯機、橢圓機、動感單車、遊泳、普拉提、拳擊、臺階操、彈力繩、健身球等。每周壹次景區戶外訓練，能有效改善心理疲勞，緩解訓練壓力，增進團隊友誼。景點有八達嶺、故宮、香山。
減肥訓練營采用全封閉、軍事化的專業訓練模式。以無氧運動、有氧運動、戶外拓展訓練，結合國際前沿時尚動感活力健美操課組合訓練。戶外公園定向運動，心理減肥，改善自身健康行為。並通過各國營養師的科學營養配餐，最終達到最健康最理想的減脂瘦身效果。