3000元的費用主要看妳想在外面玩幾天。如果壹周之內，建議去日照或者青島或者連雲港。其中有直達日照的列車，大概需要7-8個小時。可以當臥鋪，也可以當硬座。日照消費比較低，偏遠漁村居住的人也不多。還可以吃海鮮，還是不錯的。
希望我的回答能幫到妳，謝謝。