神農瀑布參考時間:3小時。
開放時間:全天開放。
神農瀑布屬於尚雲庭院國家3A景區，森林遼闊，風景秀麗，生態環境優美。走進通往神農瀑布的林蔭小道，瀑布的落水聲隨之傳來。在這裏，無論是兩邊的青山，還是中間的綠水，都像兩條山龍和壹條水龍，在龍的土地上翩翩起舞，為世人帶來吉祥、富貴、健康。山谷中的奇峰怪石、瀑布和流動的泉水、幽深的森林、奇花異草、珍禽異獸，處處充滿了大自然的神奇。景區由壹條長長的棧道和盤旋在懸崖邊緣的高臺觀光亭組成，落差235.2米、蜿蜒曲折的神農瀑布飛瀑流泉被稱為“亞洲最高瀑布”。臨海換肺區的千年杜鵑，古木參天，是人間仙境，是您旅遊度假的首選和最佳去處。
白咕咕參考時間:2小時。
開放時間:全天開放。
在連綿不斷的溪流和瀑布深處消失了的銀谷、原始森林和古村落；沿著溪邊走，樹枝藤蔓壹路蔓延，溪流瀑布連綿不斷。銀雉不時飛過，留下幾聲委婉的叫聲。小溪邊，奇花異草、山花搖曳；穿過源潭瀑布，曾經繁華的古村落，在密林中，留下的痕跡寥寥無幾，只有那座水磨，還在吱吱作響，延續著歲月。帶上孩子，壹起脫下鞋子，踏入清澈見底的淺溪，壹股清涼瞬間湧上心頭，十分愜意！運氣好的話，還有大鯢(野生娃娃魚)在小朋友的小腳丫間玩耍！
貴龍窩茶園時間參考:2小時。
開放時間:全天開放。
層層茶林，似黑龍舞動，時而彌漫雨霧，宛若仙境；這裏年平均氣溫12.6℃，群山環繞，溪流縱橫，森林茂密，土壤深厚肥沃，氣候生態條件得天獨厚。因為很多山頭聚集在壹起，就像龜殼壹樣，而且山中央還有壹個水池，所以開始被稱為龜龍窩，也是庭院農場最早種植高山烏龍茶的地方，也是湖南省海拔最高、生態最好的高山茶園。經過20多年的開發培育，茶園已遍布大院內海拔1400米以上的山區，如青峰茶園。目前，復合農場種植的五農茶面積達6000多畝。此時的我，只是在山上采摘了壹把鮮葉，去茶廠學習了手工制茶的古老工藝，煮了壹壺綠茶，聽古先生(歸龍窩茶園的主人)講述了雲上庭院的深情！
鐵瓦線時間基準:1小時
開放時間:全天開放。
鐵瓦線，又名團蒼線，占地面積1200多平方米。據炎陵縣文物管理局專家考證，建於唐代德宗貞元二十年(即公元803年)，距今已有1200多年的歷史。
道觀依山而建，底部是老人的長餐飲客廳，頂部是安堂。安堂呈半懸空狀態建造，後墻緊貼石墻，紅墻青瓦，堂前有鐵欄桿保護。從安堂右側看，據說是禪師子逸的禪院，還有幾間低矮的泥磚房，反映出苦行僧生活的艱辛。向上蜿蜒，可以看到壹個山洞，洞內有壹股泉水汩汩流出。據說香客除了消暑解渴，還能治腸道疾病。洞前有壹個壹兩米見方的三角形小平地，上面有壹個香壇。據說這裏的牌子很靈驗，所以即使鐵瓦仙路很遠，香火依舊燃著。農歷正月十五，總有善男信女坐車或徒步前來焚香，也有人慕名攬勝。據說鐵瓦仙在古代有108座道觀，因屋頂鋪有鐵瓦，由各地信眾捐助，大小不壹而得名。相傳有800多塊鐵瓦，最大的壹塊是“宋代浙江省信任的學者王陵昌所贈”，長75cm，寬45cm，重12.5kg..歲月變遷，鐵瓦只剩下不到100。目前鐵瓦未蓋，只剩下殘垣斷壁。但長長的千米石階，路邊的摩崖石刻，山谷的氣勢，依稀可見。
知青街、英烈閣時間參考:1.5小時。
開放時間:全天開放。
20世紀50-70年代，大批知青下鄉到延陵大院，他們在這裏辛勤勞動，為大院的發展奉獻了青春和熱血。時至今日，每年仍會有當年被送到這裏的知識青年，回到大院追憶往事，看望故人。大院裏的知青文化以石頭建築為主，知青下鄉的場景從留下的石頭建築和廢棄廠房中隱約浮現。
此外，英烈亭、茶鹽道、古壕、紅軍機械所等紅色遺跡是過去革命歷史的最好見證，見證了老壹輩無產階級革命家在這裏留下的戰鬥痕跡。
還有茶鹽路、大院冷杉群落、召公亭、鐵頭王子墓等隱藏景點等妳去探索~