拉薩、昌都、日喀則等地氣溫大概在10－15度左右，但是晝夜溫差大，晚上就只有10度以下了。早晚都比較冷，註意多帶衣服，但是西藏的空氣稀薄，含氧量低，帶多了隨身物品會很累，這個要權衡。天氣總體上西北嚴寒幹燥，壹般情況下也就是去拉薩，天氣還是不錯的，不是很熱也不是很冷，就是註意早晚溫差。
（2）夏季（6月-8月）
氣候涼快，午間較熱，在10—26度左右。拉薩和林芝溫度差不多，納木錯就低壹些了，中午在拉薩和林芝可以就穿襯衣和長褲就行了。夜晚和去納木錯穿上毛衣和外套就可以了。
（3）秋季（9月-11月）
氣候較寒冷、幹燥，氣溫大概在4~22度左右，溫差大白天有太氣候溫和，晚上的氣溫會降到零度以下，有點寒冷，建議薄衣服和厚衣服都帶壹點，要多喝水，並且做好皮膚的保濕工作！（4）冬季（12月至來年2月）
氣候寒冷、異常幹燥。像納木錯等很多地方已經不適合旅遊，但是拉薩等還是可以的，建議帶厚壹點的羽絨服，多喝水註意皮膚的保養。