拉薩、昌都、日喀則氣溫約為10-15度，但晝夜溫差大，夜間僅在10度以下。早晚冷，註意多帶衣服，但是西藏空氣稀薄，含氧量低，多帶個人物品會很累。這個要掂量壹下。總的來說，西北地區天氣寒冷幹燥。壹般情況下，即使去拉薩，天氣還是不錯的，不太熱也不太冷，註意早晚溫差就行。
(2)夏季(六月至八月)
氣候涼爽，中午炎熱，大概是10-26度。拉薩和林芝氣溫差不多，納木錯低壹些。中午在拉薩和林芝穿襯衣西褲就可以了。晚上穿上毛衣外套就可以去納木錯了。
(3)秋季(9月-165438+10月)
氣候寒冷幹燥，氣溫在4~22度左右。白天溫差太溫和，晚上溫度會降到零度以下，有點冷。建議衣服薄壹點厚壹點，多喝水，做好皮膚的保濕工作！
(4)冬季(65438+2月至次年2月)
氣候寒冷，異常幹燥。很多地方，比如納木錯，已經不適合旅遊了，但是拉薩還可以。建議帶厚壹點的羽絨服，多喝水註意皮膚保養。