1，米易
米易，位於四川省西南角，是攀枝花下轄的壹個縣，素有陽光小鎮之稱。這裏壹年四季都沒有冬天，夏天又長又熱，但是這裏的冬天氣候非常宜人。最冷的壹月，這裏低溫6-11度，高溫17-26度。其特點是早晚氣溫低，白天升溫快，中午壹般在20度以上，平均相對濕度65%。
冬季氣溫非常接近西雙版納，適合怕冷的老人避寒。
2.徐文
徐聞是廣東湛江下轄的壹個縣，屬於半島氣候。冬季最冷的1月，氣溫在10-24度之間，近20年最冷的1998年，最低氣溫不低於5度，低溫時間短，不像海口那樣潮濕，所以氣候非常適合老人來這裏避寒過冬。
3.東興
東興，位於廣西沿海，是防城港下轄的壹個縣級市。地理位置得天獨厚，與越南芒街壹河之隔，充滿異域風情。屬於南亞熱帶季風氣候區。夏天很熱，但冬天很宜人。最冷的壹月，氣溫在14℃-23℃之間，老人避寒過冬是很不尋常的。
4.元謀
元謀縣是雲南省楚雄州下轄的壹個縣。它位於金沙江幹熱河谷，所以這裏的冬天非常溫暖。最冷的壹月，這裏的氣溫也在15-25度之間。這裏是雲南冬季最溫暖的縣城，氣候幹燥，特別適合怕潮濕的老人留在這裏養生。
5.元江
元江是玉溪下轄的縣之壹。它位於紅河幹熱河谷，海拔只有1，200m。同樣是壩子盆地的地形，四面環山，特殊的地理位置使其成為雲南著名的“小火爐”。不僅夏天很熱，冬天也很暖和。最冷的壹月，這裏的氣溫也是15-25℃。
而且冬天十幾天不下雨，有紅河谷“太陽城”之稱。這種氣候受到了老年人的青睞，他們選擇在冬天來這裏避寒健身。