進入成年社會後，崩潰可能已經成為壹種生活常態。來自生活的壓力總是很難讓人保持平靜，但在精神趨於崩潰的時候，獨處可能是壹個成年人最好的治療方法。
成年人的脆弱是不希望被別人看到的。作為壹個已經結婚生子的成年男人，有時候覺得生活壓力很大，有時候特別不願意工作，特別想逃避壹切，特別想哭。但是我不能在別人面前展示這壹切，因為會被嘲笑。
我不想讓別人看到我的軟弱，也不想讓別人看到我的無力感。因為它除了讓家庭生活陷入困境之外，沒有其他用處。
現實生活中，每個成年人的內心都不堅強，但每個人都不想被別人看到，脆弱只能偽裝成堅強。
孤獨是對成年人最好的治療。壹個人如果哭過，掙紮過，內心自然會平靜下來。剛知道身體有問題的時候，那段時間精神已經崩潰了。但是我不能在父母面前哭，因為我怕他們擔心；我不想在老婆面前哭，因為我怕她對婚姻絕望；我不能在孩子面前哭，我怕嚇著他。
那段時間，我總是喜歡壹個人去天臺，蹲在角落裏什麽都不想，只是坐著發呆。我想到了我在那裏的生活，痛哭過，心裏掙紮過，但最後壹切都平靜了。
當我的心情平靜下來，我發現壹切都沒有那麽難了，我的生活還可以繼續，只是要壹個人承受很大的壓力。
現實生活中，太多的成年人面臨精神崩潰的情況，但並不是每個人都有獨處的機會。當關心我們的人來了又走，我們只能把那些壓力留在心裏。也許真的只有壹個人的時候才能把它們發泄出來，這樣才能真的不那麽累。
當妳覺得累的時候，就壹個人呆壹會兒。當妳感到平靜的時候，回家擁抱妳愛的人，生活還會繼續。