1.大人小孩都要帶壹套衣服，以應對低溫環境，比如天氣突變，或者到3000、4000米的高空旅行。
2.雲南大部分地區溫差比較大，早晚涼爽，外面太陽壹曬就熱，脫了衣服就容易感冒。建議隨時穿上衣服，也可以在室內或者太陽曬不到的地方休息。記住這個時候不要脫衣服。
3.第壹次坐飛機可以帶壹些口香糖和巧克力。有些人在飛機起降時會感到不舒服，嚼幾塊糖可以起到緩沖作用。
4.如果跟團旅遊，建議妳選擇壓力不太大的旅遊。旅行是壹種舒適的方式。在旅行的舒適度和妳去過的景點數量之間，我選擇前者，為以後的重遊留有余地。
我沒用過暈車藥，很難給妳建議。但是在車上把註意力轉移到自己非常感興趣的東西上可能會有幫助。也可以準備壹些鹹姜片和姜糖。