旅行時必須乘坐交通工具,去人多的地方,所以被感染的幾率比普通人高。如果要去,要帶好個人防護。
佩戴外科口罩的註意事項(佩戴口罩前和摘下口罩前後必須洗手):
1,讓面膜貼近臉:
(1)口罩有顏色的壹面朝外,有金屬片的壹面朝上;
(2)系緊固定口罩的繩子,或將口罩的橡皮筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部;
(3)口罩應完全覆蓋鼻、口、下巴;
(4)將口罩上的金屬片沿鼻梁兩側緊緊按壓,使口罩緊貼面部。
2.戴上口罩後,避免觸摸口罩,防止防護力降低;如果必須接觸口罩,在接觸前後要徹底洗手。
3.摘下口罩時,盡量避免接觸口罩向外的部分,因為這部分可能被病菌汙染。
4.摘下口罩後,用膠帶或紙袋包好,然後放入有蓋垃圾桶內處理。
5.外科口罩應至少每天更換壹次。如果口罩損壞或弄臟,應立即更換。
正確的洗手方法
保持手衛生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精擦手液消毒雙手,可以保持手部衛生。
1什麽時候應該洗手?
(1)接觸眼睛、鼻子和嘴之前
(2)進食和處理食物前
(3)上完廁所後
(4)手被呼吸道分割的時候?當東西被汙染時,比如打噴嚏和咳嗽。
(5)觸摸公共物體後,如電梯扶手、電梯按鈕、門把手等。
(6)在為幼兒或患者更換尿布後,以及在處理被汙染的物體後。
(7)參觀醫院和農場前後
(8)接觸動物或家禽後
壹般情況下,當手上有明顯汙垢或可能被體液汙染時,如上廁所或換尿布後、打噴嚏、咳嗽時,應使用洗手液(肥皂)和清水洗手。如果手上沒有明顯的汙垢,可以用含70-80%酒精的手擦液消毒雙手。
2、正確的洗手步驟:
用洗手液洗手,程序如下:
(1)打開水龍頭,洗手。
(2)加入洗手液,用手擦去泡沫。
(3)手掌、手背、手指間隙、指背、拇指、指尖、手腕摩擦至少20秒,摩擦時不要沖水。
(4)洗手後用清水徹底洗手。
(5)用幹凈的毛巾或紙巾徹底擦幹雙手,或用幹手器吹幹雙手。
(6)洗手後?要再直接摸水龍頭,可以先用衛生紙把水龍頭包起來再關;或者潑水把水龍頭洗幹凈。
3.註意:
(1)千萬不要和別人共用毛巾或紙巾。
(2)擦過的紙巾用後要妥善丟棄。
(3)個人手巾應妥善放置,每天至少徹底清潔壹次。如果能準備多條毛巾經常更換就更理想了。
4.用酒精擦手液消毒雙手。該過程如下:
將足量的酒精搓手液倒入掌心,然後搓揉手掌、手背、手指間隙、指背、拇指、指尖和手腕至少20秒,直到雙手變幹。
乘坐公共交通工具的註意事項
1.在當地沒有甲型流感感染病例之前:
(1)保持車廂/客艙清潔。
不要在車廂/客艙吃東西或喝水。
不要吸煙。
不要隨地吐痰。
不要亂扔垃圾。請把垃圾放進車站/站臺/大廳的垃圾箱裏。
如果妳需要嘔吐,妳應該使用嘔吐袋。
(2)保持良好的個人衛生
避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
打噴嚏或咳嗽時捂住口鼻。
如果出現呼吸道感染或發熱癥狀,應盡快就醫。
(3)戴上口罩
乘坐公共交通工具的人應佩戴口罩,尤其是:
有呼吸道感染或發燒癥狀的人;
需要照顧呼吸道感染或發燒患者的人。
2.出現本地甲型流感感染個案後:
除上述措施外,有必要:
(1)戴口罩
乘坐公共交通工具的人要戴口罩,尤其是在人多擁擠的繁忙時段;在密封的車廂/船艙中;
有呼吸道感染或發燒癥狀的人;以及與甲型流感[1]患者有過密切接觸的人員,從最後壹次接觸日起,應連續十天佩戴口罩。
與甲型流感[2]患者有社交接觸的人也可以戴口罩。
(2)保持車廂/客艙內的空氣流通。
如果車窗/船窗為開關式,應適當打開,以確保車廂/船艙內的空氣流通。
(3)尋求幫助
如果妳懷疑自己患了豬流感;
請用救護車去醫院;
如果妳在車站或碼頭,或曾經在車廂/船艙,妳可以要求司機或運輸機構的工作人員幫助召喚救護車或海警前往醫院接受治療。
註【1】:密切接觸是指曾經護理過患者,與患者共同生活,或者直接接觸過患者的呼吸道分泌物或者體液。
註意事項[2]:社交是指普通的見面,即不照顧病人,不與病人生活在壹起,不與病人的分泌物或體液直接接觸。
公眾活動參與者的註意事項:
在參與公眾活動時,有必要預防豬流感和其他傳染病,建議公眾註意:
1.參與活動前:
如果妳感到不適,特別是發燒和/或出現咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀,就不要去參加活動,並盡快就醫。
始終保持雙手清潔,接觸公共物品或設施後洗手。
隨身攜帶手帕或紙巾。
2.活動期間:
保持良好的個人衛生。打噴嚏或咳嗽時捂住口鼻,然後立即用洗手液洗手,防止飛沫傳播細菌。
觸摸眼睛、嘴巴或鼻子之前,吃飯之前和上廁所之後,都要洗手。
用洗手液洗手,然後用紙巾或幹燥設備擦幹。
如果沒有洗手設施,用含65~95%酒精的洗手液消毒雙手。
不要隨地吐痰或亂扔垃圾。痰和唾液要用紙巾包好,扔垃圾桶裏。垃圾也應該放在垃圾桶裏。
妳不應該吸煙。
3.參加活動後:
保持妳的手幹凈。
回家後要洗澡洗頭,清除身上的汙垢和細菌。