宜昌壹日遊景點有：三峽人家風景區、三峽大壩旅遊區、西陵峽口風景區、天柱山風景區、百裏荒生態旅遊區。
1、三峽人家風景區
依山傍水，風情如畫。吊腳樓點綴於山水之間，久違的古帆船、烏篷船安靜地泊在三峽人家門前，江面上悠然的漁家在撒網打魚。千百年來流傳不衰的各種習俗風情體現著峽江人民的質樸好客。
2、三峽大壩旅遊區
以三峽工程為依托，全方位展示工程文化和水利文化，為遊客提供遊覽、科教、休閑、娛樂為壹體的多功能服務，將現代工程、自然風光和人文景觀有機結合，使之成為國內外友人向往的旅遊勝地。
3、西陵峽口風景區
因位於楚之西塞和夷陵的西邊，故叫西陵峽，是三峽中最長的壹個峽。有白馬洞、龍泉石樹園、仙人溪、森林公園等八大景區。
4、天柱山風景區
其風景優美，集秀、奇、險、峻於壹身。遠眺孤峰峙立，拔地聳天，近觀三峰爭俏，雙橋飛虹；有望仙臺、神蛙石、陰陽井、神泉等景點。
5、百裏荒生態旅遊區
位於湖北宜昌市夷陵區，因古代方圓百裏、荒無人煙而得名。野生動、植物品種豐富。是三峽區域獨有的最原生態的旅遊區。
以上內容參考：百度百科—宜昌市